Uwielbiam ten wjazd do wawki xd

#kreatyna #zdrowie #silownia

Zastanawiam się nad włączeniem kreatyny, ale gdy ostatnio zacząłem ją brać to biegałem do kibla lać co pół godziny nieważne ile wypiłem. W badaniach wyszła kreatynina lekko podwyższona (jak norma jest 1,2 to 1,24) ale gdzieś czytałem że tak może być przy diecie wysokobiałkowej. Reszta w normie. Brałem proszek nie pamiętam monohydrat czy jabłczan.

Zastanawiam się czy mam coś z-----e czy kupiłem słabyPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
To co Biauek robi z wykopem to nie mam pytań.

Właśnie skasowałem swoje konto, 10 lat na wykopie, 5% najaktywniejszych użytkowników, bo władze tego genialnego portalu nagle zażądały mojego numeru telefonu do weryfikacji, czy czasem nie jestem botem.

No nie jestem, można było to wydedukować po weryfikacji po mailu oraz po pisaniu do nich maila, boty chyba tak nie robią, ale co tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej. Z racji tego że tak obserwuję od dawna, a widzę jak wygląda rynek od strony osoby która zarabia dużo powiem wam jak to jest u mnie. Zarobki 20 tys, na rękę. B2B programista. Odłożone mam jakieś 400tys nie licząc poduszki finansowej i wiecie co? Mnie też nie stać na mieszkanie. Nie jestem w stanie kupić mieszkania dla rodziny 2+2 w Warszawie. Takie mieszkanie to koszt koło 1.5mlnPokaż całość

Jak się rozpoczyna bitwę lotniczą grając czołgami? Mam opcję, że mogę dołączać, ale jak ją rozpocząć? A może dzieje się to z automatu w odpowiednim momencie? I czy mój czołg jest w tym czasie całkowicie bezbronny? #warthunder

Kupiłem sobie nowy narożnik. Większy, wyższy, wygodniejszy, z funkcją spania.
Cieszę się jak wtedy, kiedy miałem z 12 lat i dostałem 100 zł tak z czapy.
Czy to już starość?...

Pokaż spoiler

#wykop30plus #niewiemjaktootagowac

jakiej firmy bialko polecacie za jakies przystepne pieniadze. chodzi o to zeby "bylo w tym najwiecej bialka w bialku", nie bylo jakims syfem robionym po taniosci i bez zadnej ukrytej laktozy. najbardziej interesuje mnie izolat ale wpc tez moze byc.

#mikrokoksy #bialko #silownia #dieta

ogolnie pytanie na tagu #silownia o cokolwiek to zawsze duza beka bo wiadomo do jakiej grupy docelowej sie pisze: do śmierdzących kipiących testosteronem przemądrzalców, których strach o coś zapytać bo wiadomo że takie rzeczy się wie i najlepiej to żebym w---------l xD

w każdym razie, byłem u ortopedy i odradził mi chodzenie na siłownie w związku ze złym stanem mojego kręgosłupa, a zaradził chodzenie na basen. czy da rade wykonywaćPokaż całość

#facebook czy mogę jakoś ustawić go tak, żeby nikt nie widział grup, w jakich jestem, ani tego co w nich postuję?

Ostatnio zapostowałem coś, a potem moja siostra widziała wpis w tej grupie, gdzie to zapostowałem - a nie jest człokiem tej grupy. Grupa jest oczywiście nie prywatna.