Powiem szczerze, że nowy wykop w sumie mi się podoba, od kiedy go zrobili, ograniczyłem odwiedzanie mirko o jakieś 80%, a normlnie bym nie miał motywacji żeby ograniczać moje uzależnienie... #wykop
Czołem mikrokoksy, jestem trenerem, fizjoterapeutą i zawodnikiem trójboju. Prowadzę sekcję trójboju w Katowicach, gdzie zajmujemy się zawodnikami i osobami po prostu trenującymi na siłowni. Na swojej krucjacie popularyzowania jedynej prawdziwej wiedzy naukowej na temat treningu i fizjoterapii trafiłem aż tutaj.
W celu wkupienia się w łaski ( ͡°͜ʖ͡°) organizuję #rozdajo białeczka KFD Premium WPC 82 - 700 g o dowolnym smaku, które wylosuje spośród osób plusujących
przy okazji taka śmieszna sytuacja mi się przypomniała jak kiedyś w kfc z koleżanko byłem i kminimy coś wziąć I mówię "może szejka", a akurat przy kasie stał taki arab w turbanie i go dopiero zobaczyłem, śmiechu było co niemiara
#ukraina #wojna #rosja chciałbym tylko powiedzieć wszystkim mierczkom, którzy organizują transport dla uchodźców z Ukrainy, że podziwiam wasze zaangażowanie i poświęcenie dla drugiego człowieka. Chciałbym też zaznaczyć, że wasza robotą nie idzie na marne. W styczniu otworzyłem fundację w celu wspierania dzieci i młodzieży z mojej okolicy oraz promocji zdrowia, kultury i sportu. Teraz jednak skupiamy nasze siły na tym jak pomóc ludziom, którym zabrano wszystko i zmuszono do ucieczki z kraju.
Szybkie rozdajo, do wygrania jest gra Darkest Dungeon wraz z dodatkami: Chrismon Court, The Color of Madness i The Shieldbreaker.
Jedyne co musicie zrobić, to zaplusować obecny wpis. Subskrybenci tagu patostreamy, antykowidowcy, płaskoziemcy, antyszczepionkowcy i zwolennicy zakazu handlu w niedzielę nie biorą udziału (w końcu dzisiaj jest niedziela a ja mogę siedzieć z żoną a nie robić rozdajo, prawda?)
Mam do oddania #puzzle 3000 elementów Trefla, które dostałem z 4-5 lat temu i od tamtego czasu leżą w szafie i tylko zajmują miejsce. Losowanie wśród plusujących w środę, wysyłka paczkomatem na mój koszt.
W losowaniu nie biorą udziału zielonki, osoby z czarnej listy i cebulaki nagminnie plusujące tag rozdajo.
Byście byli zainteresowani wpisem z mojej perspektywy dietetyka/"trenera" jakim klientom się udaje, a jakim nie udaje zmienić sylwetki na stałe? X lat się tym zajmuje i mam dużo przemyśleń. Szczególnie ostatnio, gdzie więcej odmawiam podjęcia się rozpisania dla kogoś planów/prowadzenia go pisząc, ze lepiej zainwestować w cokolwiek innego swój czas i pieniądze, bo to się nie uda? Pytam, bo zajmie to trochę czasu i to wpis "dla Was" i nie chce mi
baby don't cry