Po raz pierwszy w życiu proszę państwa, kaczka nadziewana po staropolsku. Z kaszą pęczak, grzybami suszonymi, wątróbką i sercami. Do tego sos z plynu z pieczenia. Palce lizać. Kaczkę sam wychowałem, na zbożach i trawce. Grzyby sam zbierałem. Więc full eko posiłek. #gotujzwykopem #chwalesie

32 727,45 - 8,77 = 32 718,68

50min easy po przymusowym 5-dniowym odwyku od biegania, spowodowanym wyprawą do naszych zachodnich sąsiadów po wymarzoną przyczepę kempingową ( ͡º ͜ʖ͡º)

Po ponad 2000km za kółkiem nogi miały konsystencję betonu, więc dzisiaj bez żadnego bohaterstwaPokaż całość

W wirtualnym biegu Poland business run uczestnicy mogą konkurować ze światową czołówką biegaczy ( ͡° ͜ʖ ͡°) spektakularne wyniki na dystansie 4 km!

#bieganie #polandbusinessrun #businessrun

Chłop wygenerował sobie w parę sekund AI Slopa i wygrał konkurs na projekt muralu Chrobrego w Gnieźnie przytulając 10 koła XDD

33 336,20 - 12,49 = 33 323,71

Dzisiaj trening w formule biegowo-logistycznej. Najpierw odstawiłem samochód do majstra, a w drodze powrotnej miałem jeszcze zaliczyć paczkomat. Człowiek dorosły nie ma czasu po prostu pobiegać bo trzeba przy okazji realizować questy poboczne (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Główny quest: 4x1,6km w tempie półmaratonu. I o dziwo pierwszy raz od dawna weszło bez negocjacji z organizmem i rozważań nad zmianą hobby na modelarstwo (Pokaż całość

#sztafeta #sztafetanews - podsumowanie 08.2026

Kolejny miesiąc, kolejne kilometry za nami - lecimy z podsumowaniem!

Miesiąc w skrócie:
Wspólnie pokonany dystans: 5 208,04 kmPokaż całość

33 669,01 - 7,00 - 8,50 - 7,50 - 7,00 - 7,20 - 7,20 - 1,00 - 10,00 - 5,00 - 8,20 - 2,00 - 9,00 - 8,60 - 8,00 - 6,20 - 10,00 - 7,00 = 33 549,61

Może mało biegów, ale za to krótkich i na wysokim tętnie ¯(ツ)/¯

Pokaż spoiler

#sztafeta #bieganie #Pokaż całość

34 079,73 - 177,02 = 33 902,71

Ukończyłem. Trochę miałem przygód na trasie, ale się udało. Oficjalny czas 33:54:11. Miejsce 507 na ok 2400 startujących, 11 wśród Polaków. Wynik z 2022 roku poprawiłem o prawie 5,5h. Ogólnie jestem zadowolony, chociaż gdyby wszystko poszło idealnie, to byłoby pewnie jeszcze z godzinę mniej. Zrobię później osobny wpis ze szczegółami.

Najlepiej czas wytypował kolega @randall który obstawił 34:48:00, więc pomylił się o 53:49, wyprzedzają oPokaż całość

33 681,00 - 10,12 = 33 670,88

W weekend odpuściłem bieganie, ale w zamian wpadło trochę basenu i piłka nożna z małolatami.

Z tej okazji dzisiaj wpadło easy 10km. Łyda i kolano o dziwo spoko, ale zobaczymy w środę bo mam interwały w planie ¯(ツ)Pokaż całość

Mój tata dziś rano otrzymał telefon, na który wszyscy czekaliśmy - jest dla niego nerka. Obecnie jest już w szpitalu, po wstępnych badaniach, a w nocy ma być przeszczep.

Piszę to chyba sama dla siebie, by sobie ulżyć, bo z jednej strony bardzo się cieszę, że to nastąpiło zanim rozpoczął dializy, a z drugiej cholernie się boję.

#szpital #lekarz #nerki #transplantologia #bojesiePokaż całość

Tak, wstałam przed 4 rano, żeby tu dojechać przed innym. Aż tak widać?

Dzisiaj skromne 40 km, bo nie lubię się przemęczać. Do 18 będę w domu luźno.

#gory

W końcu się udało sub 18 na 5 km.
Pijcie ze mną kompot
#bieganie #biegajzwykopem #chwalesie

#polska #czechy #rosja #wojna #ukraina #heheszki
W sumie kisnę z tego że ruskie małpiszony chciał porobić jakieś prowokację, a jedyne co się udało to porozumienie Reksio-Krecikowe i beka z ruskich orków xD

26.08.2026 - Wieczorne podsumowanie

W nocy Siły Zbrojne Ukrainy zaatakowały po raz drugi centrum logistyczne Wildberries w obwodzie tambowskim🫐
1. https://wykop.pl/wpis/87408399/prawdopodobnie-plonie-centrum-logistyczne-wildberr
2. https://wykop.pl/wpis/87408563/obwod-tambowski-rosja-wildberries-26-08-2026-ploni
3.Pokaż całość

34 997,51 - 10,63 = 34 986,88

U mnie jak zwykle z poniedziałku easy + przebieżki. Spokojniutko ( ͡º ͜ʖ͡º)

TemperaturaPokaż całość

#trzecieoko #gif
Pt.1

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Obwód samarski (Rosja)

🔥OZON🔥22.08.2026🔥Dzisiejszy zaatakowany magazyn to numer 5!🔥
#ukraina #wojna #rosja #wojsko #swiat #rosjaplonie #wildberries #ozon #wildberries

35 654,66 - 17,07 = 35 637,59

Dzisiaj 100min easy więc wybrałem się na spokojny patrol Warszawy ( ͡º ͜ʖ͡º)

Praga miejscami wciąż śmierdzi moczem, Most Świętokrzyski i Gdański na swoich miejscach, Wisła również nie uciekłaPokaż całość