@szaman136: Gratki ! Ekstra wynik ! Mój drugi nocny półmaraton i udało się tylko 2:02 :( Celem były 2 godziny, ale niestety, nie tym razem. Natomiast kilka razy utknęłam, bo ludzie biegli ławą przez całą szerokość, praktycznie w jednym tempie i ciężko było ich wyprzedzić. Troszkę przesadzili z tymi 12k biletów imo
@smalbear: dokładnie to samo ... 4km spaceru, nikt nie pomyślał żeby puścić T3 również PRZED półmaratonem. Uber nie wchodził w grę, bo korki były tak ekstremalne że w 2h by się człowiek nie wyrobił ... porażka w tym obszarze, ale reszka w sumie spoko :)
Posłanka, która była finansowana z pieniędzy branży odpadowej, pierwsze co zrobiła w Sejmie to weszła do komisji ochrony środowiska, która zajmuje się kwestiami związanymi właśnie z opiniowaniem projektów przepisów dotyczących branży odpadowej
- Przy takiej osobie, jak pani Bodnar, jestem przegrany na każdym froncie - mówi Interii Adam Siomka, przedsiębiorca budowlany. Mężczyzna twierdzi, że kandydatka na prezydenta Wrocławia Izabela Bodnar i jej mąż nie chcą zapłacić za wykonane przez niego prace. Chodzi o kwotę 35 tys. zł.
Może warto zwrócić uwagę na jeden problem z konfliktem interesów u Państwa Bondarów: - Przedsiębiorstwa Macieja B. działają w branży odpadów - Nadzorowany przez prezydenta Wrocławia lokalny rynek śmieci jest wart grubo ponad 400 mln zł - P. Izabela Bodnar rozpoczęła karierę polityczną w 2023 roku i od razu wskoczyła do Komisji Środowiska (która zajmuje się odpadami). Z pewnością był to PRZYPADEK :) - Zarzuty o łapówki nie miały wymiary politycznego bo
WEI zaznacza, że fajerwerki są głęboko zakorzenione w tradycji naszego kraju. Towarzyszą nam nie tylko w okresie Nowego Roku, ale także przy okazji festiwali i ważnych uroczystości prywatnych. Wiążą się nierozłącznie ze świętowaniem ważnych chwil w naszym życiu.
@torelek: Pewnie mnie zminusujecie, ale trudno :( W tym roku byłam świadkiem bardzo przykrej sytuacji, poszłam biegać i wybiegając z lasku na bulwary nad Oławą zobaczyłam małego jelonka. Ewidentnie oddzielił się od stada i podchodził do wszystkich ludzi na ścieżce. Nie wiedział co robić i był zagubiony, przez chwilę biegł obok mnie dosłownie na wyciągnięcie ręki.
Niestety maluszek zamiast wrócić do lasu, biegł w stronę centrum miasta. Dlaczego ? Bo uciekał
@Xefirex: tak ;) i tak W moim przypadku świetnie rozluźniła mi uda pospinane bieganiem.
Byłam u fizjo na masażu sportowym nóg i myślałam że wyzionę ducha jak zaczęłam mi masować przód uda i okolice bioder, mimo ze zawsze rozciągam się i roluję po treningu, to jak widać niewystarczająco w tym obszarze. Podpowiedziała mi ze pomocna może być joga, sauna i oczywiście dokładniejsze rolowanie przodu. Skoczyłam na saunę kilka razy, faktycznie pilnowałam
Jaki zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu polecacie, żeby pozbyć się bólu kręgosłupa po jeździe na rowerze? Wiem, że muszę rozciągnąć mięśnie ud, pośladków - ogólnie całą tylną taśmę. Może być joga. #rower #cwiczzwykopem #cwiczenia #joga
hmm a o co chodzi w linkami: SKRYPT | STATYSTYKI widzę że konieczna jest aplikacja mobilna, ale co tam znajdę (statystyki to dość jasna podpowiedź :D, bardziej zastanawia mnie skrypt )
W niedzielę (20 listopada) około godziny 21:30 autokar wycieczkowy Margo Travel wjechał w przejście podziemne na rondzie Reagana we Wrocławiu. Na miejscu pracują służby. Wewnątrz autobusu nadal znajduje się kierowca. W pojeździe podróżowało również dwóch pasażerów, którzy opuścili już...
Znacie może polski odpowiednik #yfood ? Zarówno yfood jak i huel są niemieckie (a przynajmniej tak mają zapisane w polityce prywatności), a zastanawiam się czy jest coś produkowanego w Polsce. Mam jakiś chwilowy przypływ patriotyzmu. #huel #yfood
W środę, 5 października premierę miał serial "Wielka woda", czyli sześcioodcinkowy dramat katastroficzny, inspirowany wydarzeniami z okresu powodzi tysiąclecia,...
Mirki :) czy ktoś z Was próbował rozliczyć PIT na Chrome? Nie mam windy więc E-Deklaracje niestety nie wchodzą w grę, podobnie jak wtyczka do Adobe :/ #edeklaracje #pit #mac #pity #podatki #urzadskarbowy
Niech Was nie zrazi to, ze zrzutka jest zakończona, bo wplacac nadal mozna. P.S. JESTESCIE NIESAMOWICI. Wykop to jednak potęga, kc Was mirki i mirabelki, ze tak chetnie chcecie pomagac temu czlowiekowi. pozdro i z fartem #wykopefekt #wykoppomaga #charytatywnie #zanikmiesni #rekodzielo #szydelkowanie
@dobry_wieczor: polecam Kilimandżaro w Murowańcu :) masa przydatnych informacji, tylko polecam nagrywanie filmików podczas ćwiczeń bo po roku już nie pamiętasz jak zawiązać właściwie linę
@ewataewa: są bardzo podobne ;) nie wiem czy to akurat poziomka, ale faktycznie jest taki słodki i przyciągający. Miałam testery Intense i zwykłej wersji i różnica jest rzeczywiście w natężeniu, Intense dłużej czułam i miałam wrażenie że dożo bardziej rochodził się po mieszkaniu
źródło: temp_file3645094841719371634
PobierzMój drugi nocny półmaraton i udało się tylko 2:02 :( Celem były 2 godziny, ale niestety, nie tym razem.
Natomiast kilka razy utknęłam, bo ludzie biegli ławą przez całą szerokość, praktycznie w jednym tempie i ciężko było ich wyprzedzić. Troszkę przesadzili z tymi 12k biletów imo