344 443 + 147 = 344 590

Sobotnia wycieczka z Wrocławia do Szklarskiej Poręby.ᕦ(òóˇ)ᕤ

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

328 897 + 10 + 161 + 195 + 27 = 329 290

Ultra Pilica 330 (brane na 2 dni) plus dojazdy.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

301 401 + 64 + 172 + 58 = 301 695

Ostatnie treningi przed pierwszym ultra ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Dobre rady zawsze w cenie
#heheszki #humorobrazkowy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mówili że #bieganie to zdrowie. Myślałem że te gadki o tym, że człowiek się sypie jak #wrak po 30-stce to tylko #glupiewykopzabawy a nie że to smutna prawda.

Od niedawna wybił mi 30 lvl. Od 7-8 lat prowadzę aktywny i zdrowy tryb życia - dieta zdrowa w klasycznym wariancie 80/20 a może nawet 70/30, na codzień czysta micha a w weekend wleci kilkaPokaż całość

Niby człowiek wiedzioł, a jednak trochę się łudził ( ͡° ʖ̯ ͡°) #wroclaw

#wroclaw
Mieszkam na fabrycznej, gdzie składam wniosek o wykreślenie hipoteki z kw? Google zwracają info o sądzie na krzykach ale jest też sąd fabryczna i nie bardzo wiem do którego się udać

263 746 + 76 + 65 + 55 + 140 = 264 082

Zaległe "treningi" z tygodnia

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Czy podczas snu (zegarek) 38 ud/minuta - najniższe oraz 45 ud/min - średnie, to powody by zastanowić się nad pójściem do lekarza?
Uprawiam sport - siłownia 5 lat, rower 3/4 lata, basen rok.

#zdrowie #sport #silownia #rower #basen

184 401 + 5 + 4 + 6 + 6 + 3 + 4 + 6 + 4 + 4 + 4 + 4 + 35 = 184 486

Dzień dziewiąty - zaległy. Tarnów Jezierny - Głogów.
Po powrocie do domu nie miałem nawet siły wrzucić ostatniego wpisu z wyprawy, czyli dojazdu do stacji kolejowej i powrotu do Wrocławia.
Wrzucam też przy okazji wszystkie praco-domy i inne miejskie tripy,

#Pokaż całość

Hej! W ten weekend pierwszy raz w swoim życiu będę śmigać na planowanym rajdzie.
Nigdy do tej pory nie korzystałem z żadnych Apek, ale potrzebuję takiej, do której bez problemu wgram GPX. (Wydaje mi się że na czas rajdu będę mógł korzystać tylko ze smartfona, jako formy nawigacji a nie oddzielnej np jakiegoś garmina).
Pobrałem kilka apek, ale wydaje mi się że chyba aby apka prowadziła mnie jak zwykłe google maps, to będęPokaż całość

155 609 + 128 + 7 = 155 744

Dzień szósty, Erkner - Maszewo.
Po przedzieraniu się przez przedmieścia Berlina przedwczoraj, podjąłem decyzję, że lepiej będzie podjechać s-bahnem poza miasto. Przy okazji obczaiłem po drodze fabrykę Tesli. Zmieniłem też trasę, żeby jechać przez Słubice a nie przez Gubin, co również pomogło mi zaoszczędzić trochę drogi.
Ale, jako że w przyrodzie nic nie ginie, od początku podróży miałem wiatr w twarz o prędkości ~25 km/h (Pokaż całość

161 649 + 104 = 161 753

Dzień siódmy, Maszewo - Tarnów Jezierny.
Ostatni dzień. Zaplanowałem drogę przez las, a w lesie niestety piach (╯︵╰,). Dodatkowo raz na środku trasy znalazłem ogrodzoną instalację wojskową, przez co musiałem ją wymijać lasem na przełaj. Dobra wiadomość jest taka, że to już koniec mojej wyprawy. Teraz chilluje że znajomymi nad jeziorem.

#rowerowyrownik #orlenbikechallenge #spierdotripPokaż całość