Moja przemiana na przestrzeni 3-4 miesięcy, 18kg w dół, siła jako tako zachowana, znaczna poprawa wytrzymałości oraz powrót do SW po długiej przerwie.

Pierwsza fota z lewej to był miesiąc luty i wtedy ważyłem aż 96,1 kg (tutaj miałem jeszcze jaja z tarczycą i mimo niewielkiej ilości kcal waga szła do góry), natomiast kolejne 2 już są aktualne (dokładnie to z końca czerwca) i tam już ważę 78 kg.
Wszystko się unormowało, dieta to keto + IF (zazwyczaj 1 posiłek dziennie po treningu wieczorem), ok. 2000-2300 kcal, średnio 9 treningów tygodniowo (4 x siłka, 2x muay thay, 1x bjj, 1x hiit, 1 x sprinty).

Wzrost 177 cm, z zawodu programista ( ͡° ͜ʖ ͡°). Przepraszam za brakPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#logikarozowychpaskow w XXI wieku to jakiś rak. Facet MUSI być zaradny, dobrze zarabiający, dobrze zbudowany, w miarę przystojny, inne.. natomiast kobieta MOŻE być taka lub inna bo nikt jej nie będzie mówił co ma robić. Miliony wymagań przeciętnych lasek na #badoo #sympatia #zaadoptujfaceta ale gdy facet ma jakieś zastrzeżenia typu żeby była szczupła to hurr durr jak on może wymagać. Tak samo facet ma utrzymać, zabawiać, zapraszać, być silny itd bo jest facetem, w drugą stronę? kobieta powinna umieć gotować żeby czasem coś zrobić dla faceta - "co za stereotypy!!!".

#rozowepaski nie komentujcie tego bo i tak się nie przyznacie a będziecie miały ból dupy, że ktoś mówi prawdę a nie wiecznie was wychwala za nic

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Jaki spalacz z efedryna polecacie?

Wiem ze na allegro kraza rozne ze starym skladem zanim w USA zbanowano efke ale nie wiem ktory najlepszy

#mikrokoksy

Świętokrzyski poseł Liroy-Marzec, który chwali się, że jest zwykłym chłopakiem z osiedla, właśnie zrobił w bambuko wszystkich ludzi pracujących na umowach śmieciowych - zagłosował przeciwko ustawie o minimalnej płacy godzinowej.

Nieładnie, panie Liroy!

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#liroy #kukiz #razem #partiarazem #swietokrzyskie

#anonimowemirkowyznania
#rozowepaski, czy jako powód rozstania chciałybyście usłyszeć że jesteście grube i już faceta nie pociągacie? czy lepiej skłamać?

pytam bo dzisiaj mnie to czeka i troszkę się boję reakcji :(

#zwiazki #niebieskiepaskiPokaż całość

Jestem piwniczakiem. Nie wychodzę za często z domu, a poza pytaniem: "Mamo, za ile obiad?" praktycznie nie zagadałem w życiu do dziewczyny. Jestem 23-letnim prawiczkiem i moje nadzieje na zakiszenie ogóra maleją z roku na rok. Jest gorzej, niż źle. Może nie jestem garbaty ani kulawy, ani nie mam podwójnego nosa, no ale dla dziewczyn po prostu nie istnieję.
Ostatnio jeszcze bardziej przegrałem życie, kiedy zapłaciłem 500zł za jakiś gówno-kurs podrywania, na który, przysięgam, nie wiem, po co polazłem. Buc w sweterku paplał godzinę o macaniu w barze i puszczaniu oczek, a ja czułem, jak z każdą minutą biednieję o kolejne złotówki. Dostałem "na wynos" płytę CD z tymi wspaniałymi naukami i uznałem, że nie ma dla mnie nadziei.
Któregoś ranka, po kolejnym mokrym śnie, wstałem i uznałem, że koniec z tym - czas przestać być troglodytą. Umiem, potrafię, odezwę się. Niech tylko któraś mi się spodoba.
No i spodobała. Wysiadłem z autobusu na skrzyżowaniu i widzę, jak przepiękna blondynka zmierza w stronę Mazowieckiej. Miałem jeden strzał - zacisnąłem zęby i podszedłem do niej z pytaniem: "Przepraszam, nie wiesz może,gdzie jest ulica Mazowiecka?" - szła w tamtą stronę, miałbym więc argument, żeby iść z nią, zamiast śledzić jak zboczeniec.
Odwróciła, spojrzała, zatrzepotała rzęsami i już otwierała usta, kiedy nagle zza jej pleców wychylił się dziadek. Stuletni, przygłuchy (ale, jak widać, czujny) emeryt krzyknął na cały głos: "PANIEEE!! TO W TAMTO STRONĘ, JA PANU POKAŻĘ, PANA ZAPROWADZĘ!!!".
Dziewczyna ulotniła się w sekundę, a ja lazłem całą Mazowiecką z tym staruszkiem, na dodatek pod rękę, "bo jak mnie pan nie przytrzymasz, to ja się wyjebię". Zamiast podrywu miałem spacer w przeciwną stronę i, co gorsza, tak mnie zdołowało, że nie umiałem zaprotestować.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jestem różowym 20+ i jestem typowym piwnicowym przegrywem.

