
30 minut biegu nie spali pączka

Popularne przeliczniki sugerujące, że jednego pączka trzeba odpracować 30 minutami biegu czy godziną intensywnego sprzątania, są uproszczeniem i mogą utrwalać szkodliwy model myślenia o aktywności fizycznej jako karze za jedzenie.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #

















