#bezsennosc - strona 83

16.12.2019, 00:12:51 via Android

0

Przejście z nocnej zmiany na dzienną w #pracbaza jest okrutne. Wczoraj po 2 piwkach sen niemowlaka dzisiaj #bezsennosc a budzik na 4...

kaborecik

15.12.2019, 23:35:07

1

psychiatra wypisał mi afobam 0,25mg jako lek kryzysowy no i dzisiaj wzięłam jakoś o 19 i teraz pytanie, bo nie mogę usnąć czy mogę wziąć jeszcze jedną tabletkę? czy lepiej wziąć pramolan?

#bezsennosc #nerwica #depresja #spanko #pomocy

10129

15.12.2019, 23:37:49

1

@kaborecik: 0.25 to jest jakaś dawka homeopatyczna? licz się z tym, że dawek poniżej zakresu 0.5-1mg możesz wcale nie poczuć. Rodzinny nawet mi nie proponował dawek mniejszych niż 1mg na tabletkę, a tu 0.25 od psychiatry xD

robertx

06.01.2020, 23:08:51

0

@kaborecik: Wstyd to mieć konto na wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co studiujesz?

oggy1989

15.12.2019, 22:54:15

2

Kolejne podejście, trzymajcie kciuki może tym razem się uda. (∪_∪)｡｡｡zzz

#bezsennosc

szzzzzz

16.12.2019, 01:36:43 via Android

0

@oggy1989 gud lak ogi

oggy1989

15.12.2019, 22:01:29

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

jiddlo

15.12.2019, 22:03:54

1

@oggy1989: najgorzej jak już ze zmęczenia nie można spać

oggy1989

15.12.2019, 22:06:44

0

@jiddlo: ech... szkoda gadać

Y.....k

konto usunięte 10.12.2019, 20:52:35

20

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

G.....e

konto usunięte 10.12.2019, 20:56:46

2

@Yakuzak: Poderwałeś umysłem loszkę, później byłeś z nią w związku. Obudziłeś się i piękny sen zniknął, ehh znaam ten ból

AGS__K

11.12.2019, 02:13:03 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Yakuzak: a dobra, bezsenność xd
Ja w tych godzinach pracuje, trzymaj się tam miras

G.....n

konto usunięte 09.12.2019, 01:12:19

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

G.....n

konto usunięte 09.12.2019, 01:16:00

1

@M_Szopen_TM: a ja jutro planowaną podróż autobusem przez pół kraju w celu załatwienia miliona spraw. Od tygodnia śni mi się że nie wyrobiłem się w 1 dzień i musiałem w hostelu nocować.

No i chyba faktycznie się przesunie, bo 1 sprawa prawdopodobnie się odwlecze.

M_Szopen_TM

09.12.2019, 01:31:06 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Gaelwyn: ćśś, pozwól mi żyć w iluzji, że kiedyś będzie łatwiej

SebaD86

08.12.2019, 23:20:32 via Android

1

Nie umiem zasnąć... kulam się z boku na bok na wznak i nic...
#gorzkiezale #bezsennosc

Rayan564

08.12.2019, 22:26:35 via Android

1

Ej jak zasnąć
#kiciochpyta #bezsennosc

lenovo99

08.12.2019, 22:38:55 via Android

0

@Rayan564 musisz udawać że śpisz

kommen-tu-ja

07.12.2019, 00:13:19 via iOS

1

Ile mg #melatonina bierzecie? Ja zawsze(czyli kilka razy przy jet lagu i przy sesji) brałam 5/10, godzina i spanko, a dziś już minęła godzina po 10mg i nic. Fakt, że cały dzień byłam jedynie na pół h spacerze i zero ruchu poza tym.. a koniecznie muszę zaraz zasnąć. Brać kolejne 5mg? #bezsennosc

skajssdelimit

06.12.2019, 17:23:54

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

mszak

06.12.2019, 17:40:35

3

@skajssdelimit:

Dorhak

06.12.2019, 05:10:25 via Android

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

B.....o

konto usunięte 06.12.2019, 08:03:22

1

@Dorhak: melatonina. A jak nie pomoże to do lekarza po trittico

nieprzepuszczalny

06.12.2019, 09:25:41

1

@Brango: ładuj z dwie melatoniny 5mg. Usypia nawet po kwasie

S.....r

konto usunięte 05.12.2019, 20:55:39 via Android

1

Zazdroszczę tym co wypija mocna kawe i nie śpia xD ja mogę taką mocna kawe wypic ze aż się trzese A i tak śpię normalnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gorzkiezale #kawa #kawatime #kofeina #sen #bezsennosc

B.....q

konto usunięte 05.12.2019, 20:57:24

1

@SirRoger: moze to kawa bez kofeiny tak zwana

S.....r

konto usunięte 05.12.2019, 20:58:39 via Android

1

@Brzozq wypilem kiedyś kawe do której nasypalem 3/4 kubka kawy(kubek ma 500 ml ten co miałem), trzeslem się itd a mogłem normalnie spac

S.....r

konto usunięte 05.12.2019, 06:48:33 via Android

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

S.....r

konto usunięte 05.12.2019, 06:53:08 via Android

2

@Stefancveluszko 8 godzin rozrywki czy 8 godzin snu co wybierasz

BiauekPan

05.12.2019, 07:08:40 via iOS

2

@SirRoger: I zdychasz z niedospania a zasnąć nie możesz rzeczywiście 10/10

szampon_ziolowy

04.12.2019, 23:13:07 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

S.....r

konto usunięte 02.12.2019, 19:21:47 via Android

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Niewiemja

02.12.2019, 19:25:18

0

@SirRoger: Też by Ci dużo nie pomogła ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie ma takich ziół które by tak działały

S.....r

konto usunięte 02.12.2019, 19:26:15 via Android

0

@Niewiemja jak się trafią mocne listki to cie wyjebia z planszy, chyba na dużych wysokościach

jaromaz

01.12.2019, 09:09:58

2

Mój sposób na #bezsennosc - działa szybko i skutecznie (przetestowany na kilku osobach):

W tablecie należy włączyć tryb "Night Shift" (w przypadku tabletu z Androidem należy znaleźć soft/odpowiednik tego trybu), ustawić wcześniej maksymalnie ciepłe kolory dla tego trybu, wczytać jakiegoś ebooka w aplikacji Kindle lub PDF w Acrobat Reader i w tych programach ustawić tryb "czarne tło, jasne litery" oraz "pełny ekran". Zmniejszyć jasność ekranu tabletu (do minimalnej lub nieznacznie

jaromaz

08.12.2019, 00:49:08

2

Wołam wszystkich mających ostatnio problemy z bezsennością, aby przetestowali mój na nią sposób. Wymaga tylko tabletu lub telefonu. Szczegółowe info o sposobie w pierwszym wpisie tego wątku.

Proszę o informację zwrotną, czy sposób pomógł.

c.....3

konto usunięte 08.12.2019, 10:56:33 via Android

2

@jaromaz spróbuję na pewno ;)

depcioo

30.11.2019, 09:38:44 via Android

8

Skoro bezsenność nie ma negatywnych konsekwencji dla organizmu, to czy to nie powinien być cel dla ludzkości? Produktywność w górę no i jakby masz prawie 2x dłuższe życie, mnóstwo czasu żeby poogarniac różne sprawy. #pytanie #pytaniedoeksperta #rozkminy #bezsennosc #pracbaza