Chłop schudł już 11kg na deficycie kalorycznym i słowni 1-2 razy w tygodniu. Plecy już nie bolą, czuję się lżejszy, stare ubrania zaczęły znów pasować. Mirki pijcie ze mną kompot! #dieta #silownia #chwalesie #mikrokoksy
za malo treningow 1-2 to nic musisz wejsc na wyzsze obroty
@j0shva: @kompan28: nie daj jakiemuś pajacowi z wykopu wmawiać sobie co musisz. To Ty masz być zadowolony z postępów, niezależnie czy są szybkie czy wolne. To jest maraton, a nie sprint.
Wołam do https://wykop.pl/wpis/44613755/oto-kursy-walut-z-dnia-14-pazdziernika-2019-za-4-l, dotyczącego aktualizacji kursów walut po następnych wyborach w 2023 roku. Sporo wydarzyło się przez ostatnie 4 lata Hity 10.2019. Jako że wybory już za nami, czas zobaczyć co przyniósł nam ten czas. Myślę że kolejny okres 4 lat, będzie jeszcze ciekawszy zważywszy na wszystko co mówi się o ekonomii i świecie. Jestem niezmiernie ciekaw co się okaże z kilkoma kwestiami. Wszystkich zainteresowanych, zachęcam do rozmowy w komentarzach, i wpisywaniu swoich predykcji oraz wniosków z czasu który już upłynął. Nie trzeba silić się koniecznie na jakieś dogłębne analizy, natomiast jeśli ktoś chce się tak pobawić to możemy z tego zrobić ciekawą dyskusję. Dla wszystkich zostawiam dla przypomnienia przypowieść chińską "czy to dobrze, czy to źle", pozwalającą spojrzeć w inny sposób na to co się nam przytrafia. Poniżej umieszczam parę interesujących informacji i zachęcam do przejrzenia. Możemy umówić się tak, że zawołam w 2027 na podobny update, każdego kto zaplusuje ten wpis.
Muszę się pochwalić -zacząłem prawie miesiąc temu chodzić dzień w dzień na spacery to jest mi o wiele lepiej. Odstawiłem a-----l, słodycze, nie jem zbyt dużo i psychicznie jest znośnie. Plecy nie bolą, schudłem już 3.5 kilograma i dzisiaj zrobiłem prawie 10 kilometrów i nawet tego nie odczułem.
@jan-chrzciciel: Zazdro, ja ostatnio nie dbam o siebie i czuję to fizycznie i psychicznie, do tego kilka porażek życiowych. Chyba pora i u mnie na takie zmiany.
@poczucie_przemijajacej_srody: obrona konieczna czy tam stan wyzszej konieczności. Z tego co wiem to nie jest to nawet ujęte w 'notatce ze zdarzenia', ot przypadkowe obrazenia ;)
Chciałbym tylko powiedzieć, że tak wygląda prawdzie dobro. Ubrane jest w roboczy w kombinezon, stojące na tle śmieciarki. W pierwszej osobie opowiada o tym, jak walczyło ze złem.
Popatrzcie na nie proszę. Posłuchajcie, co mówi.
Gdyby takiego dobra wśród nas było więcej, Maurycy by żył.