co proponujecie zjeść wypić przed i po #trening podajcie przykłady chodzi mi o odżywki , suple

czy na każdej gitarze da się odtworzyć takie brzmienie? co do tego trzeba prócz gitary?
#gitara #instrumenty #muzyka

Przeczytał ktoś tą książkę ? Warto czy nic nowego w porównaniu do treści które są zawarte w internetach ?
#rower #kolarstwo #bikefitting

Miraski spod tagu #szosa, ale również #rower. Nadszedł czas, w którym pora rozstać się z moim Scottem Speedsterem 20, który dzielnie służył mi od nowości przez ostatnie trzy lata. Pora, by trafił w inne ręce, które zadbają o niego równie dobrze co ja.

Jeżeli jesteście zainteresowani, wystawiam go na sprzedaż w okolicy Bolesławca, cena to 3500 zł, do naprawdę niewielkiej negocjacji. Stan oceniam na naprawdę bardzoPokaż całość

Ostatnio obejrzałem 100 Goli Lewusa w LM... 99.999% to było dostawienie nogi albo karniak... a chłop wymachuje łapami dyryguje jakby Messim był..
#mecz

#garmin #bieganie Ludziska potrzebuję pomocy pacjent garmin forerunner 945 , źle podaje tętno, tzn. jak włączę trening to mierzy i pokazuje np te 150 bpm jednak jak nie włączę treningu a mam wyższe tętno bo np jadę na rowerze treningowym, to pokazuje mi cały czas tętno spoczynkowe, mimo że faktycznie mam te 150 bpm (mierzone innymi urzadzeniami) a przeciez powinien pokazywac tetno faktyczne nawet bez opcji treniengu. CośPokaż całość

Zastanawiam się nad wyborem nowego samochodu z salonu, budżet max. do ~ 120k. Po wizytach w kilku salonach i jazdach testowych myślę nad
1) Skoda Kamiq
2) Nissan Juke
3) Citroen C4
4) SsangYong Tivoli
Będę wdzięczny za wszystkie opinie i porady odnośnie powyższych modeli. Priorytetem dla mnie jest komfort i bezpieczeństwo, raczej nie jeżdżę dosyć szybko.
#motoryzacja #samochody

mireczki jakiego byście brali kompakta do 60k?
#motoryzacja #samochody #pytanie #pytaniedoeksperta

#metal #deathmetal #cannibalcorpse #muzyka

Mazurkiewicz to taki Lars death metalu.

Mam zagwostke jakie buty kupić i myslem nad takim cipkomagnesem

#modameska #kiciochpyta

Korzysta ktoś z wkładek do okularów? Ile mniej więcej kosztuje zrobienie i wstawienie szkieł do tego przy lekkiej wadzie?
#rower #szosa

100 km już myślę w moim zasięgu bo jeszcze był transition run na bieżni 10 min

Najbardziej cierpi... zwieracz. Jak sobie radzić z rozstrojem żołądka?

Może jem i pije nie tak jak trzeba? Przed treningiem(2h przed)
- owsianka na mleku bez laktozy, bo nie tolerujęPokaż całość

Jakie polecacie koszyki do bidon (boczne i normalne)? Chcę kupić raz, a dobrze

dodatkowo jakaś folia do obklejenia #rower #mtb

Szukam softu na windows/mac który ogarnie mi nagrania lektora (podcast) w wav/mp3 i wyczyści je z szumów, podbije gdzie trzeba itd, żeby to brzmiało tak dobrze jak tylko się da (biorąc pod uwagę amatorski sprzęt i setup). Szukam czegoś dosłownie one-click, nie ważne czy przez GUI czy cmd. Amator here, więc to musi być turbo proste i automatyczne (tak wiem, efekty gorsze itd itd ale to nie mój klimat i mam tegoPokaż całość

Zajebiste mamy czasy xD jak ktoś trochę się interesuje pop kulturą i nie chce być wyalienowanym ze społeczeństwa, to spoooro trzeba wydawać miesięcznie na subskrypcje. Weź zarób na to wszystko.

Streaming:
Netflix - 67
Disney - 50
Max - 50Pokaż całość

Honeycomb Alpha, Thrustmaster TCA Boeing Yoke, Turtle Beach Velocity One - mała recenzja porównawcza.

Cześć!

TLDR na końcu.

MiesiącPokaż całość

VAN HAUTEGEM Leander 20
#fantasycycling @cult_of_luna