Znacie mirasy jakąś dobrą firmę że Śląska co weźmie na międzynarodowke? Doświadczenie niewielkie, pół roku na busach i trzy miesiące na dużych. W obecnej miało wszystko być pięknie, a wyszlo jak zawsze. Po angielsku się dogaduje jakby co, problemu z dokumentami, ani z zabezpieczeniem ładunków mieć nie będę. Ktoś coś? Kumpel namawia mnie bym się odezwał do Nowy z Pyskowic, ktoś kojarzy coś o nich? #zycietruckera #bekaztransa
Mirki potrzebuje pomocy, będę koło 1 we Wrocławiu, a muszę dostać się do Katowic. Nic nie potrafię znaleźć, ktoś kojarzy jakieś połączenie? Cokolwiek? #wroclaw #pks #pkp #transport
#opony #motoryzacja Mireczki mam mętlik w głowie, szukam opon 235/40/18 i co człowiek to inna opinia. Na razie moimi faworytami są Dunlop sport rx max, goodyeary eagle f1 i continentale premiumcontact 6. Co polecacie? Różnią się one między sobą czymś konkretnym?
#polska #geografia #kiciochpyta Mireczki moje kochane, mam taki wakacyjny plan objechac miasta i wsie w Polsce takie jak np "Paryż" w opolskim i sobie zrobić album ze zdjęciami przy tych wszystkich nazwach. I sprawa do was, wymienicie mi wszystkie wiochy o takich nazwach jakie znacie?
Mireczki bardziej obeznane z tematem, mam w roverku taki problem. Kiedy auto chodzi na wolnych obratach coś rytmicznie cyka z silnika, po wejściu na obroty ustaje. Powiedźcie mi popychacze są do wymiany? Czy może to być wina starego oleju (nie mam pojęcia czym zalany i kiedy, niedawno kupiłem auto)? Czy jeszcze co innego?
Mirki, istnieję jakaś apka na androida, stronka w necie czy coś takiego, gdzie podam jaki alkohol mam w domu, a ta mi da propozycje drinków które mogę z tego zrobić? #android #kiciochpyta
@leasy2: no ale serio. Wpisz drink recipes i masz tego dziesiątki. Ma tobie pasować, więc samemu najlepiej znaleźć. Kiedyś potrzebowałem na imprezę i generalnie była tych apek i stron cała fura.
Mireczki proszę was o pomoc, bo fora na ten temat zakładają tylko "dołóż 5milionów i kup to, tamto to szajs", więc do rzeczy. Mój mild x7 powoli odpływa za styks i potrzebuje jakiejś nowego elektryka, budżet ~150zł, myślałem nad baterią Vision Spinner II i clearomizerem Kangertech protank, dobry wybór? Czy lepiej coś innego? #epapierosy #epapieros
@leasy2: istnieje powszechnie znany i lubiany skrót Alt+F4, ale jako, że w laptopie fajnie upchać dużo dodatkowych funkcyjnych klawiszy dodajmy jeszcze tę samą funkcję pod skrótem Fn+F4
@pasztet_w_lasce: Kojarzysz może taki typ ludzi, nie znasz ich, nigdy z nimi nie gadales, ale mają w sobie coś takiego ze chce im się #!$%@?. To samo czuje jak ktoś mówi ze mu się podoba ten kraj. Ci ludzie maja po prostu w sobie coś co mnie irytuje
Mirki, ważna sprawa, mam na telefonie 100zł które po tym miesiącu mi przepadnie. W jaki sposób mogę je jakoś logicznie rozdysponować? Każdy pomysł wchodzi w grę.
@naprawalaptopow: Pytanie do ekspertów, posiadam laptopa Asus K52D, od pewnego czasu jest na nim problem z dźwiękiem. Objawia się to tym, ze przykładowo muzyka gra minutę, dwie, a potem dźwięk się wyłączał. Po wyłączeniu dźwięku i włączeniu, sytuacja się powtarza dźwięk jest minuta dwie i out. Da się to jakoś naprawić?
Mirki, ważna sprawa. Jak wygląda sprawa z przerwami między seriami? Jest jakaś różnica jak się robi masę czy redukcję? Czy po prostu robić takie żeby mieć siłę na następną serię?
@leasy2: na masie ze 2 min przerwy. Na redukcję tylko dieta. Przy robieniu siły nawet do 5 min przerwa. Wszystko zależy od ciężaru i doświadczenia na pakerce.
Przy robieniu masy istotnym elementem jest wytworzenie zmęczenia metabolicznego. Dlatego robimy krótsze przerwy (60-90s.), superserie, serie łączone, dropsety, itp. Ma to wytworzyć adaptację na obecność kwasu mlekowego, poprawić ukrwienie, wywołać proces Cell Swelling (po naszemu chyba obrzęk komórek mięśniowych)
Na redukcji w celu ochrony mięśni dajesz duży ciężar, mało powtórzeń i odpoczywasz tyle ile potrzeba, nawet 3-4 minuty.
Pewnie wielu z was zdarzało się nie przespać jednej, albo dwóch nocy pod rząd. Ciekawi mnie jak na to reagował was organizm po danym czasie. Znacie może jakieś ciekawe opracowania na ten temat?
#zycietruckera #bekaztransa
@leasy2: niech cię ręką boska broni przed nimi xD