Jak rozpoznać przetrenowanie? Objawy przetrenowania
![Jak rozpoznać przetrenowanie? Objawy przetrenowania](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_2OakLeLou6lYkEuNgJs0ZSPmAkSYITvp,w300h194.jpg)
Czujesz się zmęczony, masz huśtawkę nastrojów, nie masz apetytu ani chęci na ćwiczenia. Co robić, jeśli zdiagnozujemy u siebie przetrenowanie? Jak rozpoznać przetrenowanie i co robić, by do niego nie dopuścić?
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz