Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko205
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
saimonm

saimonm

Dołączył 14 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 16511
  • Znaleziska 2481
  • Mikroblog 14030
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 30
  • Dodane (789)
  • Komentowane (5404)
  • Plusowane (7837)
neufrin
neufrin
22.02.2026, 11:33:17
  • 13
62 730,82 - 12,31 - 10,05 = 62 708,46

W tym tygodniu tylko 2 biegi. Stan nogi określam na trochę lepiej niż c-----o ale stabilnie :D Jest lepiej niż tydzień temu ale do pełnej sprawności ciągle trochę brakuje. Cieszy to że przez trening zastępczy ciągle mogę biegać easy poniżej 5min/km i mieć jeszcze zapas w tętnie.

Jako że już wiem nie wygramole się z tego w najbliższym tygodniu to mam do odstąpienia pakiet na
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
23.02.2026, 07:19:40 via Wykop
  • 1
@neufrin:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
ozmatox
ozmatox
22.02.2026, 12:52:33
  • 13
62 708,46 - 9,09 = 62 699,37

Walka z górami i przeziębieniem...nie ma co leżeć trzeba się ruszać

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #lasekmarcelinski

Skrypt | Statystyki
ozmatox - 62 708,46 - 9,09 = 62 699,37

Walka z górami i przeziębieniem...nie ma co l...

źródło: 1000024160

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ozmatox
ozmatox
Autor
22.02.2026, 12:53:05 via Wykop
  • 3
Prawdziwe Tatry ;)
ozmatox - Prawdziwe Tatry ;)

źródło: 1000024162

Pobierz
  • Odpowiedz
Reepo
Reepo
22.02.2026, 13:13:07
  • 14
62 699,37 - 8,08 = 62 691,29

W końcu wróciła piękna, szara polska zima

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Reepo - 62 699,37 - 8,08 = 62 691,29

W końcu wróciła piękna, szara polska zima

#szt...

źródło: Runna 8km Long Run on Feb 22, 2026 - 14.09.57

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Reepo
Reepo
Autor
22.02.2026, 13:13:39 via Wykop
  • 1
INBA 8KM LONG RUN ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mmm_MMM
mmm_MMM
21.02.2026, 22:00:33
  • 133
21 lutego - sobota - telegraficzne podsumowanie dnia #mmmecz
◯‍◯‍◯‍◯‍◯ Igrzyska Olimpijskie 2026

❄️ Finały 🏅

⛷️ Narciarstwo dowolne
mmmMMM - 21 lutego - sobota - telegraficzne podsumowanie dnia #mmmecz
◯‍◯‍◯‍◯‍◯ Igrzy...

źródło: obraz

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KedzioRRz
KedzioRRz
21.02.2026, 22:03:43 via Android
  • 12
@mmm_MMM: ten Klaebo to pijany albo niespełna rozumu na tych igrzyskach
  • Odpowiedz
mmm_MMM
mmm_MMM
Autor
21.02.2026, 22:21:19 via Wykop
  • 9
@piotr-glabik: na igrzyskach od teraz, dystanse zostały zrównane
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
22.02.2026, 06:05:38
  • 17
62 818,05 - 7,00 = 62 811,05

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
21.02.2026, 16:51:58
  • 20
62 844,43 - 21,37 - 5,01 = 62 818,05

Spokojne wybieganko. Zegarek proponował 20 minut biegu regeneracyjnego więc przebiegłem papaton. Co prawda na zmęczonych nogach, ale mimo tego i tak było:

FAJNIE. 😎

#
scorp02 - 62 844,43 - 21,37 - 5,01 = 62 818,05

Spokojne wybieganko.  Zegarek propono...

źródło: 1000025543

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
21.02.2026, 16:52:14 via Wykop
  • 7
scorp02

źródło: 1000025544

Pobierz
  • Odpowiedz
Soothsayer
Soothsayer
21.02.2026, 17:14:46 via Wykop
  • 7
kiedy pytasz @scorp02: o różnicę pomiędzy 20 min a 20 km biegu
Soothsayer - kiedy pytasz @scorp02:  o różnicę pomiędzy 20 min a 20 km biegu

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • Odpowiedz
trututuyten
trututuyten
trututuyten
21.02.2026, 15:19:35
  • 13
62 877,30 - 12,59 - 10,26 - 10,02 = 62 844,43

Za kończący się właśnie tydzień.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
23.02.2026, 07:20:10 via Wykop
  • 0
@trututuyten:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
PawlaczBorzy
PawlaczBorzy
21.02.2026, 10:30:55
  • 14
62 923,54 - 7,57 - 5,68 - 5,42 - 4,97 = 62 899,90

W tym tygodniu skromnie, bo warunki takie sobie ヽ( ͠°෴ °)ノ Baza, 2x sprinty w śnieżycy, no i na zwieńczenie tygodnia jest wolna sobota, jest parkrun (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wczoraj odwilż, a dzisiaj już znowu temperatura na minusie i większość trasy w lodzie, przynajmniej solidnie posypana ( ͡
PawlaczBorzy - 62 923,54 - 7,57 - 5,68 - 5,42 - 4,97 = 62 899,90

W tym tygodniu skro...

