redulukuje moje sadło, idzie całkiem nieźle (w tam tym roku miałem dobre 5 miesięcy przerwy ale spadło 15kg), w tym roku planuję również pozbyć się 15 kg.
Ćwiczę w domu, nie lubię siłowni, mam tutaj raczej wszystko czego potrzebuje, głównie ćwiczę z obciążeniem własnego ciała, jednak generalnie mam jakiś problem, bo ciągle mam wszystko pospinane, ratuje mnie tylko fizjo raz na dwa tygodnie.
Dostałem wskazówki jak się "nie uszkadzać" i jakie ćwiczenia
Ćwiczę w domu, nie lubię siłowni, mam tutaj raczej wszystko czego potrzebuje, głównie ćwiczę z obciążeniem własnego ciała, jednak generalnie mam jakiś problem, bo ciągle mam wszystko pospinane, ratuje mnie tylko fizjo raz na dwa tygodnie.
Dostałem wskazówki jak się "nie uszkadzać" i jakie ćwiczenia
@michael93pl: rozciągaj się przed terningiem lekko aby poprawić mobilność, na pusto przećwicz ruch przed samym ciwczeniem że połączyć mózg z mięsniem, kup pistolet do rozbijania. Dołóż jogę dla poprawy kontroli nad ciałem i świadomości ciała równowagi kontroli oddechu itd moim zdaniem joga jest ciekawsza niż klasyczne rozciągnie ale progres trwa dłużej polecam kanał breath and flow
@michael93pl: olej rozciągnie nie ma w tym wartości a jak przesadzisz to tracisz stabilność w stawach albo biodro będzie ci wyskakiwać w trakcie chodzenia (wiem po sobie), dlatego joga jest dobra szczególnie flow bo ćwiczysz stabilność w pozycjach i kontrolę nad ciałem coś co przydaje się na co dzień, chyba że chcesz szpanować na plaży szpagatem pomiędzy falochronami :) co ma swój urok (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡
- 2
Zastanawiam się nad szkoleniem/certyfikatem AgilePM Foundation, warto?
Pracodawca chciałby mnie wysłać na jakiś kurs/szkolenie i żal nie korzystać z możliwości, ale mam problem z wyborem.
Pracuje jako Product Manager w finansach, trochę projektów IT, ale większość rozwojowych prac to zmiany dokumentacji czy procesów, chociaż raczej przybywa niż ubywa projektów IT do przerobienia.
Ogólnie
Pracodawca chciałby mnie wysłać na jakiś kurs/szkolenie i żal nie korzystać z możliwości, ale mam problem z wyborem.
Pracuje jako Product Manager w finansach, trochę projektów IT, ale większość rozwojowych prac to zmiany dokumentacji czy procesów, chociaż raczej przybywa niż ubywa projektów IT do przerobienia.
Ogólnie
Na czym polega rola scrum mastera że zarobki to ponad 20k średnio? Czym różni się od innych rok, może macie jakieś fajne podsumowanie ról i zawodów w it? Ogólnie jest to osoba kodująca jak każdy inny i dodatkowo co więcej niż kierownik projektu?
Drugie pytanie, czy agile i scrum mogą coś wnieść do prywatnego życia? #pytanie #programowanie #programista15k #scrum
Drugie pytanie, czy agile i scrum mogą coś wnieść do prywatnego życia? #pytanie #programowanie #programista15k #scrum
@monyprintergobrrrr: Sorry za odkopanie ale temat mnie ostatnio ciekawi. Czy mógłbyś napisać z swojego doświadczenia czym charakteryzuje się współpraca z dobrym SM? Jestem obecnie PM w zupełnie innej branży typowy waterfall też z zespołami technicznymi, i z tego co widzę wygląda to podanie :) doświadczeni inżynierowie twierdzą że PM jest nie potrzebny ;) do momentu aż sami zaczynają odpowiadać za organizację większej części pracy niż tylko specjalistyczny wycinek i nagle
@monyprintergobrrrr: mhm też wydaje mi się że bliżej mi do PO ale nie jestem w brażny IT więc nie wiem czy jest możliwe przejście w ten świat bez twardej wiedzy, choć w ustalaniu specyfikacji mam spore doświadczenie i lubię pracę z klientami i ogólnie wizję gotowego produktu i kierownie jego ostatecznym wyglądem.
