Bumstead wygląda jak nie z tego świata xD
#mirkokoksy #silownia

Czy na którejś siłowni fitness platinium jest dostępny tego typu rower?

#krakow

Był ktoś może już w Fitness Platinum na tych nowych zasadach ? Siłownia podzielona na 3 strefy itp ? Jak to wygląda w praktyce ? Wybieram strefę i na innej już nie zrobię treningu ? #mikrokoksy #silownia #krakow

Czy przy wyciskaniu leżąc nadgarstek powinien być wyprostowany, tzn. dłoń musi być ułożona równolegle do przedramienia?
#mikrokoksy

Montaż anteny na szczycie Word Trade Center, Nowy York 1978r.

#fotografia #fotohistoria #fotografiaanalogowa #ciekawostkihistoryczne #starszezwoje #budownictwo #gruparatowaniapoziomu #usa #nowyjork

Ale bym się takiego Cherry Coke napił.

do ktorej jutro steal na nike?

XDDDDDDD
#leagueoflegends

Dieta #strongaf. Po treningu wygląda to tak.

15-20min po treningu gainer = 800kcal 50b/144w/7t

Jakieś 45-60min potem główny posiłek dnia. Dzisiaj takie coś.Pokaż całość

Forma do oceny wariaty. Sory za pranie w tle
#mikrokoksy

Hafthor Bjornsson zakończył karierę strongman. No to teraz Mateusz Kieliszkowski powinien mieć łatwiej z wygraniem Arnold Classic xd
#strongman #mikrokoksy

Na inżynierie materiałową jest bardzo niski próg (około 300), jest to wartościowy kierunek ?
I jak po nim z pracą. Sam temat wydaje się ciekawy.
#agh #studia #studbaza

jak wygląda sprawa budowania mięśni, będąc na redukcji na poczatku przygody z siłownią? bo niby, żeby budować mięśnie, trzeba być na plusie kalorycznym, ale jednak istnieje chyba coś takiego jak newbie gains, jakieś rekompozycje i w ogóle
#mirkokoksy

W zeszłym sezonie wbiłem na adc i tank jungli ez platynę, a w tym zdążyłem wbić serię do G1 i spaść do G4 xD jednak granie na topie to zupełnie inna bajka podejrzewam, że przez nawyki skrajności p---------m sporo gierek. Polecam obejrzeć jakieś poradniki na temat wave Control i kiedy cofać na topie, w sumie dzięki nim zaczęłem więcej gierek wygrywać xD
#leagueoflegends

udyr to dobry carry, jeśli chodzi o 1v9, 4v5, itd? xD
#leagueoflegends #gry