@Patulus: Znajomy mi kiedyś opowiadał, że wybrał sie do rodzinki na dwa tygodnie na mazury. Jak to każdy szanujący się wspinacz wie, że 2 tygodnie bez wspinania to zdecydowanie za dużo i generalnie forma pójdzie w dół. Wyczytał, że jest tam pewne głazowisko więc stwierdził, że sobie przynajmniej baldy porobi i jakiś kontakt ze skałą utrzyma. Jak pomyślał tam zrobił. Wziął woreczek i buty na mazury i poszedł odwiedzić ówPokaż całość

@pepeBAN: Nie ogarnie bo nie zajmuje się już barkami. Tylko dłoń/palce. Idź do macha.

@pepeBAN: Wiesz co, może na początek zrób rozeznanie odnośnie ortopedy. Nie wiem u kogo byłeś, ale wybierz kogoś od barków, najlepiej zajmującego się wspinaczami.

Stawy kuliste - biodra i barki są generalnie p--------e.

W międzyczasie umów sobie Kłucia to czas pewnie zleci. Jak masz stan zapalny kaletki to jak domniemam na rezonansie by było widać, ale może stan zapalny jest wywołany przez coś innego. Lata temu miałem problemy z kolanamiPokaż całość

@dredziuk: opuszki w sensie? Żodyn ze mnie ekspert, ale z czasem na pewno odrasta tam grubsza skóra więc i dłużej trwa starcie jej, a poza tym.. Jak się wspinasz na początku po klamach to one są wielkie i zazwyczaj ostre, jak zaczniesz się wspinać po czymś mniejszym to będzie trochę lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@dredziuk: niestety teraz taki okres, jak jest gorąco to skóra szybciej siada. Tak jak pisza powyżej, wspinać się i czas się będzie wydłużał.

@K4LiN skoro znalazłeś go w kieszeni to jest kieszeniak.

@K4LiN: na tak małych się nie bulderuje raczej( ͡° ͜ʖ ͡°)

@rozowy_dzban dobra, znalazłem coś https://varuste.net/pl/p2649/mammut-crash-pad

Tak czy siak modelu nie ma.

@Patulus: z telemarkiem

@skethoo: ogolnie murala nie polecam, sa duze nowe chwyty ale mega kaszana scianka bardziej nastawiona typowo pod niedzielnych wspinaczy

Swieta trojca w Warszawie to Crux, Obiekto, Volt wszystkie troche roznia sie od siebie stylem, na wszystkich przekretki sa robione regularnie. Na obiekto jest moon 2019 i niezly spray wall 30* znajdzie sie tam tez duzo trendi baldow, na voltcie jest moon 2017 i styl krecenia typowo na dogiecie, crux maPokaż całość

@skethoo: w takim razie wybor jest prosty: obiekto ;), tam cie pewnie nie jeden raz trendi 6C zrzuci :D

Zależy co rozumiesz przez rogatki :) masz obiekto, Volta. Z takich Old school nowowiejska i obozowa.

@happy_shroom: tejpuj i do boju

@happy_shroom ludzie się dzielą na tych którzy tejpowali i na tych którzy zaczną tejpować

@Diego19: DROGA (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@strach_na_wroble: Powiedz twojemu asekurantowi żeby tak nie trzymał ręki na kubku bo mu kiedyś wciągnie skórę do środka i będzie bolało.

@Alsephina: No i jestem już po. Ciężko się pisze, bo jestem wypompowany : D
Trochę zepsułem, bo to moja pierwsza aktywność większa od ponad miesiąca, bo miałem pęcherzyk żółciowy wycinany i pod względem wytrzymałościowym jest sporo do nadrobienia, ale to po jakichś 2-3 tygodniach już się powinno ustabilizować - bo tak samo mam z przerwą w siłowni.

Anyway! Same wrażenia super - jestem bardzo miło zaskoczony różnorodnością tras dla początkujących. Robiłem trzyPokaż całość

@kiedys_wygram: Jeśli mogę coś doradzić - Annopol jest spoko, ale warto nie ograniczać się do jednej ściany, bo na każdej kręcą baldy trochę inaczej, więc można się bardziej wszechstronnie rozwijać. Bardzo fajne wspinanie jest np. na Obiekto i na Volcie, ale to Siekierki, więc jak masz blisko na Annopol, to pewnie na Volta daleko. ;) Generalnie przydaje się Multisport, żeby nie płacić fortuny za wejściówki.
No i jeszcze zanim CięPokaż całość

@Pozytywny_gosc: Ja się nie znam na treningu pod trójbój. Mówię Ci jak wygląda trenowanie wspinania jak nie chcesz złapać kontuzji jeżeli będziesz uprawiał wspinaczkę. Bardzo dużo wspinaczy uprawia jogę.

@Aiden7: ( ͡° ͜ʖ ͡°)