źródło: TyJanieParkrunie

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
21.02.2026, 11:29:17
  • 14
62 899,90 - 4,60 - 6,00 - 12,00 = 62 877,30

Zaległe biegi
Wtorek - lód na drogach więc nici z wyjazdu na trening więc w zamian krótka lodowa baza
Czwartek - trening siłowy nóg plus 4 x 4'/3' na bieżni, serducho przepompowanie w 4-5 strefie
Dziś - baza plus 4 x 30"/60" - lekki wmordewind ale ogólnie dość spoko warunki. Serce nadal na urlopie 5:59 min/km 156 bpm.
Grzegiii - 62 899,90 - 4,60 - 6,00 - 12,00 = 62 877,30

Zaległe biegi 
Wtorek - lód ...

źródło: IMG20260221100438

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

OlivkaWe
OlivkaWe
22.02.2026, 13:22:05 via Wykop
  • 2
Szacun za konsekwencję mimo lodu i wmordewindu. Ja ostatnio zrobiłem 8,7 km w spokojnym tempie, coś koło 5:40/km, i zgadałem się po treningu z kumplem. Namówił mnie, żebym spróbował startu w biegu na biegu na 1 milę — serio fajne doświadczenie, krótko, intensywnie i zupełnie inna dynamika niż klasyczna baza. Jak ktoś chce sprawdzić się na szybszym dystansie, to można zerknąć. Mi się spodobało i chyba wrócę po życiówkę.Sport to życie, a
  • Odpowiedz
pestis
pestis
23.02.2026, 07:20:15 via Wykop
  • 1
@Grzegiii:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
21.02.2026, 06:08:50
  • 13
62 931,54 - 8,00 = 62 923,54

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SzycheU
SzycheU
20.02.2026, 20:35:19
  • 10
Na Satarialu a gdzie @Wachatron ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#P--o #metal #folkmetal #szycheucontent
SzycheU - Na Satarialu a gdzie @Wachatron ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#P--o #metal #folkmetal #szyche...

źródło: 1000005119

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wachatron
Wachatron
20.02.2026, 21:42:50 via Wykop
  • 1
@SzycheU: buska buska ja w kebabe czekam i dalej w miasto :)
Wachatron - @SzycheU: buska buska ja w kebabe czekam i dalej w miasto :)

źródło: 1000022486

Pobierz
  • Odpowiedz
Wachatron
Wachatron
21.02.2026, 01:03:08 via Wykop
  • 0
@srady-dupady: hmm wciągu nie ma, normalne zdjęcie. Czy mam brzuch? Tak, w moim wieku to raczej normalne, generalnie 190 cm i 96 kg ,tragedii nie ma, natomiast wrócę do zdjęcia, nie wyciągałem brzucha, po co niby? Xd
  • Odpowiedz
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
20.02.2026, 14:18:59
  • 15
62 941,54 - 10,00 = 62 931,54

Dobra pogoda, urlop w pracy, więc skorzystałem i zrobiłem w środku dnia spokojniejszy bieg. Tętno mimo ze dalej nieidealne, ale coraz bardziej współpracuje ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
duzybialymis - 62 941,54 - 10,00 = 62 931,54

Dobra pogoda,  urlop w pracy, więc skor...

źródło: 1000018677

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
20.02.2026, 14:41:35 via Wykop
  • 3
@duzy_bialy_mis: Wraca ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
20.02.2026, 13:01:41
  • 13
62 948,54 - 7,00 = 62 941,54

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vitoosvitoos
vitoosvitoos
20.02.2026, 08:35:07
  • 14
62 960,58 - 12,04 = 62 948,54

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
23.02.2026, 07:20:24 via Wykop
  • 1
@vitoosvitoos:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
19.02.2026, 18:10:25
  • 18
62 987,25 - 10,01 = 62 977,24

Ależ mi się dzisiaj nie chciało. Wróciłem na chatę, strzeliłem power napa, obejrzałem nowy film od Red Letter Media, zjadłem pierogi ruskie z brokułem no i potwornie mi się nie chciało cokolwiek robić. Zdecydowałem się jednak, że wyjdę wymęczyć bułę no i finalnie udało się sklecić 10km biegu spokojnego. Leń pokonany.

FAJNIE. 😎

#
scorp02 - 62 987,25 - 10,01 = 62 977,24

Ależ mi się dzisiaj nie chciało. Wróciłem na...

źródło: 1000025493

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
19.02.2026, 18:11:16 via Wypiek
  • 3
@scorp02
scorp02 - @scorp02

źródło: 1000025494

Pobierz
  • Odpowiedz
Reepo
Reepo
19.02.2026, 21:58:42 via Wykop
  • 2
@scorp02: i nie dostawać shin splintów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Reepo
Reepo
19.02.2026, 20:30:13
  • 14
62 977,24 - 6,53 = 62 970,71

Interwały 200m i 1min chodu, nie potrafię jeszcze wyczuć tempa totalnie więc rozjechane xD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Reepo - 62 977,24 - 6,53 = 62 970,71

Interwały 200m i 1min chodu, nie potrafię jeszc...

