Od kilku dni wróciłem do regularnych ćwiczeń oddechowych. Nie są długie, bo tylko 11min, ale przed snem imo i tak fajna sprawa :) #oddychanie #mindfulness #garmin
#kolarstwo Ciekawe Mati czy ty tak w tygodniówce potrafisz.
pek0s via Android
- 2
@Desmosedici dawać go na Tour de Balon
- 0
pek0s via Wykop
- 2
@czlowiekbutelka: bidon przykleja się jednemu i drugiemu do ręki i jest holowanko
Rozstrzygnijmy to ostatecznie. Jaka szosa na początek, aby się nie zniechęcić, lecz poczuć frajdę i oprócz długich wypraw żeby nadawała się na ustawki i na wyścigi? Akurat w nowym Rojaksie był zeszłoroczny Giant TCR. Przejechałem się po tej podziemnej ścieżce rowerowej. Pozycja jest dla mnie spoko, ale nie mam wyczucia szosy i myślałem, że za moment się wywrócę. Mimo tego, że kiedyś na testach przez 1h śmigałem po mieście na Treku Domane (endurance), a wcześniej na S-Works Tarmac (aero) i jakoś poszło. W zasadzie to wszystko się sprowadza do tego, czy od razu iść w pozycję aero, czy przejściowo (endurance, a potem zmienić na aero). Jak to będę wiedział, to tylko wybrać szosę z dobrymi kołami i w miarę współczesną geometrią. W ciemno nie da się nic kupić, dlatego pytam o wasze doświadczenia, kiedy przesiadaliście się z MTB na szosę. Napiszcie też, czy u was na ustawkach, jazdach grupowych i na lokalnych wyścigach dominują głównie aero (coś typu Giant TCR), czy raczej endurance (coś typu Trek Domane). Druga kwestia to elektronika, ale nie musi być, bo ważniejsze są koła. Ustalmy maksymalny budżet na 20k zł z hakiem (bez elektroniki do 15k zł) pod warunkiem zakupu stajonarnie.
Miałem iść już po Synapse, ale po przymierzeniu się do TCR-a w sumie sam już nie wiem.
Co jest na miejscu:
1.
Miałem iść już po Synapse, ale po przymierzeniu się do TCR-a w sumie sam już nie wiem.
Co jest na miejscu:
1.
pek0s via Wykop
- 2
@SendMeAnAngel:
1. każdy z tych co podałeś jest na takim poziomie, że raczej się nie zniechęcisz
2. TCR czy Orca to nie są rowery aero, określa się je jako racingowe. Aero w Giancie to Propel, w Orbei Orca Aero, w Canyonie Aeroad itd.
3. Jeżeli uważasz, że jesteś dobrze rozciągnięty i poradzisz sobie z agresywną geometria, to szedłbym od razu w race. Jak cienko z tym u Ciebie to endurance.
1. każdy z tych co podałeś jest na takim poziomie, że raczej się nie zniechęcisz
2. TCR czy Orca to nie są rowery aero, określa się je jako racingowe. Aero w Giancie to Propel, w Orbei Orca Aero, w Canyonie Aeroad itd.
3. Jeżeli uważasz, że jesteś dobrze rozciągnięty i poradzisz sobie z agresywną geometria, to szedłbym od razu w race. Jak cienko z tym u Ciebie to endurance.
pek0s via Wykop
- 0
@SendMeAnAngel: w sumie przy takim budżecie to zastanów się nad wizytą w studio fittingowym i bikesizing, dopasują Ci ramę odpowiednią dla Ciebie
pek0s via Android
- 0
@SendMeAnAngel tak na pierwszy rzut oka wyglądają prawilnie, malowaniem bym się nie przejmowal, ludzie mają fanaberie
pek0s via Wykop
- 0
@SendMeAnAngel: nigdy nie rozpatrywałem roweru w tym budżecie, ale jakby mi się spodobał to pewnie wziąłbym go pod uwagę
#garmin czy ktoś użytkuje garmina forerunner 255? Chodzi mi o to czy zegarek ten zapisuje przebytą trasę? Chciałbym w #garminconnet oglądać gdzie byłem, chodziłem, biegałem. Miałem fenixa i tam tak było.
pek0s via Wykop
- 1
@Bill_Kilgore: używam i pokazuje
- 0
Myślicie że Bianchi Sprint 2024 (nie sugerujcie się ceną, za granicą można kupić za 12k) to dobry wybór na pierwszą szosę? Karbonowa rama i widelec, do tego 105 Di2, hydraulika. Głównie jeżdżę po drogach rowerowych w #warszawa ale gdzieś tam w planach mam robienie dłuższych tras.
