#anonimowemirkowyznania Co robić gdy jest się wiecznie zmęczonym? Codziennie czuje się jak na kacu. Brainfog, senność, ciężko się myśli, zero motywacji, ogólne zniechęcenie. Bardzo przeszkadza mi to w życiu bo np. w pracy specjalnie nie biorę udziału w dodatkowych projektach czy unikam trudnych zadań bo wiem, że nie ogarnę, będę musiał 100 razy doptywać albo w ogóle nie będę czaił. Nie mam też motywacji robić coś nowego, rozwijać się i unikam ludzi.
@AnonimoweMirkoWyznania: Być może podświadomie czekasz na usprawiedliwienia w komentarzach typu jesteś przemęczony, covid, chroniczne zmęczenie itp. I jeden dzień będziesz usprawiedliwiony a potem o tym zapomnisz i uczucie poczucia winy wjedzie na nowo.
Na dobry codzienny stan trzeba się nastroić i trochę nad tym popracować. Sama wiem po sobie, że zamulanie i użalanie się to jest błędne koło. Medytacja, nie objadanie się przed snem, rano zimne prysznice na rozruch (bardzo polecam),
Wsiadam do autobusu i widzę młodą, niebrzydką dziewuchę. Conversy, iPhony itp. Pół łydki odsłonięte a tam włosów więcej niż na moich nogach - aż brało na cofkę :/ Coraz częściej spotykam takie yeti wśród młodych - to już babcie są bardziej zadbane! Co to kurła się dzieje?! Co to za moda?! Jak przyrost naturalny ma wzrosnąć kiedy latają takie małpy?! Ogarnięcie sie na litość boską...
@stanley___: Im więcej owłosionych nóg u lasek tym lepiej, robimy tera zamianę, laski nie golą a faceci golą. jak to jeden wyżej napisał MOŻE SIĘ PRZYJMIE
Słuchajcie, po paru shotach zadeklarowałam, ze będę biec w biegu xD Dystans to 14km, mam 3 tygodnie na zrobienie formy. Na co dzień nie biegam nic xD czy jest jakakolwiek szansa ze ukończę ten bieg jeśli zacznę treningi teraz, kilka razy w tygodniu? XD #kiciochpyta #bieganie
@szalony_kazachstan: Zrób sobie najpierw marsz 14km, zajmie Ci to dwie godziny i będziesz miała kolki, wrócisz zmęczona. Potem pomyśl czy przebiegłabyś ten dystans
@kodecss: Jeśli nie potrafisz pomagać komuś bezinteresownie to tego nie rób, proste. Już pomijając laskę co obiecuje złote góry, ale to do siebie powinieneś mieć pretensje, żeś łasy na wdzięczność ¯_(ツ)_/¯
Mirki i mirabelki, Co się u mnie w korpo odwaliło. Chodzę w korpo ubrany "ala informatyk" ale trochę jak hipster, broda, okulary, długie włosy związane w kok, czarne eleganckie spodnie, czarna koszulka/golf i na to rozpięta koszula (czasem w kratę, bordowa, brązowa lub czarna). Dziś przełożony wziął mnie na rozmowę do swojego gabinetu. Podobna jedna z pracownic poskarżyła się do niego, że chodzę w tych samych ciuchach i przez to, uwaga uwaga,
@TenJedynyBast: Nie sugeruje nic, ale przemyśl tylko czy nie walisz potem? Miałam wielu współpracowników schludnie ubranych ale spod pachy dawało nieźle, nie wiem czy ujowa higiena, czy nieprane ubrania „bo po jednym dniu przecież czyste”
Zajęcia #!$%@? fitness na siłowni czy inny areobik no ja #!$%@?ę XD czyli jakieś #!$%@? podskakiwanie z kilogramowymi hantlami albo obracanie się przez lewy bark z piłką do tenisa w ręce i tego typu podobne pierdoły jakichś #!$%@? trenerek z dupy co same wyglądają #!$%@? XD
legenda głosi, że którejś Grażynce na tych treningach udało się kiedyś schudnąć lub wymodelować sylwetkę XDDDDD
@Sok_Mandarynkowy: Ruch w wieku grażyn jest ważny dla zdrowia, ważniejszy niż modelowanie sylwetki dla platfusa wykopka, który jak widać #!$%@? się zna elo
Szukam sprawdzonego rowerka stacjonarnego dla osoby o wzroście 180cm i wadze 100kg. Trochę tego przejrzałem i większość albo na niższe osoby, albo coś stuka i trzeszczy albo cena wywala poza skalę. Ktoś coś?
@qwer: Mam Zipro ja i moja siostra i oba modele stukają i trzeszczą. Składane przez szwagra inżyniera a mój przez niebieskiego - mechanika jeśli to ma jakieś znaczenie xd
@qwer: Oba to akurat te słabsze modele czyli one s, mnie osobiście to nie przeszkadza a jeżdżę dużo. Stuka trochę, potem przestaje, potem znowu stuka, jeżdżę, obserwuję i mam już gdzieś ( ͡°͜ʖ͡°)
Czy jest tu ktoś kto wyeliminował cukier z diety (głównie słodycze, cukier do kawy itp.) i widzi różnice na plus?
Zrobiłam sobie kiedyś post miesięczny i w zasadzie nie poczułam nic poza tęsknotą za słodkim :( Mój problem polega na tym, ze jak pójdę w ciąg to 4 na 5 posiłków w ciągu dnia jem na słodko. Mam spadki energii w ciągu dnia i podejrzewam, ze to przez to, dlatego mentalnie przygotowuje
@shesellsseashells: nie wiem czy to różnica na plus, ale pamiętam że smak cukru zaczął być dla mnie wtedy bardzo intensywny. Cola stała się nieznośna do picia xD za to dzięki temu przestałem słodzić herbatę i kawę. W samopoczuciu różnic chyba większych nie odnotowałem
@shesellsseashells: zależy, jak grubo zmielona tabaka typu schmalzler, to dość szybko, czyli po paru minutach, jak sypka i sucha to i po paru godzinach się zdarzy, jak nie zażywam regularnie, bo ona i tak nie spłynie
Co robić gdy jest się wiecznie zmęczonym? Codziennie czuje się jak na kacu. Brainfog, senność, ciężko się myśli, zero motywacji, ogólne zniechęcenie. Bardzo przeszkadza mi to w życiu bo np. w pracy specjalnie nie biorę udziału w dodatkowych projektach czy unikam trudnych zadań bo wiem, że nie ogarnę, będę musiał 100 razy doptywać albo w ogóle nie będę czaił. Nie mam też motywacji robić coś nowego, rozwijać się i unikam ludzi.
Na dobry codzienny stan trzeba się nastroić i trochę nad tym popracować. Sama wiem po sobie, że zamulanie i użalanie się to jest błędne koło. Medytacja, nie objadanie się przed snem, rano zimne prysznice na rozruch (bardzo polecam),