Kim jestem? Cześć ! Jestem normalnym facetem któremu nudzi się życie samotnika i postanowił kogoś znaleźć. Obecnie skupiam się na pracy, lubię swoją robotę. Pracuję jako programista, chciałbym w tym mocniej się rozwinąć. Spróbować założyć własny biznes, mam pare pomysłów które chciałbym spróbować zrealizować w wolnym czasie oraz jak będą chęci. Niektóre pomysły związane z branża IT,
Cześć. Dzisiaj nic ciekawego w tym poście nie wrzucę. Po prostu chciałem się podzielić moimi ostatnimi doświadczeniami. Ostatnio udaje mi się wykonywać prawie że idealną koncentrację. Jestem świadomy całego procesu oddychania wyraźnie i w pełni oraz poczucia ciała. Ta koncentracja jest przyjemna w utrzymywaniu i czasem jak ustawiam stoper na jakiś określony czas medytuję jeszcze dłużej bo aż chce się to robić. Dawno nie byłem tak zadowolony z praktyki. Znając życie ten
@KrolWlosowzNosa: w świecie mam większą samokontrolę i czynię więcej dobra. Ostatnimi czasy na poważnie wziąłem część moralną ścieżki i unikam niewłaściwej mowy, niemoralnych czynów itd. Staram się też być pomocny względem innych. Jeśli mam okazję żeby kogoś wspomóc lub zrobić coś dobrego to zawsze staram się to zrobić. Często przed praktyką formalną robię analizę czynów jakich się podjąłem w ostatnim czasie. A co do przenoszenia medytacji na codzienne życie to jakiś
Słuchajcie bardzo dziwna sprawa bo od tygodnia medytuję i nagle jakoś przestałem się bać ludzi i czuję się bardziej śmiały przy nich czy to możliwe by medytacja pomagała na fobie społeczną? Albo jest taka opcja że medytacja zwiększa działanie leków które biorę. #depresja #fobiaspoleczna #antydepresanty #ssri #snri #medytacja #duchowosc #psychiatria #psychologia #przegryw
@Kodzirasek: moja teoria jest taka, że ok, na depresję bierze się zwykle SSRI, ale one jedyne co to "blokują wychwyt zwrotny" ale to nic nie da przecież, jeżeli ta serotonina się w ogóle nie wydzieli. I o to wydzielenie serotoniny trzeba już zadbać samemu. Pozytywne interakcje społeczne pewnie zapewniają jej najwięcej, ale jeżeli można się wspomóc chociażby taką medytacją to super! (ʘ‿ʘ)
Wiem,że nasze myśli są bezosobowe i nie jestemy nimi.Chodzi o to że jak czuję się dobrze wszystko jest ok ale jak już czuję nieprzyjemne emocje to utożsamiam się z tymi myślami i wchodzę z nimi w analizę.Ma ktoś podobnie? #psychologia #depresja #nerwica #przegryw #medytacja #duchowosc
@Kodzirasek: medytacja jest właśnie po to,aby nauczyć się odpuszczać takie myśli. Akceptować ,że przyszły,nie analizować i sobie pójdą. Też tak mam,że w trakcie medytacji,jeśli już pojawia się jakaś myśl, albo flashback z przeszłości to raczej jest nieprzyjemny .
Chodzi o to że jak czuję się dobrze wszystko jest ok ale jak już czuję nieprzyjemne emocje to utożsamiam się z tymi myślami i wchodzę z nimi w analizę.Ma ktoś podobnie?
jasne że tak! łatwo być obserwatorem jak jesteś w pozytywnym stanie energetycznym. jak ego wygeneruje negatywny stan energetyczny wtedy umysł podąża za rozproszeniem.
Od dłuższego czasu reguralnie medytuje - bardzo mnie to rozluźnia. Do tej pory robiłem to w ciszy w zaciszu domowym. Czy używacie jakieś akcesoria / zapachy do medytacji które wam urozmaicają ten proces?
@lizakkk: czasem kadzidło, ale rzadko. Jedynie stlumione swiatlo, często zupełna ciemność. Na marginesie, to nie nastawiaj się tylko na ciszę i idealne warunki. Niewielki hałas czy inne przeszkadzacze bardzo pomagają na dłuższą metę w jakości praktyki.
@lizakkk: ale pamiętaj o obiekcie, on jest najważniejszy. Oddech, brzuch, ciało, przepływ myśli itp. Poszukaj najpierw tutaj, co najbardziej Ci pasuje. Eksperymentuj, ale bądź konsekwentny i cierpliwy, wypllata będzie słodsza niż się spodziewasz.
@Operator_imadla: Tylko już nie takie akcje były, więc może to jakaś Karyna co faktycznie gra lub jej chłop i doceniła świstek papieru. Ogólnie najlepiej jak już wypłacony;) Tu chyba każdy powie, że nieważne i nie będzie ustalać, czy pan zgubił czy nie, choć przywłaszczenie mienia jak ta lala i to przestępstwo. Nikt mu go nie zwróci i tyle.