Z tego co piszesz SM to taki dobry duch zespołu dbający o ludzi i dla nich przezroczysty na
Z tego co piszesz SM to taki dobry duch zespołu dbający o ludzi i dla nich przezroczysty na
@monyprintergobrrrr: hehe thx niezła odpowiedź, planuję poszukać w mojej obecnej korpo działów gdzie już tak pracują i dołączać do pracy PO i SM zobaczyć jak to tutaj wygląda na żywo.
- 15
Jeśli scrum master ci nie zaszkodził to znaczy, że już ci pomógł.
#scrum #sprintyjacka #pracbaza #pracait #heheszki #zlotemysli
#scrum #sprintyjacka #pracbaza #pracait #heheszki #zlotemysli
@trevoz: Spotkałeś kiedyś pozytywnego SC którego oceniałeś jako realną pomoc?
@trevoz: coś w tym stylu jestem waterfall PM w branży wytwórczej ostatnio zainteresowałem się tą całą metodologią i jak ją przeczytałem to stwierdziłem że znając inżynierów i specjalistów to wywala im wszystkie bezpieczniki :) bo wiem jak podchodzą do PMów do momentu aż sami się nie przekonają że to nie jest jednak takie łątwie dowieźć projekt a nie jakiś fragment.
Dlatego tak miękka rola SM wydała mi się bardzo trudna
Dlatego tak miękka rola SM wydała mi się bardzo trudna
#gielda
"Wprowadzone zmiany związane są trwającym procesem uzyskiwania przez DM BOŚ S.A. statusu Pośrednika Kwalifikowanego (Qualified Intermediary) przy rozliczaniu podatku od przychodów z tytułu papierów wartościowych notowanych na rynkach działających na terytorium Stanów Zjednoczonych Ameryki.
W związku z powyższymi zmianami, (...) oraz wskazania zasad stosowania określonych stawek podatkowych podatku od dywidend (w tym stawek preferencyjnych) (§9 ust. 16). "
DM Bossa wprowadza W8 BEN. Jak rozumiem podatki od dywidend z
"Wprowadzone zmiany związane są trwającym procesem uzyskiwania przez DM BOŚ S.A. statusu Pośrednika Kwalifikowanego (Qualified Intermediary) przy rozliczaniu podatku od przychodów z tytułu papierów wartościowych notowanych na rynkach działających na terytorium Stanów Zjednoczonych Ameryki.
W związku z powyższymi zmianami, (...) oraz wskazania zasad stosowania określonych stawek podatkowych podatku od dywidend (w tym stawek preferencyjnych) (§9 ust. 16). "
DM Bossa wprowadza W8 BEN. Jak rozumiem podatki od dywidend z
m_a_arc1n via iOS
- 1
@PrzywodcaFormacjiSow: Thx za info
m_a_arc1n via iOS
- 1
#finanse #nieruchomosci #kredythipoteczny
Czesc czy znacie bank który bierze Ike ikze ppk obligacje jako wkład własny (nakłada na środki hipotekę) dzięki czemu nie trzeba się cashowac do gotowki i można dalej zarabiać na inwestycjach a wziąć kredyt na 100% wartości nieruchomości? Jak na razie sprawdziłem PKO i Millennium i tam nie praktykują tego sposobu finansowania.
Czesc czy znacie bank który bierze Ike ikze ppk obligacje jako wkład własny (nakłada na środki hipotekę) dzięki czemu nie trzeba się cashowac do gotowki i można dalej zarabiać na inwestycjach a wziąć kredyt na 100% wartości nieruchomości? Jak na razie sprawdziłem PKO i Millennium i tam nie praktykują tego sposobu finansowania.
