Mam nadzieje, ze Robert w szatni nie da urodzinowych cukierków co poniektórym
#mecz
#mecz
@Piotrek7231: na comana podziałało
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Trenuje na siłowni od 1 lipca, chciałbym dobić do 100 na płaskiej. Obecnie jestem na 75, życiówkę mam z 3 lat - 85. Czy dam radę dobić? 185, 90kg
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nobodyknows: dlatego teraz negują odpowiedzialność swoją za Katyń i mówią, ze to Niemcy zabijali? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie #dieta
Kochani, co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym i w jakim odstąpienie czasu ?
Kochani, co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym i w jakim odstąpienie czasu ?
Podzielę się swoim odkryciem, które polecił mi @IntruderXXL - płatki ziemniaczane (nie mąka). W 1 minutę pyszne ziemniaczki, trochę soli masła lub mleka zalać wrzątkiem. Idealna sprawa jeśli chodzi o szybkie węglowodany
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
Przepis na dzisiejszy obiad: https://smaker.pl/polecane-amp/g---o-z-d--y
#heheszki #humorobrazkowy #gotujzwykopem
#heheszki #humorobrazkowy #gotujzwykopem
źródło: comment_1657377681Vrc8pwD2lzTuX4Z2XNpaRU.jpg
Pobierz
@lukiop: cokolwiek w tym URL wpiszesz, to to wyświetli https://smaker.pl/polecane/%C5%BCyd-z-grilla
U kogo polecacie wykupić dietę? Chodzi mi o przejrzystość/zamienniki/Może wygodną apkę.
Myślałem nad Chodakowską (xD) bo kumpel chwalił aplikacje, ewentualnie u Dzikego, ktoś jeszcze jest warty sprawdzenia?
#dieta #mikrokoksy
Myślałem nad Chodakowską (xD) bo kumpel chwalił aplikacje, ewentualnie u Dzikego, ktoś jeszcze jest warty sprawdzenia?
#dieta #mikrokoksy
@krzysiek944: podbijam, idz do nienażartych
Krychowiak absolutnie każde podanie jest do przeciwnikia XD #mecz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak oceniacie swój % body fatu? Nie mam dostępu do wagi co to pokazuje ,a po drugie są one chyba mega niedokładne czasami. Mam już żyły na rękach ,jak się rozciągnie to i na brzuchu są ,skory nie ma dużo ,ale nie potrafię mniej więcej określić ile fatu mam i nie wiem czy zaczynać już powoli zwiększać kalorie czy jeszcze sobie ciąć
#sterydy #mikrokoksy
#sterydy #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Tyalx: ten o którym mowisz to reto i to nie kwestia jego braku umiejętności tylko dźwiękowca, który z----l mu odsłuchy XD Potrafi czysto śpiewać na żywo co szczególnie widać tu w refrenie: https://youtu.be/wXSIRBlGT6s
A pan ze zdjęcia nawet nie próbował udawać, ze nawija XD miał wyłączony mikrofon ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A pan ze zdjęcia nawet nie próbował udawać, ze nawija XD miał wyłączony mikrofon ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Siemka Mirki.
Robię sobie listę rapowych albumów z lat 2014/2015/2016. Mam niesamowity sentyment do tamtych czasów i moja lista na ten moment jest następująca:
Golin - Z miasta krzywych wież
Deys/Zero - TaWill
Deys - Imprimatur
Robię sobie listę rapowych albumów z lat 2014/2015/2016. Mam niesamowity sentyment do tamtych czasów i moja lista na ten moment jest następująca:
Golin - Z miasta krzywych wież
Deys/Zero - TaWill
Deys - Imprimatur
Jaki fotel do kompa dla wysokiej osoby? Mam 190cm wzrostu i markusa z Ikei, i jest tragedia (╯︵╰,)
Mega niewygodny dla mnie ten model i szukam czegoś na wymianę. Może być gamingowy, ergonomiczny czy biurowy, obojętne mi to byle był dobry na mój wzrost.
#fotel #gaming #kiciochpyta #fotelbiurowy #komputery
Mega niewygodny dla mnie ten model i szukam czegoś na wymianę. Może być gamingowy, ergonomiczny czy biurowy, obojętne mi to byle był dobry na mój wzrost.
#fotel #gaming #kiciochpyta #fotelbiurowy #komputery
@lukiop: gdyby ktoś wpadł na ten wpis kiedyś to zdecydowałem się na tego skurczybyka: https://grospol.pl/pl/products/8_ioo.html
I szczerze polecam
I szczerze polecam
#mecz