Dowud na to że #trzaskowski nienawidzi mieszkańców #pragapoludnie Mieszkam na Pradze i pracuje na Włochach, jeździłem do pracy Łazienkowską to zaczęli remont przy Agrykoli, przerzuciłem się na pociąg to zaczęli remont zachodniego, wróciłem na Łazienkowski to zaczęli burzyć wiadukty na Saskiej Kępie, postanowiłem że będę jeździć trasą Siekierkowską to zaczęli robić tramwaj na Sobieskiego. Teraz kończą Łazienkowską przy Agrykoli a może za rok skończą przy Saskiej Kępie no to za dwa lata
@haabero: taak wiemy wiemy, już to czytaliśmy że te magiczne wyliczenia zakładają już zabudowane siekierki i północny grochów xD tak samo jak drugą linią miał nikt nie jeździć po pierwszym etapie, bo dublowało średnicówkę, zieeew
#nieruchomosci wczoraj mi na fejsbuku mignęła reklama osiedla #victoriadom przy Łopuszańskiej za 11,5 tys/metr. Dziwne bo u mnie na #pragapoludnie mieszkania są od 15K. Aczkolwiek przy Łopuszańskiej to chyba to osiedle co jakiemuś mireczkowi poważnie ściany pękały, ktos wie co dalej z tym mireczkiem? #warszawa
@farbowanylisek 120mln na kładkę wyłącznie dla pieszych i pedalarzy to jest kompletny kretynizm - za tyle (albo niewiele więcej) to można by zbudować pełnoprawny most. Dla porównania most nad Wisłą na południowej obwodnicy Warszawy kosztował 190mln:
Koszt budowy całego odcinka S2, od węzła Warszawa Wilanów do węzła Wał Miedzeszyński, to ok. 758 mln zł. Koszt budowy nowego mostu na Wiśle, w kwocie ok. 190 mln zł, stanowił jedną czwartą wartości całego kontraktu.
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania Wczoraj chyba pogoda miała zły wpływ na mój trening. Miałem ciężko nawet stanąć na rękach, chociaż w piątek robiłem pompki w staniu na rękach xd Ujemne morale, ale trening odbyty xd
@abc3: często podopiecznym mówię, że na czarną kanapę zapraszam, ale w większości przypadków albo nie czają żartu, albo udają xD @In_thrust_we_trust naturalny kryzys treningowy, zasada trójek tak zwana xd
Myślicie, że ludzie w końcu zrozumieją że tak jak Korwin ma jakieś przedpotowe urojenia z początku lat 90tych tak dokładnie całe te PO w samorządach jest jeszcze starsza i archaiczna, nie do zaorania i jakiejkolwiek zmiany..?
@M4rcinS: ale konfa przynajmniej nie udaje że nie jest niczym więcej niż urojeniem i to takim z antyku początku lat 90tych
ale taka PO następca UW w samorzadach to nawet nowotwór się chowa, a to jeszcze trwa w totalnej patologii, starsi od patodeweloperki , ludze z czasów NRD ciągle u władzy.. czy moze byc gorzej, nawet sld w tym czasie już padło a oni sie trzymaja, ciekawe
Po 7 latach życia i pracy na wizie managerskiej… Po 3 przeprowadzkach… Po 4 zmianach auta… Po kupnie domu… Po spłodzeniu dwójki dzieci z podwójnym obywatelstwem… Po zjeżdżeniu i zwiedzeniu 17 Stanów…
Dziś przyszła zielona (sponsorowana przez pracodawcę). Cały procedura trwała dokładnie 4 lata - EB2ROW.
Gdybym dziś wygrał loterię z zielona karta i miałbym zaczynać wszystko od początku z tą wiedzą co mam nie wiem czy bym się znowu zdecydował.
@Iandschaft: dla mnie subiektywnie (z poziomu Teksasu) z minusów to: -jedzenie! -edukacja -jakość wykonania domów (tu nawet nie chodzi o to że to są domy szkieletowe tylko o szczegół) -lato i 40 stopni non stop lipiec-sierpień a nawet i dłużej -przestrzenie w Teksas… żeby gdzieś się wybrać w fajne miejsce (z Dallas) musisz spędzić min 8 godz za kółkiem, wokół Dallas nie ma nic ciekawego.. -brak rodziny a dawni znajomi z
Zgłoszenie c106a9e954db3a0d z dnia 2024-03-29 20:46:04
Imię: Łukasz
Wiek: 29
Miejscowość: Bydgoszcz/Warszawa
Kim jestem?
Cześć !
Jestem normalnym facetem któremu nudzi się życie samotnika i postanowił kogoś znaleźć. Obecnie skupiam się na pracy, lubię swoją robotę. Pracuję jako programista, chciałbym w tym mocniej się rozwinąć. Spróbować założyć własny biznes, mam pare pomysłów które chciałbym spróbować zrealizować w wolnym czasie oraz jak będą chęci. Niektóre pomysły związane z branża IT,
Komentarz usunięty przez moderatora