Ktos poradzil sobie (chociazby czesciowo) z worami pod oczami spowodowanymi widocznymi przez cienka skore naczyniami krwionosnymi ?
Jakis sprawdzony sposob na to?
Czytalem ze krem z retinolem bedzie sie sprawdzal. Stosuje co prawda dopiero 2 tygodnie ale wydaje mi sie ze efekty nie beda zadowalajace.
#pytanie #zdrowie #rozowepaski
Jakis sprawdzony sposob na to?
Czytalem ze krem z retinolem bedzie sie sprawdzal. Stosuje co prawda dopiero 2 tygodnie ale wydaje mi sie ze efekty nie beda zadowalajace.
#pytanie #zdrowie #rozowepaski
Czesc mireczki.
Jak poprawic swoj sprint?
Obecnie w tygodniu 3x trening silowy z cardio po treningu.
Niedaleko swojego domu mam calkiem ladny park w ktorym to moglbym sobie pobiegac i w dni nietreningowe chcialbym troche sobie posprintowac.
Czy powiedzmy 15 minut biegu (10 x minuta truchtu po czym 30 sekund sprintu na maksa) w stylu HIT bedzie ok na poczatek?
Jakies specjalne buty zeby mi kolana nie eskplodowaly i nie #!$%@? przechodniow
Jak poprawic swoj sprint?
Obecnie w tygodniu 3x trening silowy z cardio po treningu.
Niedaleko swojego domu mam calkiem ladny park w ktorym to moglbym sobie pobiegac i w dni nietreningowe chcialbym troche sobie posprintowac.
Czy powiedzmy 15 minut biegu (10 x minuta truchtu po czym 30 sekund sprintu na maksa) w stylu HIT bedzie ok na poczatek?
Jakies specjalne buty zeby mi kolana nie eskplodowaly i nie #!$%@? przechodniow
@mirek216: jak zwykle ludzie, wy się nie nauczycie? staż na siłowni, staż w innych sportach, priorytety treningowe, wolisz poprawić czas w sprintach czy zbudować masę, siłę, dociąć... ile masz czasu i dni do treningu. bez tego nikt ci nie da sensownej rady/
@mirek216 wyjdzie ci 5 minut sprintu... To strasznie dużo, nie dasz rady tyle bo to bardzo duży wysilek. Zwłaszcza że chcesz to robić w dni kiedy miałbyś się regenerowac po silowni. "Trochę posprintowac" to powiedzmy 10 sprintow 50m pod lekką gorke, albo 5 sprintow w trakcie normalnego truchtania.
Cześć Mireczki
Mam do Was pytanie - jaki jest najlepszy sposob na pobranie zawartosci calego forum w celu przegladania go offline?
Jakis polecony program / aplikacja webowa?
Wiem ze na tagach siedzi sporo ogarnietych w tej kwestii osob, ja niestety jestem zielony w temacie.
Pozdro
#webdev #pytanie #programowanie
Mam do Was pytanie - jaki jest najlepszy sposob na pobranie zawartosci calego forum w celu przegladania go offline?
Jakis polecony program / aplikacja webowa?
Wiem ze na tagach siedzi sporo ogarnietych w tej kwestii osob, ja niestety jestem zielony w temacie.
Pozdro
#webdev #pytanie #programowanie
Cześć Panowie , z pewnoscia kojarzycie Connora Murphy
Zastanawia mnie :
Skad skubany ma tak dobra jakosc skóry na ciele?
Moja skora na twarzy jest ok bo uzywam czesto kremow nawilzajacych / peelingow / serum z witamina c
No ale przeciez nie bede calego ciala serum z witamina c smarowal.
Moja skora bardzo mi sie nie podoba , nie wyglada tak zdrowo. Jest bladsza , do tego rogowacenie mieszkowe i gdzie nie
Zastanawia mnie :
Skad skubany ma tak dobra jakosc skóry na ciele?
Moja skora na twarzy jest ok bo uzywam czesto kremow nawilzajacych / peelingow / serum z witamina c
No ale przeciez nie bede calego ciala serum z witamina c smarowal.
Moja skora bardzo mi sie nie podoba , nie wyglada tak zdrowo. Jest bladsza , do tego rogowacenie mieszkowe i gdzie nie
źródło: comment_DCoez6Nf6Ov3WSefZpQYFmZ7BKXFuDXn.jpg
Pobierz
@mirek216: Opera > nowa karta prywatna + vpn.
tutaj masz kilka: https://prywatne-proxy.pierwsza.net/ ale do zwykłego użytkowania to raczej vpn jest łatwiejszy
W jaki sposób mogę zrobić idealny odlew mojej czaszki 1 : 1 ?
Jakie badania wykonac / gdzie sie zglosic?
Jaki orientacyjne koszta?
