179 803.9 - 5.06 = 179 798.84

5 km - czas 32:11 słabo :/

#sztafeta #bieganie #biegajnoco

180 124,39 - 4,16 = 180 120,23

Oj dawno nie biegałem :) czas dzisiaj 26:19, jak oceniacie?

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

181 099,27 - 4 = 181 095,27
Za wczoraj
#sztafeta #biegajnoco #biegajzdzieckiem
Wynik obliczony za pomocą skryptu

181 370,57 - 5,56 = 181 365,01

#sztafeta #biegajnoco

Dzisiaj pierwsze 10km :) Czas może nie jest rewelacyjny (1h 4 min), ale cieszę się bardzo.
Potrzebowałem na to 2 miesiące.
#bieganie #biegajzwykopem i trochę #biegajnoco

180 948,49 - 5 = 180 943,49
Za wczoraj
#sztafeta #biegajnoco #biegajzrodzino
Wynik obliczony za pomocą skryptu

181 555,49 - 3,52 = 181 551,97

#sztafeta
#biegajnoco

Słaba kondycja po wczorajszym zalaniu mordy.

181 620,75 - 5 = 181 615,75
#biegajnoco z młodym na rowerze
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

181 980,97 - 2,48 - 2,48 = 181 976,01

Bieganie z kolką w podbrzuszu - dzień drugi
a park miejski po 21 nie jest już tak sympatyczny jak za dnia, wbiegłam i wybiegłam (ʘ‿ʘ) następnym razem potruchtam po mieście.

#biegajzastma #biegajnoco #biegajzwykopem #sztafeta

182 143,33 - 10,02 = 182 133,31

#biegajnoco #sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniachPokaż całość

182 575,86 - 10,35 = 182 565,51
#sztafeta #biegajnoco

182 832,67 - 4,5 = 182 828,17
za wczoraj
#sztafeta #biegajzrodzino #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu

184 145,34 - 7,10 = 184 138,24



#biegajnoco #sztafeta

WpisPokaż całość

184 170,05 - 4,5 = 184 165,55
Rodzinne #biegajnoco
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

184 264,09 - 2,06 = 184 262,03

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 2.06 km
Czas: 16:02
Średnia prędkość: 7.69 km/hPokaż całość

185 107,29 - 8,22 = 185 099,07

#biegajnoco

#sztafeta

185 152,99 - 10,02 = 185 142,97

Mój pierwszy prawilny raz na 10km!!!
Jestem z siebie mega dumny.
Biegać zacząłem raptem 22 maja, więc po 1 miesiacu i 3 tygodniach jestem w stanie przebiec 10km :) nigdy w życiu bym nie sądził, że w tym czasie osiągnę taki wynik.

CoPokaż całość

186 003,20 - 9,23 = 185 993,97

bieg od dworca w Katowicach do domu, w ramach powrotu z koncertu Dżemu i Myslovitz na Muchowcu

#biegajnoco #sztafeta

WpisPokaż całość

186 109,48 - 5,2 = 186 104,28
Dzisiaj coś kolki łapały małżonkę więc czas 35 minut nie powala.
#sztafeta #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu

186 351,16 - 7,08 = 186 344,08
#sztafeta #biegajnoco