Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko229
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
doktorplaga
doktorplaga

doktorplaga

Dołączył 13 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2385
  • Znaleziska 28
  • Mikroblog 2357
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 151
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 14.10.2020, 18:06:19
  • 1
Hej, potrzebuję porady. Głównie robię bouldering, zatrzymałem się na plateu z pojedynczymi 6C na koncie.
Chciałbym jakoś ustrukturyzować swoje wspinanie, żeby pojawił się progres. Proszę o tipy
#wspinaczka
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Michazzz
Michazzz
14.10.2020, 18:07:48
  • 1
@doktorplaga: Mi pomogły zajęcia w sekcji wspinaczkowej i uwagi trenera. Pytanie czy takie coś Ci wchodzi w grę?
  • Odpowiedz
A.....7
A.....7
konto usunięte 15.10.2020, 07:22:54
  • 0
@doktorplaga: Ciężko cokolwiek powiedzieć, bo..

Pojedyncze 6c - siłowe czy techniczne? A może takie i takie?

Słabe strony? Mocne strony? Sposób wspinania, obecny trening.

W ciemno to niewiele się da. Książki podane przez @michael1v6 można poradzić.
  • Odpowiedz
t.....o
konto usunięte 02.10.2020, 08:01:07
  • 0
Ma ktoś z was doświadczenie z nylonowymi pedałami? Warto? A może alu będą lepszym wyborem?

#rower #mtb #ostrekolo #rowery
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 02.10.2020, 19:47:48
  • 0
@tomosano: Mam obecnie, wczesniej mialem aluminiowe. Nie zauwazylem plusow, ani minusow.
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 24.09.2020, 18:22:08
  • 0
#rowerowywroclaw #wroclaw #rower #szosa #mtb

Kupię linkę do przerzutki we Wrocławiu, potrzebne na cito, mogę podjechac w kazdej chwili
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

biando
biando
24.09.2020, 18:40:55
  • 0
@doktorplaga: nie zdążysz do Decathlonu?
  • Odpowiedz
Chicane
Chicane
02.09.2020, 15:35:55
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 02.09.2020, 15:46:16
  • 0
@Chicane: xDDD to jest do naciagania ludzi test, tak jak pozostale. Candida to flora fizjologiczna, ofc moze dojsc do zakazen oportunistycznych, ale zakladam, ze odpornosc masz ok.

Walczysz z tradzikiem, a byles chociaz u dermatologa?
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 30.08.2020, 20:12:12
  • 0
https://r2-bike.com/SRAM-NX-SX-Eagle-Jockey-Wheel-Set

Jakiej śrubki potrzebuję do mniejszego kółka i gdzie taką kupię? Odpadło mi w trakcie jazdy, udało się znaleźć pozostałe części.

#mtb #rowery #rower
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....o
p.....o
konto usunięte 30.08.2020, 20:39:07
  • 0
@doktorplaga: mam tylko X0 pod ręką, ale powinno być podobnie. Obie to M5 ze stożkową główką, dłuższa/srebrna ma 12,5mm, krótsza/czarna - 11mm
  • Odpowiedz
wykopyrek
wykopyrek
30.08.2020, 20:45:18
  • 0
@doktorplaga: internety mówią, że M6 albo M5. W Ciastoramie/Leroj/Briko, albo w komplecie z „jockey wheels”. Kup paczkę tych i tych, przyda się na zaś. Zwróć uwagę na geometrię łebków od śrub, żeby nie kupić stożków.
  • Odpowiedz
pomaranczkawcurry
pomaranczkawcurry
04.08.2020, 13:40:31
  • 24
No to pojeżdżone. Po glebie nawet ręka mnie tak nie boli jak ten widelec.
#mtb #downhill #freeride #rower
pomaranczkawcurry - No to pojeżdżone. Po glebie nawet ręka mnie tak nie boli jak ten ...