Jak nie odlew to chociaz symulacje komputerowa w 3d
#technologia #drukarka3d #chirurgia #medycyna
Jakie badania wykonac / gdzie sie zglosic?
Jaki orientacyjne koszta?
Jak nie odlew to chociaz symulacje komputerowa w 3d
#technologia #drukarka3d #chirurgia #medycyna
Panowie polecam wam wszystkim przeczytanie książki autorstwa Esther Vilar pod tytułem the Manipulated Man
Link tutaj : https://dontmarry.files.wordpress.com/2008/08/the_manipulated_man.pdf
Pdf ma tylko 60 stron a jest to jedna z książek która najbardziej zapadła mi w pamięć ,polecam.
#zwiazki #rozowepaski
#mizoginia - pod tym tagiem będę czasem wrzucał podobne materiały
Link tutaj : https://dontmarry.files.wordpress.com/2008/08/the_manipulated_man.pdf
Pdf ma tylko 60 stron a jest to jedna z książek która najbardziej zapadła mi w pamięć ,polecam.
#zwiazki #rozowepaski
#mizoginia - pod tym tagiem będę czasem wrzucał podobne materiały
Jaki spalacz z efedryna polecacie?
Wiem ze na allegro kraza rozne ze starym skladem zanim w USA zbanowano efke ale nie wiem ktory najlepszy
#mikrokoksy
Wiem ze na allegro kraza rozne ze starym skladem zanim w USA zbanowano efke ale nie wiem ktory najlepszy
#mikrokoksy
@mirek216: czysta efka z century supplements. dochodzi do PL bez problemu.
@mirek216 spalacza gotowego z efedryna nie warto bo mega ciężko dostać i dodają śmieci + nie wiadomo ile tego jest bo to tylko suplement diety. Kup czysta i rób stack efedryna + kofeina. Nic więcej nie dodawaj. Jak masz mega dobre zdrowie to ja dorzuciłem na kilka tyg jeszcze trochę yohy do tego :D
Codziennie pije jakieś 4 litry wody, zazwyczaj 2 butelki muszynianki + dzbanek herbaty.
Jakby to powiedział max kolonko to się dodaje bo >120 zł miesięcznie na samą wodę butelkowaną.
Kranówki nie chcę pić bo się boję (lol). Przegotowywac jej tez mi się nie chce.
Nachętniej to bym sobie kupił jakiś duży dzbanek około 3 litrowy (taki jak ma mój ulubiony naturalny kulturysta #pdk) i codziennie go uzupełniał oczyszczoną wodą z kranu.
Jakby to powiedział max kolonko to się dodaje bo >120 zł miesięcznie na samą wodę butelkowaną.
Kranówki nie chcę pić bo się boję (lol). Przegotowywac jej tez mi się nie chce.
Nachętniej to bym sobie kupił jakiś duży dzbanek około 3 litrowy (taki jak ma mój ulubiony naturalny kulturysta #pdk) i codziennie go uzupełniał oczyszczoną wodą z kranu.
Tak sobie przeglądam tag mikrokoksy i się zastanawiam :
O co chodzi z hejtem na @Ch-jogromPL ? #!$%@?ł coś ?
#mikrokoksy
O co chodzi z hejtem na @Ch-jogromPL ? #!$%@?ł coś ?
#mikrokoksy
@Ch-jogromPL: xDDD
Jakiś czas temu kupilem coś na aliexpress i o tym całkowicie zapomniałem.
Kurier do mnie nie doszedł a czas na spór wygasł ale z tego co widzę na trackingu to paczka jest w Polsce.
Ma ktoś pomysł w jaki sposób ją odzyskać ? Na poczcie pytałem czy coś do mnie jest nowego to powiedzieli że nie.
Ostatnia część trackingu :
28.02.2016 21:58
Odprawa celna
Krakow, Poland
04.03.2016 14:35
Zwolnienie z urzędu celnego
Kurier do mnie nie doszedł a czas na spór wygasł ale z tego co widzę na trackingu to paczka jest w Polsce.
Ma ktoś pomysł w jaki sposób ją odzyskać ? Na poczcie pytałem czy coś do mnie jest nowego to powiedzieli że nie.
Ostatnia część trackingu :
28.02.2016 21:58
Odprawa celna
Krakow, Poland
04.03.2016 14:35
Zwolnienie z urzędu celnego
#pokazkosmetyczke
Czy któraś z was poradziła sobie z problemem cienkiej skory pod oczami przez ktora przeswituja naczynka co sprawia wrazenie podkrazonych , zmeczonych oczu?
Obecnie stosuje serum z vitamina c i retinoid ale szczerze mowiac to nie pomaga ;/
Z gory dziekuje za odpowiedzi
Komentarz usunięty przez autora Wpisu