Sylwetka, którego aktora Wam najbardziej imponuje?
https://www.youtube.com/watch?v=2JMdAe66Gkk
#silownia #mikrokoksy
https://www.youtube.com/watch?v=2JMdAe66Gkk
#silownia #mikrokoksy
@hersir_strength:
Stallone, na etapie Rocky'ego 3.
Atletyczny, ale nie napompowany.
Potężny, ale nie gigantyczny.
Stallone, na etapie Rocky'ego 3.
Atletyczny, ale nie napompowany.
Potężny, ale nie gigantyczny.
źródło: image
Pobierz
Atletyczny, ale nie napompowany.
@Hambercios: i to najwieksza wada, tak z 30kg miesni mu brakuje. Ogolnie aktorzy sa za mali jak na docelowa sylwetke.
Co jest bardziej absurdalne: 420 kg w martwym ciągu czy fakt, że jeszcze kilka lat temu był znany głównie z noszenia cementu na budowie? https://www.youtube.com/watch?v=KcDf7NtQe1g
#silownia #strongman #mikrokoksy
#silownia #strongman #mikrokoksy
@hersir_strength: Jego stack sterydowy jest najbardziej absurdalny.
Gdzie według Was kończy się „forma życia”, a zaczyna przekroczenie granicy? Münzer wiedział, że idzie za daleko, czy zorientował się dopiero za późno? https://www.youtube.com/watch?v=28mPehlf8B0
#silownia #kulturystyka #mikrokoksy
#silownia #kulturystyka #mikrokoksy
@hersir_strength: Gdyby nie umarł, to skąd by wiedział, że to była forma życia?
Czy Śliwa jest w stanie wycisnąć czyste 150 kg w ciągu najbliższych 6 miesięcy?
https://www.youtube.com/watch?v=ZnyQTW4xRA4
#silownia #mikrokoksy #ogsliwa
https://www.youtube.com/watch?v=ZnyQTW4xRA4
#silownia #mikrokoksy #ogsliwa
@hersir_strength: W technice w której wyciska, czyli bez techniki, tak.
@hersir_strength o ile mu nie p-------a lędźwia od tego podnoszenia d--y na pół metra XD
@hersir_strength: Jak najbardziej, tylko bez nagrywania całe szczęście. Jedynie życiówki czasem ktoś nagrywa, ale tak to pod tym względem spokój.
@hersir_strength: byłem samotnym brokułem (włosy xD). Nóg na poważnie nie trenowałem bo bym umarł w pracy polegającej na wchodzeniu na 4 piętro 20 razy dziennie.
Kto Waszym zdaniem był naprawdę silniejszy: Ronnie Coleman czy Eddie Hall?
Eddie podnosił większe ciężary absolutnie, ale Ronnie był znacznie lżejszy i w kilku ćwiczeniach osiągał wyniki zaskakująco bliskie mistrzowi strongman.
Porównałem ich w przysiadzie, martwym ciągu, wyciskaniu, suwnicy, sile względem masy ciała i konkurencjach strongman. Po obejrzeniu dajcie znać, z którą rundą najbardziej się nie zgadzacie
https://www.youtube.com/watch?v=63wp0ghLGNw
#mikrokoksy #silownia
Eddie podnosił większe ciężary absolutnie, ale Ronnie był znacznie lżejszy i w kilku ćwiczeniach osiągał wyniki zaskakująco bliskie mistrzowi strongman.
Porównałem ich w przysiadzie, martwym ciągu, wyciskaniu, suwnicy, sile względem masy ciała i konkurencjach strongman. Po obejrzeniu dajcie znać, z którą rundą najbardziej się nie zgadzacie
https://www.youtube.com/watch?v=63wp0ghLGNw
#mikrokoksy #silownia
@hersir_strength: Porównywanie siły kulturysty ze strongmanem? Trochę bez sensu ale ok
@hersir_strength nie wiem ale jedno jest pewny oby dwaj to kaleki
Kiedy mówi się o najsilniejszym Polaku, większość osób automatycznie wskazuje Mariusza Pudzianowskiego.
Ale Krzysztof Wierzbicki zdobywał mistrzostwa świata w trójboju i podnosił ciężary przekraczające pół tony. Oczywiście strongman i powerlifting sprawdzają siłę w zupełnie inny sposób.
Dlatego jestem ciekaw Waszej opinii.
https://www.youtube.com/watch?v=-trPWsWiIW4
#mikrokoksy #silownia
Ale Krzysztof Wierzbicki zdobywał mistrzostwa świata w trójboju i podnosił ciężary przekraczające pół tony. Oczywiście strongman i powerlifting sprawdzają siłę w zupełnie inny sposób.
Dlatego jestem ciekaw Waszej opinii.
https://www.youtube.com/watch?v=-trPWsWiIW4
#mikrokoksy #silownia
@hersir_strength:
Fejk, Adam Małysz
Kiedy mówi się o najsilniejszym Polaku, większość osób automatycznie wskazuje Mariusza Pudzianowskiego.
Fejk, Adam Małysz
hersir_strength via Wykop
Czy Bill Kazmaier był tak dobry, że organizatorzy przestali go zapraszać?
Wygrał trzy razy z rzędu, zniknął z WSM na sześć lat, a po powrocie nadal prawie zdobył tytuł. W filmie sprawdzam, co naprawdę wiadomo o tej historii.
