@wypokowy_expert: Ten Zenbook mi chodzi po głowie, bardzo mi podpasował na żywo. Ubogi niestety w porty, w domu siedzę zawsze na bezprzewodowej klawie to na starcie odpada port usb + wlutowana pamięć.
@ovdose: w specyfikacjach to zazwyczaj podają liczbę w nitach. Trzeba samemu szukać szczegółów. Jak z kartą wifi u ciebie? W wielu modelach od HP jest problem z słabym zasięgiem. W Zenbooku jest karta od Intela, która trzyma poziom.
Kupiłem trzy pary butów do #bieganie I cholera nie mogę się zdecydować które. Pomyślałem idę do Decathlon kupię longi i będzie po problemie. A tu zonk ni ma "Proszę zamówić przez internet" na informacji.
@aut91: Zawsze obiecuję sobie, że poprowadzę TSV 1860 Monachium i zdetronizuje inny Monachijski klub. xd Udało mi się poprowadzić FC Kaiserslautern z trzeciej ligi do mistrzostwa w dość szybkim czasie. Chyba nawet parafrazowałem słynne słowa Hajty o składzie mistrzowskim.
Kupione w Black Friday. Wystartowały w lutym trochę nieśmiało. Po marcu miałem ochotę je wyrzucić ale mirek auklob powiedział że są super. ( ͡°͜ʖ͡°) No i kasy wydanej było szkoda.
Jakieś buty do 200 zł do biegania ? Obecnie mam Kalenji Run Active za 99 zł z deca i używam ich i na siłkę i do biegania, ale czuję, że pianka już się trochę ubiła i chciałbym coś z nieco lepszą amortyzacją i używać tych butów tylko do biegania a te kalenji zostawić sobie na siłkę. 80 kg, trasy 70%las, 30% asfalt/beton, biegane średnio 20 km tygodniowo, trasy od 7 do 14
Nie wiem ludzie, macie jakieś sprawdzone sposoby na odciski? Nagle po wielu km pojawia się problem z odciskiem w jednym miejscu. Przez miesiąc jechałem na plastrach compeed + skarpetkach biegowych. Wygoiło się do zera. Dzisiaj pierwszy bieg 8 km i znowu odnowienie. Plastry to dosyć drogi temat, żeby z nimi ciągle się męczyć. ( ͡°͜ʖ͡°) #bieganie
Ktoś może szuka butów do biegania? Niedawno kupione kip run Long 2, rozmiar 44,5. Przebieg 25 km, tyle co nic. Dla mnie kompletnie nie leżą. #buty #bieganie
Poleci ktoś solidne klocki hamulcowe V-Brake nie za miliony? Czy wystarczą jakieś zwykłe od Shimano za 40 zł? Po kilku tysiącach km czas najwyższy wymienić. W poprzednim roku przy centrowaniu koła w serwisie kazali mi wymienić. ( ͡°͜ʖ͡°) #lazaro #rower
Ktoś może ma jakąś małą rozpiskę, które buty adidasa mają najwięcej amortyzacji? Na lounge poluję, ale tam ciężko bez opisu. Teraz są supernova, SL20, jakieś Solary i oczywiście Ultraboosty. Które są na poziomie pegazusow?
Ktoś zmagał się lub zmaga się z problemami związanymi z rozciegnem podeszwowym, ostrogą piętową? Są jakieś patenty na zminimalizowanie dyskomfortu? Zaczyna mi to całkowicie odbierać radość z dłuższych spacerów oraz biegania . #bieganie
@trez: kilka lat temu się zmagałem. Pomógł fizjoterapeuta. Masaże łydek, rozciąganie, rolowanie stopy wałkiem z twardej pianki. Przede wszystkim odstawienie biegania na jakiś czas (częściowo zastąpiłem rowerem). Do tego wzmocnienie mięśni czworogłowych, dwugłowych i praca nad stabilizacją. Nastaw się, że to długi i frustrujący proces, u mnie trwał z przerwami prawie rok. Może dlatego, że nie chciałem odpuścić sportu. W końcu się udało i (odpukać) nie wraca.
@trez: Ja byłem jakieś na początku stycznia u fizjoterapeuty z tym problemem więc mam dosyć świeżą wiedzę :) 1. Rolowanie. Kup sobie piłkę golfową, tenisową lub standardową do rolowania ciała i rozbijaj sobie bolesne miejsca kilka razy dziennie. Dociskaj piłeczkę stopą i pulsacyjnie, bardzo delikatnie dociskaj. To ma być względna przyjemność a nie katowanie stopy bo to przyniesie odwrotny skutek. Stopniowo zwiększaj docisk aż nie będziesz czuł bólu gdziekolwiek mocno