konto usunięte via bookmeter
1859 + 1 = 1860
Tytuł:
Autor:
Gatunek:
Ocena:
Zdecydowanie jedna z tych niewielu książek, które mnie naprawdę zmieniły; a raczej pozwoliły mi się zmienić, dostarczając odpowiednie ku temu narzędzia. Pomimo że zawiera wiele banałów, to odpowiedziała mi poniekąd na moje problemy, których przyczyny doszukiwałem się wiecznie w przeszłości; grzebiąc w niej, nie
Tytuł:
Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie
Autor:
Ichirō Kishimi
Gatunek:
filozofia, etyka
Ocena:
8/10
Zdecydowanie jedna z tych niewielu książek, które mnie naprawdę zmieniły; a raczej pozwoliły mi się zmienić, dostarczając odpowiednie ku temu narzędzia. Pomimo że zawiera wiele banałów, to odpowiedziała mi poniekąd na moje problemy, których przyczyny doszukiwałem się wiecznie w przeszłości; grzebiąc w niej, nie
- kanciak12
- Houtarou-kun
- chudy_pioter
- Owieczka997
- jotpeg
- +22 innych
Taki tekst mi towarzyszy od lat. 2 lata temu zmieniłem wszystko w swoim życiu.
Mam dopiętą dietę na deficycie 600-700 kcal - nie jem syfu.
Śpię przynajmniej 7h. 7-8h to standard.
Ćwiczę 3 razy w tygodniu siłowo + chodzę wszędzie (około 10k kroków dziennie)
I nadal czuje się jak gówno ogólnie już z samego rana xD Jest lepiej (mniej mi się chce spać, jak już