mug3n
mug3n
  • 9
Średniowieczne tortury to jest pikuś, przy tym co można zobaczyć w Internecie. Południowoamerykańskie kartele wygrały z moją obieżyświatową naturą - nie ma c---a, żebym tam pojechał.
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zimny-jak-lod
Zimny-jak-lod
  • 1
Witam was mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Odebrałem wyniki badania, które miałem miesiąc temu i jestem załamany (╯︵╰,)

Lvl przed 30 i taki kręgosłup. Ja p------e. Ktoś się zna bardziej i opisze co mi dolega? Czy to poważne, czy tylko strasznie wygląda? Stawiam plusiki. W następnym tygodniu idę do lekarza plus fizjo itp

Mam około 185 cm wzrostu, około 80 kg wagi. Biegam i podnoszę na siłce hobbystycznie
Zimny-jak-lod - Witam was mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Odebrałem wyniki badania, które miałe...

źródło: comment_1655630102tx91sLbdbDJh8WP7YQFK0h.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vvit0
vvit0
  • 0
@Zimny-jak-lod: wizyta u ortopedy a potem fizjoterapia, zmiana nawyków - to kwestia indywidualna, zależna od przypadku, u mnie to było - od tego jak się schylasz po rzeczy poniżej zasięgu ręki (nie mam na myśli kucania), przez wypoczynek na leżąco - nie na siedząco, po możliwe że odpuszczenie biegania (które może dodatkowo "ubijać" kręgi). Dowiesz się wszystkiego od specjalistów, co i jak w Twoim przypadku, powodzenia i zdrówka!
  • Odpowiedz
vvit0
vvit0
  • 0
@Zimny-jak-lod: Też się czułem jak wrak, ból bywał tak uporczywy, nieustający i towarzyszący większość dnia, że myślałem że to over dla chłopa - też wówczas w okolicy 30.
Trafiłem do fizjoterapeuty, który jeszcze mi pogorszył sprawę (tak, tak też się może zdażyć) i zrezygnowany i rozbity udałem się do ortopedy, prześwietlenia, badania, fizjoterapia, edukacja. W moim przypadku żadnego biegania, żadnych martwych ciągów itd, ale ból który nie dawał mi spać
  • Odpowiedz
vvit0
vvit0
  • 0
@alegoraco: Udałem się do ortopedy i na fizjo i słuchałem się zaleceń. Zmieniłem nawyki, by nie obciążac kręgosłupa. Poprawa przyszła po kilku tygodniach.
Nie będę dawał konkretnych ćwiczeń i zaleceń bo jestem tylko randomowym mirkiem z vikopu, a każdy ma nieco inny przypadek i wymaga innego traktowania. Idź do orto Mireczku
  • Odpowiedz
vvit0
vvit0
  • 1
@Zimny-jak-lod: Przy 181cm ważyłem jakoś 90-100kg. Jednym z zaleceń było schudnąć i zszedłem do 85, ale na krótką chwilę i wróciłem na okolice 95. Nie odnotowałem przy tym pogorszenia sytuacji w plecach.
Obecnie zrzuciłem sadło, wazę 80kg i wyglądam i czuję się jak młody buk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
DeepDepresions
DeepDepresions
  • 5
No i stało się Mireczki

3 sezon na moto jest moim najbardziej pechowym, chyba będzie trzeba trochę odpuścić na jakiś czas ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Przy okazji, czy jest możliwość wyciągnięcia nagrania wypadku od policji z monitoringu jakiejś firmy lub bezpośrednio od tej firmy? Widziałem je ale chętnie bym przygarnął wiec otaguje jako #prawo

#motocykle #wypadek #zalesie #motoryzacja
DeepDepresions - No i stało się Mireczki 3 sezon na moto jest moim najbardziej pecho...

źródło: comment_16552851356QTrcpyRanlcR3ANTqBG5I.jpg

Pobierz
  • 44
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MeksykEuropy
MeksykEuropy
  • 1
Czy teraz jest dobry czas na sprzedaż samochodu? Chciałbym zmiany, ale auto które posiadam jest w stanie idealnym i obawiam się, że przy obecnym rynku znajdę albo tylko trupa, albo będę szukał przez 2 lata dobrego egzemplarza.
Jakie są wasze przemyślenia?

#motoryzacja #samochody
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
advert
advert
  • 0
Szukam biurka do pracy drewnianego. Ciężko mi zdefiniować styl, bo się na tym nie znam. Retro, nie lakierowane, nie artdeco, raczej niewiele metalowych elementów. Trochę coś w tym stylu co na obrazku, najchętniej z innym usłojeniem, ale ogólnie w ten deseń.
Nie musi być duże, i tak w zasadzie tylko kompa bym na nim trzymał
Da się poniżej 1000 zł dostać coś takiego, czy nawet nie ma co marzyć?
#meble
advert - Szukam biurka do pracy drewnianego. Ciężko mi zdefiniować styl, bo się na ty...

źródło: comment_1654247265GXj24HI1I3b9s1s1Tt6UQ3.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rynia
Rynia
Rynia
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#telewizory #rtv #meble #tv
Mirki, ciąg dalszy mojej przygody z nowym telewizorem. Kupiłem telewizor 70 calowy i teraz potrzebuję zakupić szafkę rtv. Znalazłem coś na allegro, ale nie ma nigdzie napisane udźwigu. Telewizor mój waży około 30 kg. Czy ktoś coś kupił I może mi polecić?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Crisu
Crisu
  • 0
Dobra sytuacja wygląda tak, że zostało mi ~60k hipotecznego który w sumie mogę spłacić w każdej chwili.
Zastanawiam się nad wakacjami kredytowymi, co to miało iść na raty wrzucę sobie na lokatę a później spłacę cały kredyt.
Pytanie czy takie wakacje nie wpłyną na moją wiarygodność kredytową ? Banki sobie to gdzieś odnotowują, spada mój scoring ? W przyszłym roku będę chciał kupić dom i będę potrzebował znacznie większego kredytu
#kredythipoteczny
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
popik3
popik3
  • 0
Mam już drugi zegarek Apple i znów po kontakcie z wodą zaczyna mi liczyć nadmiarowo piętra… Czy ja mam jakiegoś wyjątkowego pecha? Da się to jakoś naprawić? Poprzedni z tego powodu sprzedałem jako uszkodzony… #apple #applewatch
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Itslilianka
Itslilianka
Itslilianka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Ej da się w domu ćwiczyć z samymi hajtlami? Chłopaczek ma 18 lat i chce go odratować zanim zalozy tu konto i zacznie się udzielać na świętym tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°) zamierzam mu kupić w prezencie 2x10 kg. Suple to se sam tam kupi pewnie. Pytanie czy coś jeszcze potrzebne mu na start? Potem jak się przeprowadzi za rok do miasta wojewódzkiego to pewnie będzie chodził na
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vvit0
vvit0
  • 0
@Itslilianka: Zerknij jeszcze na gumy oporowe, mi przez pół roku dobrze służyły zanim zapisałem się na siłownię. Relatywnie tania sprawa, jest wiele stopni oporu/szerokości gum.

Można spokojnie zabrać plecak na wakacje, bo lekkie i małogabarytowe a potrafią dać wycisk
  • Odpowiedz
  • Wrocław

Osiągnięcia