Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@SmieszkaMewa: ehh, za dużo wspinaczy tak zginęło, mało śmieszne:P
- 1
@SmieszkaMewa: Robie w pracy projekt dla klienta z USA, konkretnie Maine - także zadupie stanów ale jest uroczo i mają Lobstery... MASĘ LOBSTERÓW. Czasami trzeba do niego polecieć.
Trzymaj się tam na tych ściankach mocno i nie daj się koronie.
Trzymaj się tam na tych ściankach mocno i nie daj się koronie.
Komentarz usunięty przez autora
Za każdym #!$%@? razem xD #wspinaczka #bouldering
źródło: comment_1590358933NyNjQVY0mwqhSwS8LsRSkK.jpg
Pobierz- 2
@SmieszkaMewa: Ileż w tym prawdy. Jak tylko otworzą mi ścianki to wracam do moich upragnionych nieregularnych treningów :P
XDDDD #wspinaczka #bouldering
źródło: comment_1590357779S1M3BWGWwOz2sC57qgJ7yJ.jpg
PobierzOtworzcie mi ściankę #!$%@?! (╯︵╰,)
Nie ma to jak po 28 latach znaleźć sobie hobby, a tu #!$%@? muje wirusy i po hobby.
Nie dane mi jest być szczęśliwą (╥﹏╥)
#bouldering
Nie ma to jak po 28 latach znaleźć sobie hobby, a tu #!$%@? muje wirusy i po hobby.
Nie dane mi jest być szczęśliwą (╥﹏╥)
#bouldering
źródło: comment_15900659591XmkFknkLibFRkT5Ey4iB8.jpg
Pobierz@Fanatyk_Wedkarstwa: Możesz wejśc lepiej, szybciej. Zawsze pozostaje cos do poprawy.
Z zabezpieczeniem górnym, dolnym. A przecież jest tych dróg mnóstwo na ściankach, o róznym rodzaju trudności i co kilka miesięcy się zmieniają.
Z zabezpieczeniem górnym, dolnym. A przecież jest tych dróg mnóstwo na ściankach, o róznym rodzaju trudności i co kilka miesięcy się zmieniają.
- 3
@Fanatyk_Wedkarstwa: Kolorami masz powyznaczane trasy, wspinasz się używając tylko tego koloru. Te siłownie maja swoich ‚setterow’ i raz na kilka tygodni zmieniają trasy, każdy kolor jest tez innym poziomem trudności. Nie nudzi się wcale, zajebista sprawa, pierwszy ‚sport’ jaki w życiu zaczęłam i od razu pokochałam!
- 1
Mam przed domem garaż / budynek użytkowy / magazyn? (nieważne). Kawał solidnej ściany. Wysoka na 4.5 metra, a szeroka na 11.
Chciałbym sobie urządzić na niej ściankę wspinaczkową. Jest tutaj ktoś z #bouldering kto byłby w stanie mi doradzić jak rozplanować chwyty, na co zwrócić uwagę, żeby to zrobić dobrze?
Chciałbym sobie urządzić na niej ściankę wspinaczkową. Jest tutaj ktoś z #bouldering kto byłby w stanie mi doradzić jak rozplanować chwyty, na co zwrócić uwagę, żeby to zrobić dobrze?
@inny_89: Ja myślę że płyta OSB/pilśniowa, dużo wiercenia i dużo gwintów wbijanych i będziesz sobie mógł przestawiać kiedy co się spodoba.
@inny_89: https://www.climbingshop.pl/pl/p/gniazdo-mocujace-M10-do-drewna/389
Gniazda. Montujesz sobie takich 100 w płycie, kupujesz 10 chwytów i przekładasz sobie w zależności od fantazji
Gniazda. Montujesz sobie takich 100 w płycie, kupujesz 10 chwytów i przekładasz sobie w zależności od fantazji
- 0
Czy ktoś z szanownego grona mógłby polecić jakiś konkretny model spodni „wspinaczkowych”? Do tej pory #!$%@? w szortach z WFu, i głównie poobcierane kolana skłaniają mnie do zakupu czegoś porządniejszego. Widzę też, że większość tych „pro” na ściankach ma takie właśnie dedykowane spodnie, więc pewnie jest to w jakiś sposób wygodniejsze. Zupełnie jednak nie orientuję się w markach i modelach. Jeśli chodzi o przeznaczenie, to 70% baldy 30% lina, 90% panel 10%
@chem4tic: dobre są zielone gacie z długą nogawką z Decathlonu, Simondy bawełniane. Dobre również na codzień
- 0
@chem4tic: https://8a.pl/spodnie-wspinaczkowe-rab-oblique-pants-dark-sulphur mam i sobie chwalę. Wygodne, elastyczne, łatwo dopasować dzięki ściągaczom, no i spoko wyglądają.
- 0
Pomóżcie proszę, odcisk który naszedł płynem. Jak go zbić? W sensie zmniejszyć? Coś przyłożyć? Zimne, ciepłe?
