Mam pare pytan co do keto. Czy ten sposob zywienia a tym samym redukcja jaka chce dzieki temu osiagnac bedzie dla mnie dobry jezeli:

1. Mam wrazenie, ze jestem mocno uzalezniony od wegli tj. najbardziej pieczywo
2. Oprocz wody z napoi 'slodkich' pijam pepsi max / cole zero (0.33 dziennie/na dwa dni) i kawe z mlekiem
3. Jest jakas rozpiska gotowa jak wejsc w adaptacje? Jakis plan posilkow?

#keto

#humorobrazkowy

Kolejny film o Boracie
Polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°) gorąco po seansie XDDDD
#film #heheszki

Fajnie zaczyna sie dziac w #niemcy
- w Saksonii kibice chcieli wedrzec sie na stadion podczas meczu
- w Hamburgu demonstracja na kilkaset osob, protestuja przeciw przepisom wirusowym
- coraz wiecej imprez, policja w Berlinie znalazla wesele na 60 osob
- nawet na reddicie /de (do tej pory bastion covidiotow) politycy sa wyzywani od s....synow
- ludzie wreszcie zaczynaja rozumiec, ze na wirusa umieraja w poteznej wiekszosci starzy i schorowani mieszkancy domow starosciPokaż całość

Mam pytanie techniczne. Na ile gramów polędwicy wołowej do tatara przypada jedno żółtko? Ile gramów mięsa powinno przypadać na jedna porcje? #gotujzwykopem #jedzenie #kuchnia #gotowanie

Co jak co ale nasi kochani zachodni sąsiedzi, spadkobiercy nazistów to potrafią kręcić wybitnie p------e filmy! Szambo wylewa się na człowieka wiadrami jak przed wyborami w wiadonościach TVP. Polecam z całego serca Złotą rękawiczkę! W bezpośredniej czołóweczce z Ładunkiem 200 i Serbskim filmem!
#film #niemcy

właśnie obejrzałem "jak bóg szukał karela" szczerze to spodziewałem się czegoś mocniejszego, albo chociaż bardziej złożonego
#film

#odchudzanie #dieta

Sporo tu ekspertów, wiec pytam. Jak schudnąć przy zerowym wysiłku fizycznym? Robiłem dietę od 4 tygodni 2000kcal, ale waga praktycznie bez zmian, zastanawiam się czy znacie jakiś rodzaj diety, który by bardziej pomógł.

Gdzie z Niemiec można jeszcze polecieć bez testu i kwarantanny?
#niemcy #podroze

Jadę do Berlina ( ͡° ͜ʖ ͡°) potem mam 20 minut na przesiadkę na ICE do Hanoweru, a w Hanowerze mam 12 minut na przesiadkę na IC do Amsterdamu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W podróży od 4:21 do 17:00. Życzcie mi szczęścia.

#podroze #pkp #pkpintercity #berlin #pociagi

Chciałbym stestowac porobic pare dań z cyklu #weganizm #gotujzwykopem szczegolnie interesuje mnie "podrabianie" smaku mięsa i weganskie kulinarne klasyki. Nic nigdy nie jadlem z tego typu kuchni. Podzieli sie ktos jakims popisowym sprawdzonym przepisem z tego rodzaju kuchni, albo poleci jakis blog/kanal yt itp z sprawdzinymi, dobrze wytlumaczonymi i smacznymi przepisami??? #kuchnia #przepisy #pytanie

Zawsze mnie to zastanawiało, czy w #niemcy jest jakieś muzeum 3 rzeszy/Hitlerowców?

#pytaniedoeksperta

Dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #czarnyhumor

Mirki... Alarm... Od prawie 2 tygodni jestem na keto, ale przez ostatnio 4 dni pobolewaja mnie nerki. Czuję takie tępy ból po lewej, a dzisiaj już po prawej stronie. Nie wiem o co chodzi... Za mało tluszczy? Białka sporo jem i tak myślę, że mi to nie zaczyna szkodzić. Macie jakieś doświadczenia? Sprawa poważna... Wołam eksperta keto @anonymous_derp #keto #dieta