Jestem aktualnie w trakcie swojej pierwszej redukcji i mimo, że polega ona na utrzymaniu jak największej ilości mięśni przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej, to stwierdzam, że nie ma nic prostszego i dziwię się, że wielu ludzi (głownie chodzi o kobiety) nie potrafią jej zastosować mimo, że w ich przypadku mięśnie nie mają aż takiego znaczenia, więc można palić jak leci.
#mirkokoksy #logikarozowychpaskow #trening #redukcja
#mirkokoksy #logikarozowychpaskow #trening #redukcja
Trzeba pamiętać że nowoczesne wojsko to przede wszystkim logistyka. Na jednego walczącego żołnierza przypada od 3 do 10 innych, wspierających, którzy "utrzymują" cały proces. Ktoś musi dostarczyć b--ń, amunicję, żywność, wyposażenie, zająć się rannymi, zarządzać tym wszystkim itp. Większość kobiet (i na dobrą sprawę sporo mężczyzn) nie nadaje się na pozycje frontowe ale lepiej lub gorzej działałoby na tyłach.
I żeby było jasne