Strasznie mnie kusi żeby przesiąść się z gravela i spróbować szosy. Możliwe, że wsadziłbym tam oponę 700x32 i zalał mlekiem.
#rower #
Strasznie mnie kusi żeby przesiąść się z gravela i spróbować szosy. Możliwe, że wsadziłbym tam oponę 700x32 i zalał mlekiem.
#rower #
Pierwszy maraton MTB w Wadowicach. Zapisujemy się, przygotowujemy rowery i startujemy.
https://wadowice.pl/kalendarium/maraton-mtb/
#rower #mtb #wadowice #krakow #malopolska #daretobe #maratonmtb
https://wadowice.pl/kalendarium/maraton-mtb/
#rower #mtb #wadowice #krakow #malopolska #daretobe #maratonmtb
pek0s via Android
- 0
@SendMeAnAngel dystansu nie podali bo i tak jest oczywisty
- 121
Bez większego komentarza zostawię, po prostu, wczorajszą pożogę na Dwars door Vlaanderen...
195 @pek0s (1. JORGENSON Matteo, 64. MALECKI Kamil, 73. MACIEJUK Filip, 115. SAJNOK Szymon)
137 @Pierre_Billotte (6. TARLING Joshua, 8. VALGREN HUNDAHL Michael, 22. WRIGHT Fred, 26. ALAPHILIPPE Julian, 59. VAN TRICHT Stan, 119. SHEFFIELD Magnus, 133. WELTEN Bram)
90 @Ejszyn (7. MILAN Jonathan, 25. SHEEHAN Riley, 32. HIRSCHI Marc, 70. DE GENDT Aimé, 71. FUGLSANG Jakob, 81. DECLERCQ Tim, 96. POLLEFLIET Gianluca, 129. SENECHAL Florian, DNF HODEG CHAGUI
195 @pek0s (1. JORGENSON Matteo, 64. MALECKI Kamil, 73. MACIEJUK Filip, 115. SAJNOK Szymon)
137 @Pierre_Billotte (6. TARLING Joshua, 8. VALGREN HUNDAHL Michael, 22. WRIGHT Fred, 26. ALAPHILIPPE Julian, 59. VAN TRICHT Stan, 119. SHEFFIELD Magnus, 133. WELTEN Bram)
90 @Ejszyn (7. MILAN Jonathan, 25. SHEEHAN Riley, 32. HIRSCHI Marc, 70. DE GENDT Aimé, 71. FUGLSANG Jakob, 81. DECLERCQ Tim, 96. POLLEFLIET Gianluca, 129. SENECHAL Florian, DNF HODEG CHAGUI
- 70
74 420 + 26 = 74 446
Nie udzielam się na tagach od czasu nowego wypoku, ale #pokazrower wypada zrobić :S
Orbea Orca M20iTeam Cosmic Raw Carbon (czorny posypany złotym pyłkiem ;)), rozm 49, mostek 90mm przy 172cm/82cm (przerobiona z M30iTeam - sprzedałem całą Di2 105 za drogo i kupiłem Di2 Ultegra za tanio xD).
Koła: Elite Drive DB Tył 50mm, Przód 40mm - 1320g
Nie udzielam się na tagach od czasu nowego wypoku, ale #pokazrower wypada zrobić :S
Orbea Orca M20iTeam Cosmic Raw Carbon (czorny posypany złotym pyłkiem ;)), rozm 49, mostek 90mm przy 172cm/82cm (przerobiona z M30iTeam - sprzedałem całą Di2 105 za drogo i kupiłem Di2 Ultegra za tanio xD).
