Myślicie, że zabranie własnego jedzenie w pudełkach na #wesele siostry to przesada? Oczywiście nie jadlbym przy stole tylko w swoim samochodzie.
#dieta #silownia #mikrokoksy
#dieta #silownia #mikrokoksy
@zemsta_przegrywa: Ja jebe xDDDD
@zemsta_przegrywa: weź jeszcze dresy to p----------z jakaś seryjke jak weźmiesz Grażynę na barki
Wy mówicie że on ćpun a on miesiącami chodził potajemnie przygotowywał się do roli i odegrał ją brawurowo!
#kononowicz #patostreamy #suchodolski
#kononowicz #patostreamy #suchodolski
Jak siadzie kazdemu plusujecemu przelewam 100PLN. #rozdajo
Sts nr kuponu 312411988039960276
Do wygrania 322995,27zl
Sts nr kuponu 312411988039960276
Do wygrania 322995,27zl
źródło: comment_CMAmM7dwVyXapJfZxOTCEtBZVu40u9a2.jpg
Pobierz
@WojA: Takie kupony są fajniejsze niż totolotek, 100razy lepsze emocje XD
@majkelunio: A i mniej kosztuje. Same plusy.
Słuchajcie, każdy na co dzień kibicuje swojej drużynie, ale przede wszystkim jesteśmy Polakami dlatego już dziś, gdy Legia jest ostatnim reprezentantem w pucharach, apeluję - schowajmy na ten jeden dzień wszystkie waśnie i spory i wszyscy razem trzymajmy kciuki właśnie za awans Glasgow Rangers.
#mecz #pilkanozna #heheszki #legia
#mecz #pilkanozna #heheszki #legia
Dzisiaj na siłowni taki m--f był, że ciężko się ćwiczyło... Troche ulana była, ale kształtna. Niezłe k--------e z niej ogółem.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@BARO997: ¯\_(ツ)_/¯
źródło: comment_fb0vNMeAGSUP7BWGSKpqPcFWe9OmRA5g.jpg
Pobierz@xVolR: Całkowita racja. Ludzie domagający się prawa do małżeństwa i ludzie krzyczący "wyp****ć z pedałami" niczym się nie różnią.
@konik_polanowy zawsze robie plegar maksem i jeszcze brakuje.
Jutro wyłączę wszystkie możliwe powiadomienia o meczu, bo będzie chyba zawał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bukmacherka
#bukmacherka
źródło: comment_Hd8JfQSzjDZXI9vOtwDPSjEUq72pZ1g0.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@booYa_CTD: Z każdą minutą na live kurs na 12 będzie wzrastał przy 2,12 możesz spokojnie już kontrować jak oczywiście masz jakieś środki. Jak nie bierz darmową pożyczkę na szybko z jakiejś wongi 3000 oddasz im bez odsetek bo pierwsze dają za free. A min. 3 tys będziesz miał w kieszeni. Rób też kontry u innego bukmachera niż ten bo będą ci odrzucać kupon z dużą stawką specjalnie żebyś nie dał
@lubie-solnik: daje ci slowo ze jak bedzie remis dzieki twojemu tancu to ci przeleje te 100zl
@lubie-solnik: jak boga kocham, jezeli to wejdzie leci ekspres
#anonimowemirkowyznania
Dość tego. Nietrzymający, 25 lvl here. Pajacowałem do loch na #badoo i #tinder dwa lata. Były randki w realu. To co sobą reprezentują młode #p0lki dzisiaj to nieopisana żenada. Rosczeniowe, nudne księżniczki. Masz je zabawiać, mnie trzeba zdobyć! Jestem uważam normalną osobą: po studiach, pracuje w finansach nie zarabiam może jak #programista15k, ale jest to powyżej średniej krajowej. Wygląd też
Dość tego. Nietrzymający, 25 lvl here. Pajacowałem do loch na #badoo i #tinder dwa lata. Były randki w realu. To co sobą reprezentują młode #p0lki dzisiaj to nieopisana żenada. Rosczeniowe, nudne księżniczki. Masz je zabawiać, mnie trzeba zdobyć! Jestem uważam normalną osobą: po studiach, pracuje w finansach nie zarabiam może jak #programista15k, ale jest to powyżej średniej krajowej. Wygląd też
@AnonimoweMirkoWyznania: kto powiedział, że masz fundować jakieś j----e kolacje xD
@AnonimoweMirkoWyznania
Drogi Cumplu. Bliskości nie doświadczysz z prostytutką, a po wszystkim bedziesz miał uczucie ze czegoś tam brakowało.
