Wpis z mikrobloga

Chyba muszę sobie przerwę zrobić w #efedryna bo leci kapkę po bani. Ostatnio mam ochotę bić ludzi, szczególnie skuterzystów i ludzi którzy nieuzasadnione trąbienie wynieśli ze swoich rdzennych wiosek w afryce (Paryż here), no i typków na siłce co korzystają z 15 hantli na raz, wyciągu i 2 ławeczek, albo takich co #!$%@?ą jakiś szajs i przychodzą sobie posiedzieć i pogadać, przeglądać fejsa. Co do efektów, no są zajebiste jeśli chodzi o #chuckwycinanaefce ale mam dosyć, muszę zwolnić trochę. #mikrokoksy elo 5.
  • 14
@saw_an_mars: stary nawet nie mam siły się spiąć.. #!$%@? 7 dni w tygodniu 2,5-3h treningu na dzień, do tego praca, dziś już z łóżka nie wstaję.. Różnica taka że żyły na udach wychodzą i pod pachami, dół brzucha i boki niedocięte ale jest lepiej dużo. Muszę zmienić kardio na hiit i zrobię to od poniedziałku. Clean bulking działa bo wciąż przyrosty suchej a spadki, ale dużo mniejsze fatu (widomo końcówka najtrudniejsza