Teoretycznie moje życie nie jest złe. Mieszkam z rodzicami (więc utrzymanie mam z głowy), mam pracę w przyjaznym korpo (brzmi jak oksymoron, wiem), studia, prawo jazdy zdałam za pierwszym razem i samochód też mam, inteligencji mi nie brakuje, niby jest spoko.

Gorzej że przy tym wszystkim jestem jednocześnie niezłą żeńską stuleją. Brzydka, z nadwagą, bez pasji i znajomych. Nie jestem samodzielna, nawet obiadu nie umiem sobie ugotować. Nie umiem w small talk, jak wyjdę do ludzi to tylko siedzę w kącie. Chłopaka miałam raz, dawno temu, i służyłam mu tylko jako lalka do dymania, tak poza tym wieczny friendzone, #tfwnobf i złamane serce, choć najbardziej w życiu chciałabym kochać i być kochaną. Moje życie wygląda teraz tak, że praca-dom/studia-dom i tyle. Z pracą też problem, bo jestem #!$%@? i choćbym nie wiem jak pracę lubiła, to nie chce mi się do niej chodzić więcej niż 2x w tygodniu.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#!$%@?ę te podrywy, od teraz zajmuję się jedynie sobą i zarabianiem kasy. Mając 171 cm wzrostu nie mam czego szukać u kobiet, zostają mi same odpadki w postaci porzuconych karynek z guwniakiem i smokozordów dwa razy cięższych ode mnie. Nie mam zamiaru czekać do trzydziestki, aż jakaś zwykła zacznie szukać we mnie betabankomatu.
Fakt, ryja modela to ja nie mam, ale chyba nie jest tak źle. Na tych słynnych portalach randkowych podając swój prawdziwy wzrost miałem zero odzewu poza ww. śmieciem ludzkim. Gdy nie podawałem swojego wzrostu to jakiś tam odzew był, ale zaraz po tym było pytanie o wzrost i zostawałem zlewany po powiedzeniu prawdy. Z kolei gdy skłamałem i napisałem że mam 185 cm, to nieskromnie mówiąc trochę tej atencji było.
W realu wiadomo. Na imprezach i innych spędach nawet nie mam czego szukać, bo nawet loszki 150 cm założą szpilki i będą szukały wysokich, a o wyższych nawet nie wspomnę. Niby na żywo kurdupel może mieć powodzenie w innych sytuacjach, ale musi być przy tym wielce dynamiczny. A przecież nie każdy jest duszą towarzystwa... Nie mówię że jestem jakąś #!$%@?ą, ale też nie jest mnie wszędzie pełno. Nie będę przecież tryhardować.
Szkoda strzępić ryja. Chyba zostaje R o k s a...
#boldupy #podrywajzwykopem #zwiazki #tfwnogfPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mireczki jak macie fajny związek to nie pozwólcie zeby sie zakończył przez jakąś bzdurę. Już 3 lata nie jestem z najśmieszniejszym i najfajniejszym facetem jakiego znałam przez bezsensowną inbe po pijaku, a nadal jak go widzę to #feels jak ja #!$%@? :(

#zwiazki i troche #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Jest sporo dyskusji na temat wieku emerytalnego. Jaki wg Was powinien być idealny wiek emerytalny w Polsce?

Pokaż spoiler

#ankieta

#anonimowemirkowyznania
Tak ostatnio gadalem sobie z kumplem na temat #rozowepaski i #zwiazki. Gosc jest obiektywnie mowiac brzydki, nie jest gruby, dobrze sie ubiera ale wiecie, tylko 1.80 (ja 1.90), bez zarostu, wlosy blond i na dodatek jakies takie nijakie. I tak sobie pomyslalem, ze w sumie to brzydcy ludzie maja #!$%@? na calej linii. Mowil, ze nigdy do niego zadna dziewczyna nie zagadala, czaicie? CoPokaż całość