źródło: comment_1596548320a9kDaca78jlV4MnXLycfMx.jpg

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 05.08.2020, 15:24:45
  • 1
@pomaranczkawcurry: Mi wichu naprawiał przerysowaną anodę. 3 lata elegancko działało, nie dało się nawet wyczuć pod palcem. Polecam.
  • Odpowiedz
ofkoz
ofkoz
ofkoz
23.06.2020, 05:49:11
  • 0
Cześć ;) Potrzebuje jakieś nakrycie głowy w góry na lato. Polecacie zwykłą czapke z daszkiem, czy buff (jeśli buff, to która seria najlepiej, coolnet/merino)?

#gory #sport #buffy #wspinaczka
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 25.06.2020, 16:46:31
  • 0
@ofkoz: Kapelusz, czapka z daszkiem = poparzone uszy
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 21.06.2020, 12:26:56
  • 0
Cześć, dajcie jakąś topkę męskich zapachów na lato. Przymierzam się do zamówienia, osobiście bardzo mi się spodobał Boss Bottled Tonic, ale ma kiepskie opinie, jeśli chodzi trwałość. Jakieś propozycje?
#perfumy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
21.06.2020, 12:29:26
  • 0
@Xenesthis: nie moja półka cenowa, celuje w coś do 200 zł.
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
21.06.2020, 12:31:45
  • 0
@Minishcap: :)
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 16.06.2020, 19:14:39
  • 0
#prawo

Co mi grozi, jeśli w umowie mam zapisane godziny pracy do 15:00, urwę się wcześniej i coś mi się stanie w godzinach pracy? (złamanie, hospitalizacja)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ogar_Ogar
Ogar_Ogar
Ogar_Ogar
16.06.2020, 19:19:39
  • 4
coś mi się stanie w godzinach pracy?


@doktorplaga: poza wywaleniem z roboty i brakiem kwalifikacji zdarzenia jako wypadku przy pracy to nic.
  • Odpowiedz
M.....m
M.....m
konto usunięte 16.06.2020, 19:21:11
  • 1
@doktorplaga: https://kadry.infor.pl/poprzednie_tematy_dnia/511303,Wypadek-w-drodze-do-lub-z-pracy-swiadczenia-dla-pracownika.html
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 31.05.2020, 18:12:22
  • 0
Elo, na czym sterydziki robia wycinke?
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
31.05.2020, 18:19:01
  • 0
@BillyGugu: O KURDE XDDDDD
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 18.05.2020, 17:58:55
  • 0
Cześć, gdzie szukac szortow do enduro/AM w dobrej cenie? Fajnie jakby pampers byl :)
#mtb
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
18.05.2020, 18:02:21
  • 0
@panato: mam już i plecak + ramiaczka od szosowych gaci = obtarcie na barkach.
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
18.05.2020, 18:05:33
  • 0
@panato: nie beda mniej cieple takie zintegrowane? bo troche sie jajka gotuja jak mam na szosowe jeszcze szorty
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 29.04.2020, 14:40:35
  • 1
Cześć, jakie tanie spodnie, najlepiej z pampersem, do enduro mozecie polecic?
#mtb
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....o
p.....o
konto usunięte 29.04.2020, 15:26:07
  • 0
@doktorplaga: kup sobie dobre spodenki (mogą być z szelkami) pod szosę, a na to dowolne szorty. Myk jest taki, że szosowcy mają najlepiej ogarnięte wkładki, bo siedzą na dupie bez ruchu po kilka godzin i zwracają na to uwagę.

Średniaki z Deca są spoko, osobiście lubię Attiq.
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 11.03.2020, 16:10:56
  • 1
Kupię jakieś trail/enduro na 186 cm, najlepiej 2017+ rocznik, najlepiej 29"