O wuju złoty, następny - co tam się będzie działo za pół roku jak stopy będą jeszcze wyższe? I generalnie śledząc wpisy tych osób, które teraz zadają pytania jak niżej, to te same osoby jeszcze jakiś czas temu doradzały innym że warto brać kredyt po dekiel ( ͡º ͜ʖ͡º)
#nieruchomosci #kredythipoteczny #kredyt #mieszkanie #stopyprocentowe #stopyboners
#nieruchomosci #kredythipoteczny #kredyt #mieszkanie #stopyprocentowe #stopyboners
m_a_arc1n via iOS
- 3
@dziadolek1: @babaryba: @printf: hej No wlasnie tego nie ogarniam tez brałem kredyt przeliczyliśmy wszystko ustawiliśmy maksymalny czas kredytowania bo nie ma za to żadnej karty jak chcemy to nadplacamy ale założyłem że tata może wzrosnąć 2krotnie i nas nie zabije. To jest duże zobowiązanie czy ktoś przychodzi do banku i bierze i myśli że jakoś to będzie...
#nieruchomosci #wynajem
Kontynuacja wpisu
https://www.wykop.pl/wpis/62860481/nieruchomosci-wynajmujacy-ktorzy-sadza-ze-oplaty-u/#comment-222630381
To mieszkanie to absolutna perełka na mojej liście mieszkań na wynajem, mieszkanie wystawione w maju 2021 za 2990(bez prądu i Internetu) Opłaty: 2500,00 zł + 490,00 zł czynsz + prąd i internet ok 180,00 pln mies
Kontynuacja wpisu
https://www.wykop.pl/wpis/62860481/nieruchomosci-wynajmujacy-ktorzy-sadza-ze-oplaty-u/#comment-222630381
To mieszkanie to absolutna perełka na mojej liście mieszkań na wynajem, mieszkanie wystawione w maju 2021 za 2990(bez prądu i Internetu) Opłaty: 2500,00 zł + 490,00 zł czynsz + prąd i internet ok 180,00 pln mies
m_a_arc1n via iOS
- 1
#nieruchomosci #finanse
Cześć kiedy ludzie piszą o rentowności z inwestycji w nieruchomość to o jaki dokładnie sposób liczenia chodzi? Np wkład własny 50k pln kredyt 160k pln co miesiąc odstępne 1,4K pln rata około 700 pln jak policzyć rentowność aby porównać się do innych? Tylko od zainwestowanej kwoty czy uwzględniać jeszcze cześć spłaty raty z odstępnego ?
Cześć kiedy ludzie piszą o rentowności z inwestycji w nieruchomość to o jaki dokładnie sposób liczenia chodzi? Np wkład własny 50k pln kredyt 160k pln co miesiąc odstępne 1,4K pln rata około 700 pln jak policzyć rentowność aby porównać się do innych? Tylko od zainwestowanej kwoty czy uwzględniać jeszcze cześć spłaty raty z odstępnego ?
m_a_arc1n via iOS
- 0
@michono: Wynajmujemy sami kosztowało 225k i udało się za 1400 wynająć długoterminowo rata niska bo jak braliśmy kredyt to na 2,4% teraz pewnie urośnie mieszkanie było w dobrym stanie sam je odświerzyłem największa inwestycja to płyta indukcyjna za 1k pln reszta farba i mój czas plus sporo pracy ze zdjęciami aby zachęcić klientów do zobaczenia lokalu.
@SzitpostForReal: nie no jasne jest to uproszczenie oczywiście plus nie możność odliczenia amortyzacji w kolejnym roku więc na pewno realny zwrot jest niższych ale myślę że poniżej 10% nie powinno zejść, na razie wynajmujący wydaje się że będą na dłużej. Nie planuję podwyżek czynszu pomimo wzrostu inflacji aby mieszkali tam jak najdłużej nie chcę spędzać więcej czasu na szukanie najemców.
m_a_arc1n via iOS
- 0
@inko-gnito: Ok a możesz podrzucić to wyliczenie w komentarzu to będę wiedzieć gdzie popełniam błąd
Niestety stopy będą rosły i będzie to bolało niektórych bardzo mocno, a niektórzy dosłownie nie dadzą rady i co wtedy? No ale każdy jest osobą myślącą, a za głupotę się płaci.