Wszystko

Najnowsze

Archiwum

C.....s
  • 0
Melatonina jakiej firmy waszym zdaniem zasługuje na miano najlepszej jakościowo? Ja suplementowałem się tą od lek-am 3mg w małych dawkach i po skończeniu opakowania zastanawiam się czy jest sens kupić droższy produkt od innego producenta?

Znalazłem np coś takiego https://www.biosuplementacja.pl/produkt/5822-dr-jacobs-melatoninab12-forte-90tabletek.html#
#leki #melatonina #bezsennosc #suplementy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nerfipro174
  • 1
Od dłuższego czasu męcze się ze snem, nie potrafię spać w nocy. Sam właściwie nie wiem czemu, dużo lepiej mi się żyje w nocy, a śpi w dzień niż na odwrót, a nawet gdy już się zmuszam, do uśnięcia w nocy to często leżę po 3/4 godziny zanim zasne, zmęcznie w ogóle mnie nie łapie choćbym nie spał 24godziny to nie zasnę od razu. Przez to praktycznie cały tydzień chodzę niewyspany i
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 0
@nerfipro174: Tim Ferris kiedyś o tym pisał w jednej ze swoich książek. Ze snem polifazowym jest ten problem, ze społeczeństwa nie są do tego przystosowane. Do tego nie wiem ile będziesz miał głębokiego snu z takiej metody.
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
  • 0
Krótko dzisiaj spałem bo mnie sen obudził (╯︵╰,). Sam w sobie był spoko. Były sceny walki z największym wrogiem a na koniec przemówienie o sukcesie i, że przyjdą lepsze czasy teraz. Dziwne było to, że walka była podczas czasów współczesnych i były pistolety a końcowa scena to klimaty wikingów. Ciekawa odmiana to przebudzenia się bo zwykle się budziłem, jak działa mnie się krzywda we śnie. #bezsennosc
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Noniusz
Noniusz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Protip dla wszystkich cierpiących na #bezsennosc: wystarczy nie spać więcej niż 4.5-6 h na dobę
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Aammon
  • 2
@reggaejunkiejew: @szynszyla2018: Tak, większość rodzionych wypisze jak nie jest się dzieciakiem i wie co trzeba powiedzieć. A bania po tym bywa zaskakująca serio. Ja co dziwne się czuję jakbym znów był dzieckiem, antydepresyjnie na mnie działa jakimś cudem. Świetnie się czuję godzinnkę i rozmyślam a później zasypiam. Większość od razu pewnie zaśnie i takiego efektu może nie uzyska, ale ja mam zryty łeb i od lat problemy ze
  • Odpowiedz
matiimakaka
  • 0
Też macie taki problem, że się budzicie kilkanaście minut przed budzikiem i potem nie potraficie zasnąć? Ja się budzę, sprawdzam godzinę i wiem że zaraz zadzwoni ta ku#wa (budzik) i będzie koniec przyjemnego spanka. Ten stres wyzwala adrenalinę, a adrenalina nie pozwala mi ponownie zasnąć. Ja się z tym borykam ostatnimi czasy, budzik na 5:30, a ja budzę się o 4:30-5:00 i już potem nie potrafię zasnąć. Nie byłoby w takim budzeniu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Y.....r
Y.....r
  • 1
Cześć mirki. Jest tu ktoś komu wystarcza 4-5 godzin snu na dobę? Mam kumpla, który twierdzi, że wystarcza mu 4, a nawet 3 h jak nie ma dużo roboty i zastanawiam się czy nie ściemnia, ale wiem, że promil populacji może tak mieć.

Mam wujka który ma firmę i przez lata sypiał tyle, że do 3 w nocy siedział przed TV z piwem, rano wstawał o 7 i wiózł dzieci do szkoły,
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi