[chuckmls]

Luźna uwaga na temat wysiłku tlenowego na #efedryna. Ilość spalonych kcal w ciągu godziny wzrosła z 440kcal do wyniku ze zdjęcia. Żeby utrzymać hr na poziomie ok 125bpm musiałem progresywne zwiększać obciążenie z 1 do 15 (przez 3 tygodnie). Intensywność wzrosła, wcześniej 90 obrotów na minutę, teraz 120 do 135. Wnioski, pale więcej, utrzymując ten sam hr, zmęczenia praktycznie żadnego. #chuckwycinanaefce #redukcja #mikrokoksy #kardio #doping

Nie jest to nic nowego ani odkrywczego, chciałem tylko powiedzieć że działa :-) pozdro 5

[kotstrazak]

@chuckmls: bierzesz samą efke czy w stacku eca? Jak cenowo wypada efedryna na cały "cykl"? Kupywałeś z neta czy od sebixa? :D

[chuckmls]

@kotstrazak: EC, aspiryny już nie dodaję. Cykl trwa do osiągnięcia rezultatu, zależy ile masz do wycięcia. Kupiłem z neta z kanady. Dla niektórych drogo dla niektórych tanio, dla mnie patrząc na rezultaty wypada tanio. Całe info masz w moim tagu #chuckwycinanaefce

[Masterczulki]

@kotstrazak: z Kanady ma stacka z kofeiną z tego co kojarzę. Trochę się cykam do Polski zamówić ;)
@chuckmls: biegasz interwały? Masz pulsometr? Jak tak to poprawa jest? :D

[chuckmls]

@Masterczulki: orbitrek kardio (utrzymuję ten sam HR 125-130bpm), codziennie godzina na tej samej maszynie więc pomiary legitne. No poprawa jest, przecież napisałem. Palę prawie 2x więcej w tym samym czasie, robię większy dystans, na obciążeniu 15/25 a startowałem z 1/25, wytwarzam 2x więcej energii moim ruchem. Pulsometr mam ale nie zakładam bo po co jak jest w orbitreku.

[kotstrazak]

@chuckmls: tanio tzn? Przeglądałem tag, ale nie znalazłem, troche tego jest ;) czemu aspiryny już nie bierzesz?

[chuckmls]

@kotstrazak: bo mi się skończyła a jestem leniem i nie chce mi się podjechać do apteki, ec działa tak samo dobrze a właściwości aspiryny w stacku są wątpliwe wg wielu źródeł. 62 euro chyba za 200x8mg + kofe 100x200mg.

[kotstrazak]

@chuckmls: rozumiem, że bierzesz codziennie? Jak z tolerancją, często musisz zwiększać dawki? Coś na wątrobę dorzucasz czy #yolo? Dzieki za odpowiedzi i powodzenia dalej ;)

[Masterczulki]

@chuckmls: mnie 1h cardio by zabiło z nudów. Dlatego preferuję interwały, sprinty pod górkę itp. Kiedyś miałem johę. Rowerem do lasu, tam sprinty pod górkę i mi się ciemno przed oczami zrobiło. Aż się przestraszyłem :> Zasłabnąć w środku lasu to nie jest dobry plan na weekend :D

[MackONE_]

@kotstrazak: Efka i wątroba? To nie jest meta.
@chuckmls: Im więcej piszesz o tej efedrynie tym więcej głupich pytań

[chuckmls]

@MackONE_: dlatego w pewnym momencie przestaję odpisywać :-)