Koła: Elite Drive DB Tył 50mm, Przód 40mm - 1320g
- 103
Jadę sobie właśnie przez Nevadę. Na autostradzie jest ograniczenie do 70mph, czyli jakoś 113 km/h. Wszyscy jadą spokojnie, zgodnie z limitem, bez szaleństw, są duże odstępy między autami. Mam tempomat na 70, tak jak zapewne każdy tutaj. Zdarzył się jeden wariat, który ledwo mnie wyprzedził, miał chyba z 72 na liczniku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak sobie pomyślę za to o typowej autostradzie w Polsce to aż mnie
Jak sobie pomyślę za to o typowej autostradzie w Polsce to aż mnie
pek0s via Wykop
- 0
@Paczek_w_masle: a mnie z kolei Abusy strasznie uwierają i nie mógłbym w nich jeździć - za to Lazery siedzą elegancko, także @Slicznotka proponuję jednak wybrać się do sklepu i poprzymierzać
pek0s via Wykop
- 0
@Paczek_w_masle: chcialem dodatkowo potwierdzic ;)
Polski zespół nagrał kultowe utwory metalowe w rodzimym języku
Polski zespół UnFaced powraca z płytą "Nielicowani 2"! Czekają na nas covery muzycznych legend... w języku polskim!
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pytanie laika, mam w gravelu napęd 2x10 i za cholere nie mogę wbić tego drugiego biegu z przodu. Przerzutki Shimano GRX400. Byłem na regulacji, bo nowy rower i poprawiony został tył i przód. Jednakże nadal mam z tym problem, a pan ze sklepu na stojaku czy też przy jeździe testowej wrzucał bez problemu. Jakieś rady? Przy próbie zmiany łańcuch na środku i wysoka kadencja a nie chce wejść, słychać kliknięcie, ale nic
pek0s via Android
- 0
@average_martial_arts_enjoyer dźwignie do końca wciskasz?
- 67
Młodzi teraz:
- muzyka o wyjebywaniu hajsu i byciu bogatym
- patostreamy
- jakieś walki fame
- pokazywanie swojego życia na każdym kroku w Mediach społecznościowych, sram, jem, cokolwiek atencja musi byc
- muzyka o wyjebywaniu hajsu i byciu bogatym
- patostreamy
- jakieś walki fame
- pokazywanie swojego życia na każdym kroku w Mediach społecznościowych, sram, jem, cokolwiek atencja musi byc
#flightsimulator Czy ktoś opanował latanie na padzie od xboxa? A jeśli tak to czy podzieli się ustawieniami
Wersja PC oczywiście
Wersja PC oczywiście
pek0s via Android
- 0
@BebzonJalowiec logitech extrene 3d pro
pek0s via Wykop
- 2
@Johnny007pl: chore to jest jezdzenie bez aktualnego ubezpieczenia
Wiecie co mnie #!$%@??
Jak ludzie chwalą się ile to nie mają siana że zwykłej pracy. Magazyn,taśma czy produkcja ew wyjazdy do Anglii czy np tatuator , trener personalny itp
A później się okazuje że każdy mieszka ze starymi jeździ starym autem. Nie widać tego hajsu na ubraniach czy np nie jeżdżą na wakacje
Dobra spoko nie trzeba pokazywać tego hajsu ale jak szukałem pracy u sb w mieście powiatowym to zarobki to max 5500 brutto więc nie wiem skąd każdy mówi że tyle siana
Jak ludzie chwalą się ile to nie mają siana że zwykłej pracy. Magazyn,taśma czy produkcja ew wyjazdy do Anglii czy np tatuator , trener personalny itp
A później się okazuje że każdy mieszka ze starymi jeździ starym autem. Nie widać tego hajsu na ubraniach czy np nie jeżdżą na wakacje
Dobra spoko nie trzeba pokazywać tego hajsu ale jak szukałem pracy u sb w mieście powiatowym to zarobki to max 5500 brutto więc nie wiem skąd każdy mówi że tyle siana
pek0s via Android
- 0
Ja też nie wiem o co chodzi
pek0s via Wykop
- 0
@elozapiekanka: widocznie dla nich to jest dużo albo to szczyt ich ambicji
pek0s via Android
- 0
@elozapiekanka może wolą odkładać/inwestować/ nadpłacać kredyt a nie wydawać na głupoty typu ciuchy czy samochody
Grzesiek
- Gdańsk
Mirki i mirabelki
Co polecacie robić na śniadanie do pracy? Macie jakieś sprawdzone przepisy? Może jakieś linki do przepisów?
Bo ile można żreć kanapki i owsiankę z owocami.
Najlepiej przepisy na max 30min szykowania / gotowania, bez łez dziewicy, sera dojrzewającego 250 lat, czy krwi smoka.
Dziękuję ślicznie za wszystkie podpowiedzi.
Ogólnie mam zaburzenia psychiczne, które wpływają