Miejsce na Islandii gdzie spotykają się Zielone Pola, Żółta Rzeka, Czarna Plaża i Niebieskie Morze.

#ciekawostki #geografia #swiat #fotografia #podroze #turystyka

Tyle się mówi o wychodzeniu ze strefy komfortu. Cóż, najłatwiej z niej wyjść jeśli nigdy się w niej nie było.

To moja ulubiona historia medyczna, więc myślę że warto ją przypomnieć! Jest tu wszystko: fałszowanie wieku, wojna, walki myśliwców, eksperymenty medyczne i happy end!

Co zrobić, jeśli od dziecka cierpisz na ciężką chorobę na którą nie ma skutecznego lekarstwa? Zostać lekarzem i znaleźć lekarstwo! Proste, prawda? Właśnie taki plan na życie miał mały Roger Altounyan, który od dzieciństwa zmagał się z astmą.

Niestety,Pokaż całość

Krupówki, Zakopane. 1925 #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #historia

Dziś szczególny dla mnie dzień, moje pierwsze w życiu urodziny w pionie! Gdyby ktoś mi kiedyś powiedział, że to niepozorne urządzenie da mi tyle uśmiechu i wiary w lepsze jutro... Nie uwierzyłabym :) Pozdrowionka i uściski, kochane Mirabelki i Mirasyᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #okszarumtupta #zdrowie #medycyna #urodziny

Moja matka jest dyrektorką w szkole i jakiś czas temu przyjęła , dwójkę dzieci z Ukrainy (szczegóły na dole). Wyjechali w zeszłym tygodniu przed świętami do domu, do Żytomierza i dzisiaj ich matka takie coś wysłali na pocztę mamy. Nie musiała nic robić bo i tak matka jako dyrektora wykonywała tylko swoje obowiązki, ale mimo to podziękowała za wszystko. Naprawdę życzę im wszystkiego najlepszego i żeby już nigdy nie musieli uciekać jakPokaż całość

Kilka porad powiązanych z bezpieczeństwem. #od0dopentestera

1. Ustaw limity na usługi premium. Wyłącz WAP Billing.
2. Gdy sprzedajesz coś na portalach ogłoszeniowych - kup nowy starter do tego celu lub wykup usługę ekstra numer.
3. Nie klikaj w żadne linki z SMSów. Duże firmy nie powinny ich wysyłać.
4. Możesz sprawdzić po numerze rejestracyjnym czy samochód maPokaż całość

Trochę odkładałem dzisiejszy temat, bo przyznam, że nie jestem w nim ekspertem - co najwyżej stałem koło jakiegoś eksperta (może kilku). Podczas, gdy budowałem swój dom był to jednak temat, który najbardziej spędzał mi sen z powiek, więc wolę Wam go choć nieco ułatwić. Liczę też na to, że sprowokuję do dyskusji i w komentarzach wypowie się ktoś mądrzejszy ode mnie. Dziś napiszę o ogrzewaniu.

W kontekście ogrzewania domu są dwa aspekty do przemyślenia: źródło ciepła i jego dystrybucja. Zacznijmy od tego pierwszego.

Kotły na paliwa stałe (takie jak ekogroszek i pellet) to w wielkim skrócie najtańsze paliwo, ale wcale nie najtańszy kocioł. Koszt takich kotłów to przeważnie kilkanaście tysięcy. Musicie ponadto utrzymywać zapas paliwa, na które musicie znaleźć miejsce i sam kocioł też zajmuje miejsce. W związku z tym kotłownia musi mieć minimalne wymiary: odległość kotła od ściany od tyłu to minimum 60-70 cm a od boku 60-100 cm. Normy co do emisji spalin jednak ciągle rosną (obecnie można sprzedawać wyłącznie te klasy 5 - najwyższej), a docelowo w planach jest całkowite zakazanie kotłów na węgiel (najpierw na poziomie miast, a docelowo na poziomie UE), więc nie jest to rozwiązanie przyszłościowe. Inwestorzy (choć nie ma ich zbyt wielu) narzekają nie tylko na konieczność zamawiania i przechowywania paliwa, ale też na wszechobecny... brud!

TakiegoPokaż całość

Jak znaleźć pomoc?

