lenovo99
lenovo99
  • 56
Największa waga - 135 kg
Waga wyjściowa - 125 kg
Waga dzisiaj - 100 kg

Cieszy mnie Mirki że ludzie w bliskim otoczeniu zauważyli że zrzuciłem sporo kilogramów, nawet to miłe że wszyscy się cieszą i dopingują dalej.

#chudnijzwykopem #dieta
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
exdeee
exdeee
  • 0
Znacie jakieś narzędzie program/stronę/apkę gdzie da się generować jakieś przykładowe jadłospisy zaznaczając jakie produkty może zawierać, a jakie nie? Może coś co od razu pomoże w robieniu zakupów.
#dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peppermor
peppermor via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@tmkg: gotuje tak od 5 lat i nie zauważyłem metalicznego posmaku o którym niektórzy mowia, a jeśli chodzi o to że patelnia się niszczy to też nie zauważyłem.
  • Odpowiedz
peppermor
peppermor via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@JavaDevMatt: eatthismuch.com ale brak polskiej bazy produktów. W US działa dokładnie jak opisałeś można zamawiać w Amazon koszyk na dany dzień plus uwzględnia w automatycznym planowaniu to co już kupiłeś i zostało zużyte tylko w części.
  • Odpowiedz
z.....j
z.....j
  • 1
znacie jakis fajny artykul czy cokolwiek podobnego gdzie mialbym rozpisane co warto jesc i jak czesto?
chodzi mi o to, ze np rybe nalezy raz na x dni, orzechy to dobre zrodlo zdrowych tluszczow itd. nie chce mi sie trzymac stalej diety, ale tez nie chce jesc czegokolwiek, tak tylko zeby sie bialko/wegle/tluszcze i kcal zgadzaly xD
#dieta #silownia #sport #odchudzanie #niewiemjaktootagowac
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....b
S.....b
  • 461
Jako że wszyscy się chwalą jak to ciężko wyżyć w polsce za pensję uznawaną przez większość społeczeństwa za kosmiczną to teraz moja kolej na podsumowanie wydatków:

rata za mieszkanie: 2k
czynsz+prąd+gaz+woda: 600zł
paliwo: 400zł
naprawy samochodu: 150zł/msc (średnia z ostatnich 2 lat)
  • 199
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....o
p.....o
  • 0
@peppermor:

Nie, to zwykła zarzutów. Kilka wpisów wcześniej pisał że wynajmuje 35mk i nie wie po co brać kredyt. Jak go o to zapytałem to mi wpis skasował.

Dalej kasuje xD
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....0
C.....0
  • 1
#gotujzwykopem
Ma ktoś jakieś sprawdzone przepisy na to,żeby przyprawić kurczaka,zostawić go na noc w lodówce,aby dobrze przeszedł marynatą i był soczysty po upieczeniu?
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Booty_Gurl
  • 3
Dobrý den, chciałam się spytać czy znacie strony internetowe, filmy na yt lub czy posiadacie wiedzę dot. noży kuchennych? Głównie zależy mi na tym aby wszystko było rzetelnie napisane/powiedziane. Szykuję się do zmiany swoich noży i chciałabym wiedzieć na co zwrócić uwagę i jak wybrać najlepsze. #gotowanie #gotujzwykopem #noze #mirabelkopomusz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wina_Segmentacji
  • 0
Jakiego rodzaju żywność regularnie robisz samemu?
Mam na myśli rzeczy w stylu suszonego mięsa, kapusty kiszonej, kwasów jakichś buraczanych, dżemów czy weków czy czegoś o czym jeszcze nie pomyślałem.

Jakie czynniki przewazyły nad rozpoczęciem samodzielnej produkcji?
Jak to oceniasz po czasie?

#gotujzwykopem #jedzzwykopem #gotowanie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peppermor
peppermor via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Pawel2001: mfp że względu na możliwość dzielenia się przepisami i całymi posiłkami że znajomymi w aplikacji, nieodzowne kiedy gotujesz nie tylko dla siebie.
  • Odpowiedz
  • Warszawa

Osiągnięcia