Tinder i badoo to margines społeczny i nie powinieneś wyciągać takich wniosków do ogółu
Ogarnięte 10/10 się zdażają ale jest to mniej niż
Drogi Cumplu. Bliskości nie doświadczysz z prostytutką, a po wszystkim bedziesz miał uczucie ze czegoś tam brakowało.
Tinder i badoo to margines społeczny i nie powinieneś wyciągać takich wniosków do ogółu
Ogarnięte 10/10 się zdażają ale jest to mniej niż
Mój pierwsze post przyjął się bardzo dobrze, więc teraz postanowiłem wstawić przykładowy plan treningowy mojego autorstwa. Zapraszam także to obserwowania tagu #filipides
Plan jest napisany pod Mirka, 25 lat, trenującego od 6 miesięcy, posiada znośną technikę wykonywania ćwiczeń, waga 75kg, wzrost 179cm( ͡° ͜ʖ ͡°), jego wynik w trójboju to ok 350kg, w kwesti żywienia dba o dodatni bilans kaloryczny i spożywanie ok 2g białka na kg masy ciała, śpi
Plan jest napisany pod Mirka, 25 lat, trenującego od 6 miesięcy, posiada znośną technikę wykonywania ćwiczeń, waga 75kg, wzrost 179cm( ͡° ͜ʖ ͡°), jego wynik w trójboju to ok 350kg, w kwesti żywienia dba o dodatni bilans kaloryczny i spożywanie ok 2g białka na kg masy ciała, śpi
źródło: comment_mSfdisAS0LfsRWIsjN1WmmO8eP6aGPBq.jpg
PobierzO czym następny post?
- Kontynuacja planu 18.5% (12)
- Zasady treningu siłowego 81.5% (53)
@IntruderXXL miał rację że jest tutaj wielu teoretyków( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Darksed: Nie ma się co obrażać, po prostu wrzuciłeś taki plan gdzie tempo jest fundamentem a niektórzy tutaj są odporni na bullshit i chętnie wdają się w dyskusję ( ͡º ͜ʖ͡º) Bo jeżeli specyfiką jest trójbój siłowy to dlaczego wprowadzamy tempo jako comp ruch a nie 'secondary movement'?
https://www.youtube.com/watch?v=0gX2tvqVaAY
Kot wrzucił filmik dot. czworogłowych, siadów i innych takich dupereli.
Nie wiem jak inne punkty tam zawarte, bo nie sprawdzałem, ale zainteresował mnie tematem taśm na kolana i aktywności czwórek w siadzie.
Oparł się tutaj na tym badaniu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25763519
a)
Kot wrzucił filmik dot. czworogłowych, siadów i innych takich dupereli.
Nie wiem jak inne punkty tam zawarte, bo nie sprawdzałem, ale zainteresował mnie tematem taśm na kolana i aktywności czwórek w siadzie.
Oparł się tutaj na tym badaniu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25763519
a)
@Poemat: FRIENDSHIP WITH SEBA KOT IS OVER, NOW POEMAT IS MY BEST FRIEND
Mam wrażenie, że on wrzuca te 'merytoryczne' filmy, żeby ludzie nie zapomnieli, że on w ogóle dźwiga, bo ostatnio na fb same jakieś pierdy wrzuca i hehe śmieszne napleciok. xD
Mam wrażenie, że on wrzuca te 'merytoryczne' filmy, żeby ludzie nie zapomnieli, że on w ogóle dźwiga, bo ostatnio na fb same jakieś pierdy wrzuca i hehe śmieszne napleciok. xD
@Poemat: Przeciez wiekszosc badan to jakis ponury zart xD I to z miliona powodow. Przede wszystkim brak rzetelenych grup badanych :(
#szwedzki
#katowice
źródło: comment_I2cxGZL9idLopdW9134KG4RkgeYdvdpC.jpg
Pobierz