#wspinaczka #bouldering #sport #zdrowie
#wspinaczka #bouldering #sport #zdrowie
- 1
@kolonko: Podałem trzy opcje. Zapewne najrozsądniej jest czekać i odpuścić sobie łojenie na parę dni. Możesz też sprawdzić plastry hydrokoloidowe, dowiedziałem się o nich dopiero 2 lata temu i zdecydowanie polecam. Zabezpieczają pęcherze czy inne odciski i nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu czy ćwiczeniach, ponadto dobrze chronią uszkodzoną skórę.
- 1
jakie byly wasze poczatki? chodzi mi szczegolnie o scianke - bouldering. kiedy zaczynaliscie od zera, braliscie jakis kurs, wprowadzili was znajomi? mam ponad 3 dyszki na karku, silownia od dwoch lat - typowo pod sylwetke, ale chcialbym troche pchnac sie w cos, co wydaje mi sie ciekawe, bedzie rozwijac sile ale i przy okazji dawac okazje do jej wykorzystania oraz moze poznac jakichs ludzi, bo cos za duzo ostatnio piwniczenia u mnie,
@MirekWyznajeAnonimowo: raz jeszcze napiszę - to sport ekstremalny, boulder jest kontuzjogenny bo często odpadasz - znacznie bardziej niż wspinaczka z asekuracją.
źródło: comment_OkE13j3i6m62WQMv4RnqcTPdZSNSU81p.jpg
Pobierz- 3
@fajq: Nie uważam, że to brednie, statystyk niestety nie mogę podać bo wyciągnąłem je właśnie z dupy i oparłem wyłącznie na moich własnych obserwacjach.
Nie zrozumiałeś mnie o co chodzi mi z liną. Chciałem powiedzieć, że przy baldach i drogach z liną o podobnej wycenie przechwyty na baldach są zwyczajnie bardziej wymagające, ale masz ich do zrobienia zazwyczaj tylko kilka, podczas kiedy na drogach z liną cały wysiłek rozkłada się na
Nie zrozumiałeś mnie o co chodzi mi z liną. Chciałem powiedzieć, że przy baldach i drogach z liną o podobnej wycenie przechwyty na baldach są zwyczajnie bardziej wymagające, ale masz ich do zrobienia zazwyczaj tylko kilka, podczas kiedy na drogach z liną cały wysiłek rozkłada się na
Czy w okolicach Warszawy są jakieś skałki do boulderingu? Mowa o naturalnych punktach pod chmurką.
#bouldering #wspinaczka
#bouldering #wspinaczka
- 0
Ćwiczenia na ręce które można wykonać w domu bez specjalnego sprzętu (drążka nie mam). Zaczynam a ręce mam mega słabe niestety i zastanawiam się czy jakieś konkretne ćwiczenia szybciej pomogą mi się czuć pewnie na ściance.
#wspinaczka #bouldering #forma #sport
#wspinaczka #bouldering #forma #sport
@kolonko najlepiej w tej fazie po prostu się wspinać, ew. zrzucić jakiś nadmiar jak masz. Chwytotablica i kampus mogą być ryzykowne jak niedawno zacząłeś.
@kolonko: Ręce (ramiona) na bank masz wystarczająco silne na początek, przedramiona i palce nie dają rady najszybciej.
Ucz się chodzić na nogach, dobrze rozkładać środek ciężkości i na wyprostowanych rękach (mniej się męczą), do tego ćwicz palce, ale nie przeginaj na początek. Zwisanie jest ok dla osób, które mają już tygodnie lub miesiące chodzenia po ścianie za sobą, ew wiszenie ze wspomaganiem nóg - nie próbuj od razu iść na całość
Ucz się chodzić na nogach, dobrze rozkładać środek ciężkości i na wyprostowanych rękach (mniej się męczą), do tego ćwicz palce, ale nie przeginaj na początek. Zwisanie jest ok dla osób, które mają już tygodnie lub miesiące chodzenia po ścianie za sobą, ew wiszenie ze wspomaganiem nóg - nie próbuj od razu iść na całość
Jak zacząć przygodę z boulderingiem w Krakowie? W sensie chciałbym, zeby mi ktoś pokazał wszystko od podstaw: jak sie rozgrzać, jakich błędów sie wystrzegać etc. #wspinaczka #pytanie #sport #bouldering #forma #fitness
- 3
@bocki86: Co za bzdura xD
- 3
@Patricius_desuper1: Najlepiej idź na ścianę i zapisz się na sekcję początkującą która wprowadzi Cię do tematu. Nie słuchaj bzdur, że bouldering jest na początku zły i żeby zaczynać od liny. Książkę Horsta sobie daruj na początku jak nie umiesz nic. Akademia Mazdy Mechaniora jest fajna ale to teoria i potrzebujesz praktyki a tę osiągniesz na sekcji treningiem. Instruktor Ci wytłumaczy, wyłapie błędy i skoryguje co robisz źle. Jednym słowem warto. Dodatkowo
- 10
Czesc wspinaczkowe świry, na zrzutce jest organizowana zrzutka na nowe drogi wspinaczkowe, dodatkowe koszta. Zamiast kupić kawę/piwo/fajki/czekolady może dorzucić do tej zbiórki?
