Hej, mam nowy rower (giant reign z 2019) i nie mogę porządnie podnieść przedniego koła jak do manuala. W poprzednim rowerze, który był hardtailem, nie miałem tego problemu. Może warto zaznaczyć, że jestem na granicy L/XL, a mam XL reigna, ktorego geo i tak jest mocno progresywne. Co moge robic nie tak? Zwiekszyc rebound w yarim?

#mtb

cześć, jest jakaś opcja na odzyskanie hasła do forum endurotrophy? przypominanie hasła nie działa, niestety
#mtb

#koronawirus

Da się zmienić kasetę Shimano 10-Speed, 11-42 na jakąś o większym zakresie - najchętniej 11-50? Przerzutka to shimano xt, zastanawiam się czy obsłuży tak duża kasetę.

#mtb

Cześć, gdzie kupie legitne używane zegarki? Nie szukam czegoś mega drogiego, orient open heart jakiś by mi się widział
#zegarki

Dziś krótko, bo przed pracą. Ale za to po raz pierwszy Las Pilczycki zaliczyłem. #rower #rowerzwykopem #czachkreci

Który z rowerów enduro najlepiej podjeżdża? Raczej bliżej 150 mm skoku, niż super enduro. No i mówimy o budżecie ~10k za używkę.

#enduromtb
#mtb

#czytajzwykopem #ksiazki #ebook

cześć, skąd za darmo wypożyczać ebooki?

Mirki z #medycyna #lekarz, jakie książki o EKG polecacie? Chodzi mi o podstawy.

#pytanie #lekarski

tak sie slabo czuje wiec zmierzylem sobie cisnienie. Niby wyszlo ok - w okolicach 120/70 ale co mnie zastanowilo, ze we wszystkich pomiarach puls mialem ok. 58. Facet 34 lata. Czy to nie jest za nisko? kwalifikuje sie to na kardiologa? Tetno spoczynkowe, wczesniej w sumie lezalem sobie na kanapie. #medycyna #kiciochpyta #kardiologia

Cześć, lepiej wciągnąć bibsy Endura Windchill czy najlepsze bibsy swiata z eroe.cc? helph
#szosa #rower

Polecacie przyjść w miarę wykutym w dzień rozpoczęcia rezydentury czy lepiej się cieszyć ostatnimi chwilami wolnego?

#rezydentura
#medycyna

I tak się powoli kręci na dolnym śląsku! Kierowcy wkur#ieni można jechać na obiad ( ͡° ͜ʖ ͡°) #szosa #rower

#szosa

Jakie modele siodełek polecacie? Obecne uciska mi prostatę, drętwieje mi benis co trwa czasami nawet 24h. Problem występuje szczególnie przy jazdach 100 km, gdy staram się trzymać aerodynamiczną pozycję.

Hej, jakie modele butów polecacie? Ogólnie robię sporo sportów wytrzymałościowych, ale z bieganiem nie mam dużej stycznośći. Za 3 tygodnie startuję w półmaratonie, a stare buty mi się rozkleiły. Jaki model buta warto kupić? Waga 75 kg.
#bieganie

#mtb