Wpis z mikrobloga

@ImInLoveWithTheCoco: Szacun za umieszczenie nad głową. Niestesty nie jest to wyciśnięcie, a raczej wycisko-podrzut, albo jak zwą push-press. Wyciśnięcie ma swoje rygory: cała stopa, cały czas na ziemi, lockout kolan i bioder, dopuszczalne jest tylko niewielkie odchylenie tułowia na jedną stronę ale nie do tyłu :-)
  • Odpowiedz