[chuckmls]

15 marca zacząłem na poważnie #redukcja Idzie jak idzie, czyli imho całkiem fajnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze jestem trochę grubas, ale przede mną planowo 5 tygodni (zostawiam sobie marżę 2 dodatkowych tygodni na podszlifowanie). Robię #pokazforme beta. mordę mam jaką mam i jej nie zmienię a nie chce mi się zamazywać. Tak, wiem, nie mam klaty ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #chuckwycinanaefce #patryk2703 #teamnatural (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ pozdro coledzy i coleżanki. Nie będę publicznie wstawiał zdjęcia z bycia ulańcem totalnym bo wstyd.

[A.....k]

@chuckmls: Nawet elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pozdrawiam

[v.....l]

@chuckmls: słońce dziś mocne bylo( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chuckmls]

@vasil: nie miałem bejcy w torbie, tak wyszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[v.....l]

@chuckmls: oliwke chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ch-jogromPL]

@chuckmls: jaki wzrost/waga ?

[chuckmls]

@Ch-jogromPL: 189/100

[m.....2]

@chuckmls: bardzo ładna waga, szacun ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[B.....y]

a nogi gdzie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chuckmls]

@Bazantowy: haha, nogi to moja duma akurat i robię 2x w tygodniu. http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_DTXRQgpM1kcf8ylm7MBk0BtgroADxbni.jpg tutej masz rok temu, jak były dużo #!$%@? niż dziś.
@morfis2: dziękuję :)

[B.....y]

@chuckmls: jaki staz? tych 100kg to pozazdroszcze

[Karoleer]

@chuckmls: kiedys miales lepszy brzuch

[TheWujo]

@chuckmls: Nie bądź taki skromny, wyglądasz lepiej niż 95% wykopków.
(nie jestem gejem)

[s.....y]

@TheWujo: raz w dupe to nie pedał

[chuckmls]

@Bazantowy: w sumie będzie 3 lata, tak na poważnie to 1,5 roku.
@Karoleer: no miałem, jak ważyłem 72kg w 2007 roku bo biegałem długie dystanse :)

[a.....r]

@chuckmls: twarz też ładnie napięta, widać rzeźbę

[chuckmls]

@arczer: nie napinałem się cumplu :)

[easy_tf]

@chuckmls: #naturalnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Sloneczny_ksiezyc]

@chuckmls: czyli nie warto brać oxy :d?

[chuckmls]

@Sloneczny_ksiezyc: Warto :)
@easy_tf: #teamnatural ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak jak mówiłem, celem jest utwardzenie i antykatabolizm. To nie deka/bold/tren, jakby mi zależało na #!$%@? kilku kg to bym zrobił coś innego :) Oksa działa cuda. Jakbyście zobaczyli before to byście sami zrozumieli :)

[rudy_bigos]

@chuckmls: powiedzałbym, że spoko - ale jak na tyle specyfików ile w siebie władowałeś - myślałem, że raczej będziesz kolesiem 5% BF wyżyłowanym do kości 100kg żywego mięsa :D