Kilka miesięcy temu napisałam Wam o swoich pierwszych wrażeniach z terapii. Po tamtym poście napisało do mnie już kilkanaście osób z prośbą o polecenie psychiatry lub psychoterapeuty. Niestety, nie podam Wam żadnych nazwisk, bo to, że ja się dogadałam ze swoim terapeutą, nie znaczy, że każdy to zrobi :) Ale mogę Wam powiedzieć, w jaki sposób szukałam. Nie jestem żadną wyrocznią i na pewno każdy, kto już przeszedł tę drogę, ma swoją historię. Jestem jednak człowiekiem bardzo rozważnym i odczuwam ogromny lęk przed porażką, więc dołożyłam wszelkich starań, by tej porażki nie przeżyć. Poniżej przedstawiam Wam garść wskazówek i załączam dwie infografiki na ten temat w ramach ściągi :)

PROCES SZUKANIA POMOCY
0. Najpierw poszłam do psychiatry, aby doradził mi, jaki nurt psychoterapii jest dla mnie najlepszy. Wiecie, ile ich jest? Poznawczo-behawioralny, humanistyczno-społeczny, Gestalt, psychodynamiczny, integracyjny, psychoanalityczny, systemowy… Byłam zagubiona, a ponieważ BARDZO nie chciałam przeżyć porażki, poradziłam się psychiatry. Zarówno psychiatry, jak i terapeuty szukałam wedle poniższych wskazówek.Pokaż całość

Michał Białek to najlepszy spec od zabezpieczeń ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pozdrawiam @HaSSaN

#wykop #moderacjacontent

dajce jakieś discordy i tak nie zasnę to pospamić można
#discord

#humorobrazkowy

Białko w diecie wegańskiej. Jak robię ciecierzycę, tofu i soczewicę, żeby smakowały dobrze.

Ciecierzyca- może być z torebki (gotowana) lub z puszki. Na poczatku odlewam wodę, by była sucha. Dodaje sosu sojowego, przypraw: papryki wędzonej, czosnku granulowanego, kminu i soli. Mieszam dokładnie. Następnie podsmażam na patelni ok. 10-15 minut, żeby kulki zrobiły się chrupkie, mieszając co jakiś czas, żeby się nie przypalały.

Tofu- w kawałkach robię zazwyczaj w marynacie pomidorowej z tego przepisu: https://ervegan.com/2018/07/stek-burgery-z-tofu/
Samą marynatę wykorzystuję potem jako sos do ryżu/makaronu.Pokaż całość

#koronawirus Hej chciałem rozpocząć codzienny wpis z mapką zachorowań w Polsce

#koronawirusmapapl

Dzięki temu będziemy widzieć jak ta zaraza rozsiewa się po Polsce i czy #zostanwdomu działa.

JutroPokaż całość

Drogie Mirki i Mirabelki.
Mam ogromny problem z moim nowym autem.
Ostatnio na wykopie pojawiało się kilka znalezisk o palącej się A klasie i polakierowanym GLE.
Ja również jestem nieszczęśliwym posiadaczem ostatniego modelu.
Zachęcam do zapoznania z dosyć długim tekstem traktującym o tym, jak Mercedes Benz Polska, Daimler AG oraz dealer podchodzą do polskiego klienta.
Może ktoś z Was zastanawia się nad zakupem nowego Mercedesa. Warto przed zakupem zapoznać się z moim tekstem, bo będzie po jego lekturze wiedzieli, na jaką pomoc ze strony producenta, importera i dealera w razie wystąpienia problemów możecie liczyć.Pokaż całość

Pod tym postem wrzucamy tytuły bajek z dzieciństwa, bez których ciężko było nam się obejść :)
To ja zacznę: Kot i Pat.
#dziecinstwo #gimbynieznajo

Mircy, jeśli myślicie że macie zły rok, miesiąc, czy dzień, przeczytajcie o moim ostatnim roku. Będzie wam raźniej

Jeszcze rok miałem wszystko co sprawiało, że czułem się szczęśliwy. Fajną pracę, studia, pieniądze, siłownie, sport i pare innych rzeczy. Czekały mnie wakacje życia. Najpierw Londyn, pozniej 3 tygodnie podroży po Tajlandii.
Około 2 tygodnie przed wyjazdem zaczęły się dziwne jazdy żołądkowe przypominające grypę żołądkową. Biegunki, ból brzucha, totalne osłabienie organizmu. Wziąłem zwolnienie z pracy. Dziwna grypa nie chciała przejść. Po jakimś czasie zacząłem mięć 10 x więcej objawów w tym nagle pogorszenie wzroku i stałem sobie sprawę, że to coś poważniejszego.

Na wakacje poleciałem chory z niezdiagnozowaną choroba. S---------o mi to totalnie wyjazd jak łatwo się domyślić. Niesamowity stres, brak sił, szukanie kibli gdzie popadnie. Wyjazd życia okazał się po prostu c-----y.Pokaż całość

Mirki i Mireczki, co sie o------o ( ͡£ ͜ʖ ͡£)
Ostatnio nikt nie wygrał 112 milionów cebulionów i dziś do wygrania jest....

TONIGHT
£121MMILLION*
And 2 guaranteed UK Millionaire MakerPokaż całość