Mikroblog

@Jazon: o kurde nieźle ( ͡° ͜ʖ ͡°) coś tam pamiętałem, że robił głównie bazę kalisteniczna i obciążania?

Jak wygląda jego trening?
Jaki ma staż treningowy?
Jest na jakiejś b0ombie, albo byl?

Niezła macie genetykę:) a Ty teraz już całkowicie rzuciłeś etat i teraz zajmujesz się trenerką personalami i prowadzeniem zajęć full time? :)
  • Odpowiedz
@Zimny-jak-lod: to już był chyba etap jak takie mieszane treningi mu układałem- trochę bazy kali z obciążeniem + ćwiczenia typowo z siłki (zajebiście siada taki trening hybrydowy).

Do niedawna FBW, teraz różnie kombinuję, przeważnie push/pull z nogami.

B---ę czasami rozważa, ale nie wszedł na nic (jeszcze)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam szanownych role playerow.
Neeciakow nie witam bo lenie śmierdzące jeszcze śpią zamiast pracować jak prawdziwe chuopy.
Do ataku!

#przegryw
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#przegryw Ale musże przyznać że moderacja/administracja zachowała się wobec mnie z pełną kulturą, w przeciwieństwie do sterapeutyzowanego npcta. I to bez użycia bota (z dużą doża prawdopodobieństwa), no i nie zbanowali mi konta.

Reasumując, czasami można się tu pozytywnie zaskoczyć reakcją administracjii/moderacji tego portalu.

To tyle ode mnie.

#depresja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rytm życia w jego słowach
Słychać echo w sercach nowych
Nie ma drugiego takiego
Remigiusz rządzi Rock Play trooooo
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach