Uwielbiam tego ruska- 80 kg wyciśnięte dwa razy, a ja mam problem z 32.
#kettlebell
#kettlebell
@ImInLoveWithTheCoco: Szacun za umieszczenie nad głową. Niestesty nie jest to wyciśnięcie, a raczej wycisko-podrzut, albo jak zwą push-press. Wyciśnięcie ma swoje rygory: cała stopa, cały czas na ziemi, lockout kolan i bioder, dopuszczalne jest tylko niewielkie odchylenie tułowia na jedną stronę ale nie do tyłu :-)
Nauczyciele na L4 pod lupą ZUS. "To nagonka"
"To nieuprawnione działania" - tak Związek Nauczycielstwa Polskiego komentuje żądania ZUS, aby dyrektorzy szkół przesyłali listy z nazwiskami nauczycieli, których zwolnienia lekarskie budzą podejrzenia. Nauczyciele masowo biorą zwolnienia lekarskie, bo domagają się podwyżek płac.
z- 384
- #
- #
- #
- #
Nawet strajkować nie potrafią jak ludzie... Tylko krętactwa, mataczenie i mycie rąk w czyjejś misce. Nauczyciele - jeżeli jesteście baranami, to nie dziwcie się, że się Was traktuje jak barany. Kodeks etyki pewnie macie na 5+ Brzydzę się. Przepracowałem w szkole 13 lat i znam tę patologię jak mało kto.
[ENG]Dziwne filmiki "mamy" na YT, nowa afera?
![[ENG]Dziwne filmiki "mamy" na YT, nowa afera?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_nP2UyyQB8vYOkxJgYazx1P6rXWyd7frN,w220h142.jpg)
Rodzina Su Su używa swojej mamy by podbijać oglądalność. Coś jest dziwnego w tych filmikach. PaymoneyWubby komentuje co odkrył, wygląda jak jakiś ukryty w świetle dziennym krąg soft-porn z milionami wyświetleń.
z- 100
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ogólnopolski protest nauczycieli: Idą na L4 i nie będzie lekcji.
Związek Nauczycielstwa Polskiego zapowiedział rozpoczęcie ogólnopolskiej akcji protestacyjnej. Nauczyciele domagają się podwyżek. "Popieramy działania nauczycieli, którzy udają się na zwolnienia lekarskie"- mówił szef ZNP Sławomir Broniarz "ZNP rozpoczyna Ogólnopolską Akcję Protestacyjną...
z- 572
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@salvador5000: Wszystko się zgadza. Przepracowałem w tym fachu kilka lat i mam jak najgorsze zdanie o tej kaście użalaczy nad własnym losem. W pokoju nauczycielskim, w ogólniaku, 80% nauczycieli nie zdałoby matury wg nowej formuły. Więc, o czym my tu... Wuefiści kładą c--j na wszystko i naprawdę pracują po 18h tygodniowo. Wiele tam patologii.
#mikrokoksy chciałbym zacząć ćwiczyć z #kettlebell jako element treningu strzeleckiego. Od jakiego ciężaru zacząć? Można od razu np 8 kg czy 12 kg, czy raczej od czegoś mniejszego i zwiększać?
Wzrosła liczba kandydatów do kapłaństwa względem 2017 roku
Kościół w Polsce ma 622 nowych seminarzystów - dowiaduje się KAI. Wstępne dane przedstawiono podczas dorocznego spotkania rektorów seminariów diecezjalnych i zakonnych, które odbywało się od 3 do 5 września we Wrocławiu.
z- 170
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@movsd: A byłeś ostatnio w kościele na mszy? Miejsca wszystkie zajęte. Ten spadek ilości wiernych to lewicowe zaklinanie rzeczywistości. Sporo dzieciaków wraca do religii, obserwując co odwałęszają postępowcy
@pokokoko1: To tylko tak Ci się wydaje. Liczbą wiernych jarają się głównie lewicowe media i ich intelektualna baza. W osłabieniu kościoła i religijności leży powodzenie ich planów. Tyle w kościele patologii, ile jej przeniknęło wraz z lewicową ideologią.
Lewica nie jest mityczna. W czasie rewolucji francuskiej po lewej stronie mównicy zebrało się towarzystwo oświecone, antyklerykalne i bardzo radykalne socjalistycznie (potem wprowadzili terror). Po prawej stanęli zwolennicy monarchii, państwa, kościoła i
Lewica nie jest mityczna. W czasie rewolucji francuskiej po lewej stronie mównicy zebrało się towarzystwo oświecone, antyklerykalne i bardzo radykalne socjalistycznie (potem wprowadzili terror). Po prawej stanęli zwolennicy monarchii, państwa, kościoła i
@movsd: Jakoś się zbilansuje. Na sicie zostaje ziarno, a plewy spadają. Liczba osób z tęczą w profilówce też jakby malała.
Niemcy burzą katedrę, wycinają lasy, strzelają do protestujących. Wszystko...
... po to, aby mieć nową kopalnię.
z- 82
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Patologia prześladuje egipskich chrześcijan prowadzących biznes w Krasnystawie.
