@hersir_strength: byłem samotnym brokułem (włosy xD). Nóg na poważnie nie trenowałem bo bym umarł w pracy polegającej na wchodzeniu na 4 piętro 20 razy dziennie.
Kto Waszym zdaniem był naprawdę silniejszy: Ronnie Coleman czy Eddie Hall? Eddie podnosił większe ciężary absolutnie, ale Ronnie był znacznie lżejszy i w kilku ćwiczeniach osiągał wyniki zaskakująco bliskie mistrzowi strongman. Porównałem ich w przysiadzie, martwym ciągu, wyciskaniu, suwnicy, sile względem masy ciała i konkurencjach strongman. Po obejrzeniu dajcie znać, z którą rundą najbardziej się nie zgadzacie https://www.youtube.com/watch?v=63wp0ghLGNw #mikrokoksy #silownia
Kiedy mówi się o najsilniejszym Polaku, większość osób automatycznie wskazuje Mariusza Pudzianowskiego.
Ale Krzysztof Wierzbicki zdobywał mistrzostwa świata w trójboju i podnosił ciężary przekraczające pół tony. Oczywiście strongman i powerlifting sprawdzają siłę w zupełnie inny sposób.
Czy Bill Kazmaier był tak dobry, że organizatorzy przestali go zapraszać? Wygrał trzy razy z rzędu, zniknął z WSM na sześć lat, a po powrocie nadal prawie zdobył tytuł. W filmie sprawdzam, co naprawdę wiadomo o tej historii. Jak Waszym zdaniem potoczyłaby się jego kariera, gdyby mógł startować co roku? https://www.youtube.com/watch?v=Ae-s2iiLKGQ #mikrokoksy #silownia
@hersir_strength: Ciekawe czy obciążanie jego stawów od dziecka jakoś wpłynęło na jego dorosłość i np. według tego mitu (a może to nie jest mit?) sprzed 20 lat jest niski lub ma problemy zdrowotne.
Pudzianowski odszedł ze sportu, w którym był najlepszy na świecie, żeby wejść do MMA i regularnie ryzykować porażkę. To był to genialny ruch, który przedłużył jego karierę, czy decyzja, która osłabiła jego sportową legendę? https://www.youtube.com/watch?v=ZS15r4qFKVM #mikrokoksy #silownia #polskaguuuurom
Co najbardziej niepotrzebnie komplikujemy w budowaniu mięśni: dobór ćwiczeń, liczbę serii czy sam plan treningowy? Moim zdaniem większość osób nie potrzebuje lepszego planu ale potrzebuje dłużej realizować podstawy i regularnie progresować. https://www.youtube.com/watch?v=UZ0igrfoHCY #mikrokoksy #silownia
@hersir_strength: Wariat kompletny, jego podejście zdecydowanie nie jest dla każdego. Ale napewno jest mega inspirujący, a jego książki czytało mi się z absolutną przyjemnością i wiele tam znalazłem dla siebie. Jadąc swoje ultra na rowerze powtarzałem sobie wiele z jego słów i pomagało.
@hersir_strength: Zyzz miał charyzmę z którą trzeba się urodzić, odwagę i narcyzm. Musiał być najlepszy w grupie, był samcem alfa który rozdawał karty.
@hersir_strength: nie rozumiem popularności takich ludzi. Jedyne co ma to wygląd przerośniętego byka bo wkłada w siebie takie dawki sterydów. Jeszcze rozumiałby popularność gdyby dzięki temu był mistrzem świata w jakimś sporcie jak strongman, armwrestling etc. Ale ten gość w niczym się tak naprawdę nie wybija w światową topkę. Gdyby taki Björnsson ładował w siebie tyle towaru to by chyba zrobił deadlift pod 600kg.
@tintanam: Ta, 1000kg od razu. Na pewnym poziomie wszyscy walą bardzo podobne dawki, a jak ktoś pizga 3000mg testosteronu i przynajmniej drugie tyle w innych środkach tygodniowo, to nie ma już większej różnicy pomiędzy nim, a kimś, kto pizga pół grama więcej.
@hersir_strength: to ten co twierdził że jego forma to ze "zdrowego" odżywiania a później wyciekły meile od jego lekarza z rachunkami 20k$ miesięcznie za różne środki farmakologiczne?
@hersir_strength: nie polecam się w to zagłębiać xD chorzy psychicznie ludzie, chłop w--------a dziesiątki tysięcy dolarów na jakieś operacje a nadal jest zakompleksioną cipką xD takim nic nie pomoże.
@hersir_strength wkutfia mnie to że wziął tam jakieś fajne laski jeszcze, tak jakby ona miała jakiekolwiek problemy. Wiem że założeniem jest zrobienie z niej modelki fitnes i chodzi o to żeby każdy uczestnik miał swój cel ale fajne laski tam nie pasują. Nie wiem czemu ( ͡°ʖ̯͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=ZnyQTW4xRA4
#silownia #mikrokoksy #ogsliwa