Wszystko

Wszystkie

Archiwum

enron
enron
  • 21
159 847,87 - 17,05 = 159 830,82

Relaks pod krwawiącym Księżycem :)
Tak, udało się. Budzik z timeoutem na 04:10 już o 4 uznał że jestem gotów. Pozbieranie ciuchów z suszarki, napełnienie bidonów, dyskusja z kotem czy właściwie chce wychodzić... i tak o 4:23 wybiegłem. Nigdy tak wcześnir nie biegałem i za szybko tego nie powtórzę - ale mimo niecałych 7 stopni pozostałem w samych krótkich ciuchach :)
Bieg bardzo relaksacyjny, co widać po tempie
enron - 159 847,87 - 17,05 = 159 830,82 Relaks pod krwawiącym Księżycem :) Tak, udał...

źródło: comment_Mr2DYhOlpzF0jPFyXBRoeNIdIp4KQHKQ.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
randall
  • 1
@enron: Najwidoczniej to musi zależeć od organizmu człowieka bo jak śpie mniej niż 8h to jestem jak zombie w pracy, a jak do tego dołożę bieganie z rana to już całkiem trup ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@enron: Najwidoczniej to musi zależeć od organizmu człowieka bo jak śpie mniej niż 8h to jestem jak zombie w pracy, a jak do tego dołożę bieganie z rana to już całkiem trup ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@randall: Nie wiem co by się musiało dziać, żebym przespał więcej niż 8 godzin - może po mega intensywnym i długim dniu...
A bieganie rano paradoksalnie dodaje mi
  • Odpowiedz
hatterka
hatterka
  • 14
161488,50 - 7,3 = 161481,2
Pierwszy raz biegłam z pulsometrem pożyczonym od niebieskiego, chyba nie jest jakoś super.



#pdk ( ͡° ͜
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 2
@enron: a nie jest to kwestia tego, że masz kondychę, a ja nie?


@hatterka: nie wiem :) Ale z jakiegoś powodu wzory na HRmax zawsze opierają się na wieku, a że u mnie prawie 40 wiosen na karku to w sumie by się zgadzało... Tylko raz mi pulsometr pokazał 180 a czasami biegam w trybie "ucieczka przed głodnym tygrysem" :)
Chętnie bym kiedyś z ciekawości poszedł na wysiłkowe
  • Odpowiedz
Elven
Elven
  • 1
@dzyngiel: Jakieś linki można by poprosić? Wałek do masażu gdzieś mi się tam przewinął, ale nie bardzo miałbym gdzie to trzymać. Mówiąc o piłeczkach do tenisa mówimy o ziemnym czy stołowym? ;) Piłeczka może w 100% zastąpić wałek?
  • Odpowiedz
hatterka
hatterka
  • 27
167 993,33 - 7,12 = 167986,21

Miraski, mówiłam, że od dzisiaj będzie lepiej a tu pierwsze 7 km! (ʘ‿ʘ)
Przestałam lubić klepanie kółek po parku - strasznie zdemotywowaly mnie dzisiaj te tłumy wyprzedzających mnie probiegaczy i myślenie o tym, ile jeszcze okrążeń przede mną.
Pobiegłam przed siebie pozwiedzać puste miasto aż mi się znudziło - bez spiny, że mam tempo nie dużo lepsze niż jeże, które mijałam. Znowu bieganie było mega
hatterka - 167 993,33 - 7,12 = 167986,21 Miraski, mówiłam, że od dzisiaj będzie le...

źródło: comment_iUtC3N56j8wPTB0Uz2R39AocSA3Nn5GY.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 5
@hatterka: i właśnie o to chodzi - spokojne tempo, przy którym odczuwasz pełną przyjemność z biegania :) Owszem, fajnie czasami ostro przyspieszyć dla satysfakcji że się potrafi - ale najfajniejsze są właśnie te biegi w "comfort zone" :) Gratulacje!
  • Odpowiedz

Powiązane tagi