źródło: Runna 200m Repeats on Feb 19, 2026 - 21.28.59

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
19.02.2026, 23:07:47
  • 17
62 970,71 - 10,13 = 62 960,58

Dzisiaj klasyczne 6x800m tempem docelowym. Weszło luźniutko, a nawet o wiele szybciej niż tempo docelowe + ostatni interwał przeciągnąłem do 2km co by zaskoczyć Jeffa wariata ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Cieszy w miarę niskie tętno na takich treningach (
randall - 62 970,71 - 10,13 = 62 960,58

Dzisiaj klasyczne 6x800m tempem docelowym. W...

źródło: IMG_8567

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
Autor
19.02.2026, 23:16:18 via Wykop
  • 3
Opuchlizna
randall - Opuchlizna

źródło: IMG_8568

Pobierz
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
21.02.2026, 12:19:51 via Wykop
  • 1
@randall: Człowiek Metronom wbija na częstotliwości złomujące życiówki!ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
randall
randall
18.02.2026, 22:43:41
  • 17
63 004,84 - 17,59 = 62 987,25

Dzisiaj rzeźnik Jeff zarządził 14x800m tempem szybszym niż docelowe ( ͡º ͜ʖ͡º)

Miało być równo, wyszło jak zawsze - włączył się tryb człowiek małpa i prawie każde kolejne
randall - 63 004,84 - 17,59 = 62 987,25

Dzisiaj rzeźnik Jeff zarządził 14x800m tempe...

źródło: IMG_8563

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
Autor
18.02.2026, 22:44:37 via Wykop
  • 6
Piły do oceny
randall - Piły do oceny

źródło: IMG_8564

Pobierz
  • Odpowiedz
wit_kacyk
wit_kacyk
wit_kacyk
19.02.2026, 15:50:36 via Android
  • 3
@randall: masakra od samego czytania 14 x 800 jestem zmęczony ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
18.02.2026, 18:17:57
  • 21
63 031,97 - 27,13 = 63 004,84

2 godziny wybieganka na bieżni. Akurat wszedł czeski papaton. Po biegu zrobiłem sobie krótki gym, tak zwana pompeczka.

FAJNIE. 😎

#
scorp02 - 63 031,97 - 27,13 = 63 004,84

2 godziny wybieganka na bieżni. Akurat wszed...

źródło: 1000025464

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
18.02.2026, 18:18:30 via Wykop
  • 6
Po biegu stwierdzono zjedzenie jedzenia
scorp02 - Po biegu stwierdzono zjedzenie jedzenia

źródło: 1000025461

Pobierz
  • Odpowiedz
spac_jesc_pracowac
spac_jesc_pracowac
18.02.2026, 19:40:34 via Wykop
  • 5
77 przy wzroście 180


@scorp02: a ja jestem niższy, ale za to ważę więcej!

  • Odpowiedz
Galeria-Widgeta
Galeria-Widgeta
18.02.2026, 08:11:47
  • 587
Dlaczego dochodzi tych pomyłek przy okazaniu?

1. Mechanizm relatywnej oceny (Relative Judgment)
To najczęstsza przyczyna błędów. Świadek ma tendencję do wybierania osoby, która najbardziej przypomina sprawcę spośród osób stojących w szeregu, zamiast szukać idealnego dopasowania.
Jeśli w okazaniu nie ma prawdziwego sprawcy, świadek i tak często kogoś wskaże, bo podświadomie czuje, że „musi” kogoś wybrać.

2.
Galeria-Widgeta - Dlaczego dochodzi tych pomyłek przy okazaniu?

1. Mechanizm relatyw...

źródło: zycie-rysunek-satyryczny-rysunki-satyryczne-karykatury-karykaturzysta-gadzety-koszulki-sklep-internetowy-satyryk-karykaturzysta-zlecenia-indywidualne-prezenty-upominki-zabawne-polski-torby-okolicznosciowe-satyra-okazanie

Pobierz
  • 46
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen
Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen
18.02.2026, 08:48:13 via Wykop
  • 52
@Galeria-Widgeta: Dobry, ciekawy wpis.👍 #kryminalne
  • Odpowiedz
MuszeZalozycKontoByFiltrowacGowno
MuszeZalozycKontoByFiltrowacGowno
18.02.2026, 09:49:59 via Wykop
  • 176
@Galeria-Widgeta:

I chociaż staje kilku gości młodych, bez cienia wątpliwości
Ten od spodni fioletowych, w swetrze brąz
Dla Grzesia wstrząs. Pies gładzi wąs, gardzi nim oraz nią
"Przecież dopiero
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 442
  • Strona 7 z 442
  • >

Simon

  • \m/ I Fucking Love Metal Music \m/
  • Cz.

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 22.08.2023

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 13.03.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 14.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 13.03.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 20.09.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking