Drążek do podciągania. Podciąganie na drążku - jak się podciągać?
![Drążek do podciągania. Podciąganie na drążku - jak się podciągać?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_yE9zasTTEZw2Z1DoPzAzRQUgZn9hZyw7,w220h142.jpg)
Jest jednym z najlepszych ćwiczeń na mięśnie pleców oraz ramion. Dla jednych zmora, dla innych konieczność podczas treningu. Jak rozpocząć swoją przygodę z podciąganiem? Podciąganie na drążku - dlaczego warto? Jak się podciągać? Rodzaje podciągania na drążku. Rodzaje drążków: rozporowy i...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #