![mcoo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/mcoo_brcM0Hv2l5,q80.jpg)
Domowy trening bez sprzętu-Uzupełnij pompki 3 ćwiceniami aby trenować CAŁE ciało
![Domowy trening bez sprzętu-Uzupełnij pompki 3 ćwiceniami aby trenować CAŁE ciało](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_8kdE3orI13aIjinwzamx5OBZfJvLY0px,w220h142.jpg)
Uzupełnienie popularnej koncepcji treningowej dla osób, które zdecydowały się trenować (lub uzupełniać swój trening) w domu bez dodatkowego sprzętu (nawet drążka do podciągania).
z- 134
- #
- #
- #
- #
- #
- #