Czy pompki i brzuszki cos daja czy to zbyt wyolbrzymione ćwiczenia?
#mirkokoksy #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie

Czy każda dziewczyna musi kupować setki niepotrzebnych pierdół czy tylko moja jest pier$&@#ta? Ona musi mieć trzymak na jajka w kształcie kurczaka, dziesiąty komplet szklanek, spinki do włosów których nigdy nie użyje itd.
3/4 tych przedmiotów potem leży i się kurzy nigdy nieużyte, po co tak zagradzać mieszkanie i wydawać niepotrzebnie pieniądze? #logikarozowychpaskow #zwiazki

#obligacje #inwestowanie #finanse #obligacjeskarbowe #inflacja

Rozkminiam opłacalność obligacji EDO...

Co się stanie jak wykupię przed końcem? zapłacę 2% od początkowego kapitału tak?
O ile większa jest realna inflacja od tego co sobie tam w tym GUS wymyślają? Czy jest jakiś lepszy sposób na uchronienie kapitału przed inflacja na kilka lat bez inwestowania w nieruchomości?Pokaż całość

Ekipa na dniach muszę kupić nowe buty do gry. Macie jakieś sugestie w tym temacie? Generalnie zależy mi na stabilizacji kostki.

#squash

#thanksfornotabortingme
#pieczzwykopem

Całe życie nie znałem pojęcia "zgaga" nigdy nie miałem. Ale dziś doświadczylem 1 raz po wypiciu WK DZIK

#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Ma ktoś jakieś doświadczenia z kozieradka i jej wpływem na poziom testosteronu? Pije odkąd chodzę na siłownię więc ciężko mi powiedzieć czy cos daje. Warto z ciekawości sprawdzić poziom testosteronu i prolaktyny jedlinie mam objawów niskiego teścia? Jakby wyszedł niski to próbowałbym go naturalnie podbic żeby np zwiększyć regeneracje.

Macie jakieś inne ntaturyalgne sposoby na podwyższenie testosteronu? Omega 3, magnez, bor, d3k2, wystarczająca ilość bialka, snu, ograniczenie używek, stresu coś jeszcze? SąPokaż całość

Czy wyciskanie hantli na ławce jest w stanie zastąpić wyciskanie sztangi na ławce (warianty poziome)? Jest duża różnica?
Pytam bo siłownia dość mała a otoczona korpo, więc po 16 dostanie się do sztang graniczy z cudem. Z jakiegoś powodu jednak hantle i ławka przy nich są wolne.

#silownia #mikrokoksy

Na redukcji zawsze takie skurcze, czy gdzieś popełniam błąd?
#mikrokoksy

Co to znaczy "zdrowe" produkty?

Czy białe pieczywo, makaron się do tego zaliczają?

Ile cukru dziennie mozna jeść, żeby iw orzekroczyc limitu? Jakieś dżemy albo owoce, gdzie cukier wystepuje naturalnie.

#dieta #mikrokoksy