nandrolone
  • 0
Ile czekacie przeważnie na wyniki badania krwi (Hormony) Macie je na następny dzień? #mikrokoksy
W Niemczech muszę czekać od tygodnia do dwóch! Niestety tutaj nie ma tak jak w Polsce żeby zbadać krew należy umówić wizytę u lekarza a ten dopiero ją pobierze.
bst
  • 2
@Poemat: Wg tej teorii, jak mam teraz poziom testosteronu ok 9000 to powinienem trzymac estrogen na poziomie 600 (bo naturalnie powiedzmy mam polowe normy tescia, i to samo z estro). Jak kiedys mialem estro na poziomie 500 to wejscie na 3 pietro dawalo bolesna pompe.
Jak juz nie opierac sie o widelki to bardziej bym sie kierowal samopoczuciem i cisnieniem krwi. Jak w normie to zostawic.
nandrolone
  • 0
ładuje solo enana, 300 e5d (chociaz nie wiem czy tyle ma ale to nie istotne). Aktualny plan to przynajmiej 12 miesięcy ale mysle, ze spokojnie przedluze. Bede robil na dniach badania w czasie cyklu i teraz pytanie hcg chce ladowac co 9-10tyg po 5000iu (2500 e3d - akurat HCG wypada mi w czasie badan które zaplanowałem. Wbic HCG przed czy po badaniach krwi - o ile robi to jakas roznice? Badać będę
bst
  • 2
@nandrolone chcesz miec sprawne jadra i caly uklad hormonalny. Bij caly czas. LH to nie tylko jadra a wiele innych hornonow i neurosterydow.
Sa ludzie co nie bija hcg i rosna a sa tacy co pojawiaja sie u nich duze problemy przez brak LH. Mozesz sie przekonac do której grupy nalezysz albo wbijac hcg co te 5-7 dni.
nandrolone
  • 1
pytanko odnosnie mojego nowe treningu #mikrokoksy #silownia

push jest dosyc ciezki, robie go duzymi ciezarami. Praktycznie moje maksymalne. Ale mniejsza w to. na OHP juz mi jest mega ciezko (musialem zmienic ciezar na mniejszy). Moge usunac z push jedno cwiczenia na trica? I np. zamiennie je robic co trening push? np. raz linki nastepny raz dipsy?

- moge robic raz jakis czas (sporadycznie) wolne miedzy push a pull? - ze wzgledu na
źródło: comment_ag80WotZW3uTWdO7Dl0pFACDN3C9Pagk.jpg
151346136
  • 1
@nandrolone: wiesz, w teorii to żaden mięsień nie działa push, tylko wszystkie pull.
chodzi bardziej rozdzielenie mięśni które działają razem przy wypychaniach, czyli klatka, przód barków, triceps. I pull, czyli plecy, biceps i tył barków.
W tym sensie, te hantle w opadzie tułowia są jak najbardziej do pull!
Także zostaw je tam ggdzie są

OHP zostaw w push i nie przejmuj się, że jest słabsze, normalna sprawa, po prostu zdejmij ciężaru.
nandrolone
nandrolone via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Plan do oceny. Myślę czy nie wywalić czegoś z push. Moze zmniejszyc ilosc serii?
waskie wyciskanie zastapic sciaganiem do dolu gryfu na maszynie. Badz wywalic z push cwiczenie nr 5.

Bede robil albo dzien albo dwa dni przerwy w zaleznosci jak bede mogl (praca).

Jestem na nogach od 7 do 18 (w domu). Trening zaczynam zawsze ok 20:15 Takze nie wiem czy nie bedzie za ciezko. Pracuje fizycznie.

#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_cWRWAYrSxj1edn87KePgRLW5zBPJ9frK.jpg
PoncjuszPijak
  • 1
PUSH:
- wywaliłbym maszynę na klatę
- dipsy dałbym po ćwiczeniach na klatę albo po ohp, one też mocno angażują klatę
- można dodać rozpiętki na linkach jeśli masz dostęp, ale to już na lekkim ciężarze powoli technicznie na dobitkę
- na trica wywaliłbym maszynę i dał skull crushery, ale to jak kto woli
- dobrze że wywaliłeś przyciąganie sztangi do brody, to ćwiczenie jest szkodliwe na bary
- na koniec treningu
nandrolone
  • 0
Mam zasilacz (powiedzmy noname, QW-MS305D) labolatoryjny. Sprawuje się świetnie. Ale jest jeden problem. Jak go włączam to nie mam neta, pada wifi. Jakiś pomysł jak to ogarnąć? podejżewam, że router za blisko (a nie karta sieciowa - chociaż może i też) ale niestety nie może stać w innym miejscu. Można go jakoś nie wiem - "zaaekranować?"