#wspinaczka #jura #alpinizm #zrzutka #bouldering
https://zrzutka.pl/h4gdft?utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_campaign=sharing_button&fbclid=IwAR3vk6sh7cX10KMhNTH_hh-LhywIPCT6E0igTva7q1VZc2PpqQV2OXh1qPk
#wspinaczka #jura #alpinizm #zrzutka #bouldering
https://zrzutka.pl/h4gdft?utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_campaign=sharing_button&fbclid=IwAR3vk6sh7cX10KMhNTH_hh-LhywIPCT6E0igTva7q1VZc2PpqQV2OXh1qPk
- 0
Cześć, może ktoś polecić buty do Boulderingu? Jestem początkujący a chciałbym coś kupić max do 300zł a nie wiem kompletnie co i czy jest coś lepszego w tym przedziale.
#sport #wspinaczka #bouldering #wspinanie
#sport #wspinaczka #bouldering #wspinanie
@kolonko: takie jak pasują, zadają akceptowalne cierpienie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nie ma co przesadzać z wypasionymi butami, może przypilnuj żeby pięta fajnie siedziała. Ważne żeby dobrze gadał z twoją stopą i nie zniechęcał Cię do wspinania.
@kolonko: > dobierać na mój rozmiar?
producenci butów bardzo różnie interpretują rozmiarówki, trzeba mierzyć. Ocuny mam 43, LS 41.5
Wydaje mi się że buta powinieneś dobrać tak, żebyś czuł że masz buta wspinaczkowego na nodze (czyli nie jak w trampkach, lekko podgięte palce), ale nie tak żebyś kwiczał z bólu. Pamiętaj że naturalna skóra się rozciąga z czasem. Po pierwszej parze nabierzesz własnych doświadczeń.
nie polecę modelu celowo. Idź do większego
producenci butów bardzo różnie interpretują rozmiarówki, trzeba mierzyć. Ocuny mam 43, LS 41.5
Wydaje mi się że buta powinieneś dobrać tak, żebyś czuł że masz buta wspinaczkowego na nodze (czyli nie jak w trampkach, lekko podgięte palce), ale nie tak żebyś kwiczał z bólu. Pamiętaj że naturalna skóra się rozciąga z czasem. Po pierwszej parze nabierzesz własnych doświadczeń.
nie polecę modelu celowo. Idź do większego
#wspinaczka #bouldering
Jakieś patenty na odciski na łapach? Bywają chwilę, że przeszkadzają mi we wspinie bardziej niż zmęczenie. Jest coś bardziej długotrwałego niż pumeks/tarka i krem nawilżający?
Jakieś patenty na odciski na łapach? Bywają chwilę, że przeszkadzają mi we wspinie bardziej niż zmęczenie. Jest coś bardziej długotrwałego niż pumeks/tarka i krem nawilżający?
@WPoszukiwaniuStraconegoRigczu: można tapować, można unikać baldów po klamach w przewieszeniu i robienia baniek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@WPoszukiwaniuStraconegoRigczu taping najlepszy ;) możesz kupić w aptece plaster w rolce, cienki i oklejaj, po treningu możesz kremować łapy, też pomaga
Mam pytanie do ludzi z #wspinaczka #wspinanie #bouldering - Znacie jakieś dobre modele butów wspinaczkowych dla osób z dużą stopą? Normalny rozmiar 46-47. Aktualnie mam jakieś najtańsze Ocun-y 44 rozmiar, rozjechane i troche popękały na palcach. Będę je podklejał ale chce kupić też coś nowego.
Wspinam się na drogi typu 6c aktualnie. Potrzebne coś co będzie dobrze pracować na palcach.
#wspinanie
Wspinam się na drogi typu 6c aktualnie. Potrzebne coś co będzie dobrze pracować na palcach.
#wspinanie
@Majsteros: Ocun Ozone? Mają też wersję plus, która jest szersza. Wydaje mi się że powinieneś być w stanie znaleźć buty wielu firm o takim rozmiarze, nei masz jakoś ekstremalnie wielkiej nogi. Zwróć tylko uwagę np. przy Miurach VS rozmiarówka jest z kosmosu. Ja noszę buty 44, miury mam 41.5 ;)
konto usunięte via Android
- 2
@Majsteros Najlepsze buty jakie dotąd miałem to Scarpa Instinct VSR i Lasportiva Skwama. Scarpy są lepsze na krawadki, Skwamy są trochę bardziej miękkie i bardzo dobrze czuć skałę. Butów jest jak psów i bez przymiarki nie ma sensu kupować, bo każdy ma inne kopyto. Dla mnie większość butów ma zbyt szeroką albo płytką piętę (Evolvy, Tenaye, Five Teny, Boreale).
















źródło: comment_1590420272631UzBw3DhOBi1PFHmzPTY.jpg
Pobierz