Jak Waszym zdaniem potoczyłaby się jego kariera, gdyby mógł startować co roku?
https://www.youtube.com/watch?v=Ae-s2iiLKGQ
#mikrokoksy #silownia
Wygrał trzy razy z rzędu, zniknął z WSM na sześć lat, a po powrocie nadal prawie zdobył tytuł. W filmie sprawdzam, co naprawdę wiadomo o tej historii.
Jak Waszym zdaniem potoczyłaby się jego kariera, gdyby mógł startować co roku?
https://www.youtube.com/watch?v=Ae-s2iiLKGQ
#mikrokoksy #silownia
Znacie historie małego Herkulesa? Czy rodzic ma prawo tak mocno kierować rozwojem dziecka, jeśli dzięki temu osiąga ono coś niezwykłego? https://www.youtube.com/watch?v=ChSpB6uUjAQ
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@hersir_strength zajebistee ma młody dzieciństwo w imię ambicji starych
@hersir_strength: Ciekawe czy obciążanie jego stawów od dziecka jakoś wpłynęło na jego dorosłość i np. według tego mitu (a może to nie jest mit?) sprzed 20 lat jest niski lub ma problemy zdrowotne.
Pudzianowski odszedł ze sportu, w którym był najlepszy na świecie, żeby wejść do MMA i regularnie ryzykować porażkę. To był to genialny ruch, który przedłużył jego karierę, czy decyzja, która osłabiła jego sportową legendę?
https://www.youtube.com/watch?v=ZS15r4qFKVM
#mikrokoksy #silownia #polskaguuuurom
https://www.youtube.com/watch?v=ZS15r4qFKVM
#mikrokoksy #silownia #polskaguuuurom
@hersir_strength: Ważne, że kasa się zgadza.
@hersir_strength: dobry ruch w SM osiągnął wszystko. Jedno mnie zaskoczyło - jakie to bydle jest piekielnie szybkie (ʘ‿ʘ)
Co najbardziej niepotrzebnie komplikujemy w budowaniu mięśni: dobór ćwiczeń, liczbę serii czy sam plan treningowy?
Moim zdaniem większość osób nie potrzebuje lepszego planu ale potrzebuje dłużej realizować podstawy i regularnie progresować.
https://www.youtube.com/watch?v=UZ0igrfoHCY
#mikrokoksy #silownia
Moim zdaniem większość osób nie potrzebuje lepszego planu ale potrzebuje dłużej realizować podstawy i regularnie progresować.
https://www.youtube.com/watch?v=UZ0igrfoHCY
#mikrokoksy #silownia
A wy ile serii tygodniowo robicie? Zgadzacie się z Mentzerem?
https://www.youtube.com/watch?v=cW0k6mCWiTo
#mikrokoksy #silownia
https://www.youtube.com/watch?v=cW0k6mCWiTo
#mikrokoksy #silownia
Czemu nasi dziadkowie, mieli przeciętnie wyższy testosteron niż my?
https://www.youtube.com/watch?v=pTG5nzjEMYc
#mikrokoksy #silownia #zdrowie
https://www.youtube.com/watch?v=pTG5nzjEMYc
#mikrokoksy #silownia #zdrowie
@hersir_strength: bo żyli w prawdziwym świecie robiąc prawdziwe rzeczy
hersir_strength via Wykop
@onepnch: Zgadzam sie zdecydowanie
Znacie Nicka Walker'a? Myślicie, że wygra?
https://www.youtube.com/watch?v=2kNTBo49i_k
#mikrokoksy #silownia
https://www.youtube.com/watch?v=2kNTBo49i_k
#mikrokoksy #silownia
Widzieliście co zrobił ten 25 latek?
https://youtu.be/owBDJlElfrU?si=tF5N8KXTcPQByoWh
#mikrokoksy #silownia #sport
https://youtu.be/owBDJlElfrU?si=tF5N8KXTcPQByoWh
#mikrokoksy #silownia #sport
@hersir_strength: Wariat kompletny, jego podejście zdecydowanie nie jest dla każdego. Ale napewno jest mega inspirujący, a jego książki czytało mi się z absolutną przyjemnością i wiele tam znalazłem dla siebie. Jadąc swoje ultra na rowerze powtarzałem sobie wiele z jego słów i pomagało.
@scorp02: od Gogginsa trzeba brać inspirację i motywację a raczej unikać naśladowania.
@hersir_strength zapominał o koncie na onlyfans i dość niecodziennych metodach na zwiększanie poziomu testosteronu
Co sądzicie o wpływie Zyzza na kulture fitnessu?
https://youtu.be/SFvEvgEl3Ss
#mikrokoksy #silownia #zyzz
https://youtu.be/SFvEvgEl3Ss
#mikrokoksy #silownia #zyzz
@hersir_strength: Zyzz miał charyzmę z którą trzeba się urodzić, odwagę i narcyzm. Musiał być najlepszy w grupie, był samcem alfa który rozdawał karty.
Zrobiłem materiał o tym, skąd w ogóle wzięło się całe zamieszanie:
https://www.youtube.com/watch?v=zSJ1HS-kIr8
#mikrokoksy #silownia #rozowypasek