https://www.amazon.com/QW-MS305D-Variable-Linear-Power-Supply/dp/B01N7GA189

#elektronika #elektroda
źródło: comment_zVnyRO5WtAx7SgaMqYOIGytTWrA5wDdv.jpg
wypokowy_expert
  • 0
sprobuj zmienic kanal wifi na inny oddalony od obecnego


@Zgryd: Jeśli to jest wina tego czegoś na obrazku, to temu urządzeniu (jeśli chińczycy specjalnie nie zostawili tam jamea wifi) kompletnie wisi na jakim kanale nadaje router, zasyfia całe pasmo jak otwarta mikrofalówka.
nandrolone
  • 0
@LosEvilos: @wypokowy_expert: @Zgryd: Ok żeby było zabawnie. Zmieniłem położenie zasialcza. Przeniosłem go do łazienki(!!!) i co dalej to samo. Po włączeniu pada przez chwilę WiFi w całej chacie. Jak tylko go wyłączę od razu wszystko działa... Łazienka jest daleko. Za ścianą.

Szybko przeanalizowałem całą sytuację ->
- PE sprawne
- sieci WiFi nie znikają po prostu mam brak połączenia do Internetu.
- na swój router noramlnie się wbijam po
źródło: comment_t2IlMr9Ud5uPbbErXSvnz3p8fSQ4y3Vf.jpg
nandrolone
  • 0
spotkał się ktoś z takim komunikatem #dhl #przesylki #kiciochpyta

Unfortunately, the packaging of your shipment has come undone during transport or has been slightly damaged on the outside.
To ensure the safe onward transport of your shipment we will repackage it. Please bear with us as this manual process may lead to a delay of 1-5 days.
Unfortunately, it is not possible for you to contact the parcel sorting center directly or
nandrolone
  • 3
Kłódka na odcisk palca kupiona za ok 11 dolców
https://www.banggood.com/Portable-USB-Rechargeable-Electronic-Lock-Anti-Theft-Security-Fingerprint-Lock-Luggage-Lock-Smart-Waterproof-Suitcase-Padlock-Fast-Recognition-p-1532595.html

Faktycznie działa ;-) Rozpoznaje bez problemu odciski palców, przetestowałem to akurat bardzo dobrze. Reakcja bardzo szybka. Linka wiadomo cienka ale do zabezpieczenia plecaka, torby treningowej, bagażowej jak znalazł. Nie wiem jak z wytrzymałością - nie chce jej zniszczyć. Rozciągałem ją trochę i nic się nie działo.

#itemyzchin
źródło: comment_a0NsJEuMLqoCymRofVQQv0w9Gmo40nWl.jpg
nandrolone
  • 1
Kupilem MESTEK IR01B Handheld Infrared Thermometer - Black https://www.gearbest.com/temperature-instruments/pp_009706436615.html?wid=1433363 za ok 65zł. #itemyzchin

Krótko - działa, fajnie się prezentuje. Bardzo czytelny LCD. Temperature wskazuje ale jak zwykle nie mam innego urządzenia do sprawdzenia pomiaru ale wygląda na poprawną (wg. temperatury otoczenia i np. mebli itp). Ujemne także pokazuje dobrze (tak jak jest ustawione w lodówce/zamrażarce). Jest bardzo mały - jakośc wykonania super wsio spasowane. Tyle :P
źródło: comment_eZ7mMTo83nvIFl13Pa7FFyyJturKEzpM.jpg
nandrolone
  • 4
Tak na szybko przetestowany Mustool MT108T. Kupiony na #banggood #itemyzchin

Pornownalem go z innym miernikiem i jest jak najbardziej precyzyjny i szybko reaguje.
NCV działa poprawnie. Jest też osobny przewód do mierzenia temperatury - także działa.
Z dodatków to na pewno na wielki plus podświetlenie oraz latarka.
Wizualnie nie potrafię się do niczego przyczepić u mnie części spasowane są dobrze.
To tylko miernik nie ma się co rozpisywać :P

url -> https://www.lowcychin.pl/mustool-mt108t/
źródło: comment_4DKRzKNbeCuenDT3OiMwTav8JGVuUJ7D.jpg
nandrolone
  • 1
Mireczki czy on mnie w #!$%@? robi? #banggood #paypal czy faktycznie mam zamknac spor - chodzi o zwrot kasy za paczke (przesylka NYSA)? ale nie moge go ot tak zamknac (jedyna opcja to oznacz spor jako rozwiazany)

Jeff
Okay did you already register this dispute on the PayPal?
terror 20:20
yes.
dispute number XXXXXXXXX
Jeff 20:22
That I why you still not got the reply, I would request you to please pull

Zygfryd

Osiągnięcia