"– Trzy dni temu jeden z chuliganów naubliżał mi, że jestem islamistą i terrorystą – mówi Wafik. – Pokazałem mu wtedy koptyjski krzyż, który stale noszę na szyi, a on na ten krzyż napluł i rzucił się na mnie z pięściami."
z- 93
- #
- #
- #
- #
Gracz World of Tanks zastrzelił włamywacza, po czym wrócił do grania –
Miejsce akcji:Rosja.
z- 101
- #
Czy kobieta może być wrogiem feminizmu? Tak, jeśli nazywa się Katarzyna...
- Feminizm przez lata kształtował w kobietach mentalność ofiary - mężczyzn, mitycznego patriarchatu, gorszego startu z racji płci. Osoby, które na tym zbudowały własną tożsamość, moją aktywność odbierają jak atak osobisty i reagują agresją – tak Katarzyna Tryzno tłumaczy Zuzannie...
z- 143
- #
- #
- #
- #
- #
@Falcon: Populacja nie przekłada się na produkcję śliwek. Na produkcję śliwek będzie miał wpływ areał i stopień rozwoju rolnictwa. Powiedzieć można, że populacja ma wpływ na konsumpcję śliwek.
Dwa. Duże, biedne populacje mogą być bardziej zacofane od niewielkich wspólnot etnicznych. Popatrz na państwo żydowskie (najnowocześniejsze technologie wojskowe, rozległe koneksje polityczne i gospodarcze)
Dwa. Duże, biedne populacje mogą być bardziej zacofane od niewielkich wspólnot etnicznych. Popatrz na państwo żydowskie (najnowocześniejsze technologie wojskowe, rozległe koneksje polityczne i gospodarcze)
Jak Polska dwa razy zwracała Żydom lubelską Jesziwę
W 2001 r. warszawska gmina żydowska odzyskała budynek dawnej szkoły talmudycznej w Lublinie. Tymczasem jak się okazało, Polska wiele lat wcześniej... wypłaciła już odszkodowanie za ten sam budynek żydowskiej organizacji z USA
z- 92
- #
- #
- #
Mógł umrzeć po zjedzeniu wiśni. Zatruł się cyjankiem
Mężczyzna apeluje do firm dystrybuujących wiśnie, aby umieszczały na opakowaniach ostrzeżenia przed trującymi pestkami tych owoców.
z- 110
- #
- #
Sebiksiarnia! Prawdziwi "Przyjaciele"
Bo prawdziwych przyjaciół poznaje się w dresie. Na fali nędzy artystycznej płynie okręt z Sebiksami! Z fasonem i przytupem. Mordeczki.
z- 1
- #
- #
- #
- #
Umieścili kamerę w kuli do kręgli, którą wystrzelili z działa w powietrze
Właściwa akcja od 1:45 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 101
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Antyfaszyści usłyszą zarzuty za zablokowanie nacjonalistów? Grozi im 3 lata
Cztery osoby zatrzymane za blokowanie marszu skrajnej prawicy mogą usłyszeć zarzuty naruszenia nietykalności policjantów. Grozi za to grzywna, kara ograniczenia wolności lub jej pozbawienia do lat 3.
z- 196
- #
- #
- #
- #
- #
wp.pl chce walczyć "mową nienawiści" przeciwko sędziemu Haydenowi
Sędzia Hayden zabronił wyjazdu Alfiego Evansa do Włoch. Portal wp.pl martwi się mową nienawiści wobec sędziego Haydena
z- 282
- #
- #
- #
- #
Tak się "bawią" na Wykopie. Robią dziewczynom zdjęcia z ukrycia i...
Mikroblog na Wykopie to specyficzne miejsce. Ale nawet dla niektórych jego użytkowników akcja #dupeczkizprzypadku jest przekroczeniem granicy. Chodzi o to, że internauci dzielą się na swoich profilach zdjęciami kobiecych pośladków. Choć z prawnego punktu widzenia nie robią nic złego, to...
z- 367
- #
- #
- #
Nauczyciele zapowiadają ogólnopolską manifestację pod hasłem: "Mamy dość!"
Pod hasłem "Mamy dość!" 21 kwietnia przed gmachem MEN odbędzie się ogólnopolska manifestacja ZNP - poinformował prezes związku Sławomir Broniarz. ZNP chce m.in. podwyżek płac nauczycieli na poziomie 1000 zł i odwołania minister edukacji narodowej Anny Zalewskiej.
z- 602
- #
- #
- #
- #
Krew mnie zalewa jak widzę tego pana i jego orszak służebnych dziewoi. Większość patologii wynika z kultu karty nauczyciela (taki prezent od WRON z 1982 roku, żeby zapewnić sobie władzę nad postawami nauczycieli)
Szkoły to syf. I jako miejsce pracy i jako element systemu tzw. edukacji i wychowania.
Szkoły to syf. I jako miejsce pracy i jako element systemu tzw. edukacji i wychowania.
Pomocy potrzebuję.
Chciałbym zrobić podejście pod trening One-Punch Mena. Mianowicie:
- 100 Przysiadów
- 100 Brzuszków