#mtb #enduromtb
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
11.03.2020, 17:13:04
  • 0
@mchmjszk: szukam fulla, sry. Do 8k
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
11.03.2020, 18:03:27
  • 0
@Arthes: najlepiej używkę
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
17.04.2020, 07:46:29
  • 0
@metone: znalazłem endurowke do raczej ciezkich zastosowan, wiec pojezdze tez pewnie w miare mozliwosci po bikeparkach, ale za rok pewnie jednak cos blizej all mountain kupie.
  • Odpowiedz
Noxgate
Noxgate
05.04.2020, 11:23:44
  • 9
Prawie cała trasa Velo Dunajec. Z Zakopanego do Tarnowa, 2 dni, 223 km. Przyjemnie się oglądało. Miałem w tym roku zrobić jakieś przymiarki do części tej trasy, ale teraz to nie wiem, czy coś z tego wyjdzie :/
#rower
Noxgate - Prawie cała trasa Velo Dunajec. Z Zakopanego do Tarnowa, 2 dni, 223 km. Prz...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 05.04.2020, 14:29:56
  • 0
@Noxgate: na velo nie ma żadnych odcinków szutrowych? na szosce spokojnie do przejechania?
  • Odpowiedz
Mr_Swistak
Mr_Swistak
04.04.2020, 13:41:48
  • 2
Hej, zwracam się z małym problemem.
Od początku, jestem ulaną świnką, która uznała, że może #rower będzie rozwiązaniem problemu wagi. Zacząłem sobie wyskakiwać w co lepszą pogodę na traski 5-20 km. Zauważyłem u siebie, że w trakcie "treningu", czuje mega senność i w trakcie, i po. Do tego stopnia, że ostatnio po 20km, wróciłem do domu i poszedłem spać na 2h, mimo przespanej nocy.

W zeszłym roku, starałem się chodzić
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 04.04.2020, 16:15:00
  • 0
@Mr_Swistak: Przerzuć się na węgle o niższym indeksie glikemicznym. Jeśli przed jazdą zjesz coś o dużym indeksie wystrzeli Ci insulinę w kosmos, co wraz z wysiłkiem obniży Ci glikemie do takiego poziomu, że możesz się zrobić senny.
  • Odpowiedz
Techniq
Techniq
Techniq
02.04.2020, 15:43:23
  • 0
#wloski potrafi ktoś z Was po włosku??
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 02.04.2020, 15:55:14
  • 0
@Techniq: capisco quasi tutto
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 31.03.2020, 19:44:35
  • 0
Hej, jeśli chciałbym zainwestować w jakiś trenażer kompatybilny ze zwift, to co muszę wiedzieć? Co należy kupić? Mieszkam w nowym budownictwie, mam stosunkowo mało miejsca. Przyjmują w decathlonie zwroty do 30 dni rzeczywiście, jeśli mi się nie spodoba?

#szosa #rower
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
01.04.2020, 13:56:44
  • 0
@Desmosedici: to prawda, ze mozna pobrudzic sciane za rowerem?
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
01.04.2020, 16:57:46
  • 0
@Desmosedici: Jak głośne są te zabawki? Mieszkając w słabo wyciszonym budynku nie będę wkurzał sąsiada z dołu?
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 31.03.2020, 13:38:03
  • 0
Gdzie kupię tytoń do skręcania fajek w obecnych czasach? Mac Baren (najlepiej ten no logo), golden virginia czy jakis rebull?
Trafiki pozamykane. W zabkach jest jakis wybor?
#tyton
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

m.....i
m.....i
konto usunięte 29.03.2020, 12:33:54
  • 4
Czy ktoś miał Canyon'a Strive AL 6.0 z 2016 roku i może coś opowiedzieć o rowerku? Rama M - przy jakim wzroście mieliście?
#mtb #rower #rowery
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 29.03.2020, 16:12:09
  • 1
@mtk3ti: o jakim mieście mówimy?
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga 25.03.2020, 12:01:39
  • 0
Jest gdzieś how to z dokładnym opisem taśm, które należy kupić do treningu w domu? Jeśli nie ćwicze na siłowni, ale jestem aktywny na squat mam około 110 kg, na mc 150 kg, klatka pewnie z 75 kg, podciagne sie kolo 15 razy, to w jakie gumy celować?
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
25.03.2020, 12:49:51
  • 0
@walk_man: jakich?
  • Odpowiedz
doktorplaga
doktorplaga
doktorplaga
Autor
25.03.2020, 12:55:39
  • 0
@walk_man: podalem wyżej, nie wiem dalej :)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 14
  • Strona 5 z 14
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.09.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.02.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 30.05.2015

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking