Dobry wieczór Mireczki
obiecałam tego posta kilku osobom już parę dni temu i oto jest. Dzięki Wam to nawet nie mam czasu szukać tej nowej roboty XD
W końcu wyciągnęłam z dna szuflady pluszaki i przedstawiam te które mam dostępne od ręki. ʕ•ᴥ•ʔ
Nie przedłużając:
krówki -Pokaż całość

Dzisiaj na wadze skromne 158kg, a na sztandze jeszcze skromniejsze 230kg. Ciągle jestem w głębokim deficycie a siła nie spada :) Nie żyłuję teraz wyników (Mój rekord bez pauzy dokładnie tym chwytem to było 240kg przy wadze ~180kg lol). Dzisiaj Wyciskanie wąsko z pauzą na dole i u góry. Tam spokojnie 240kg+ by poszło, ale zatrzymałem się po prostu na łatwych, gładkich i dynamicznych 230kg starczy tyle.

Cały trening
Paused CG bench 230kg xPokaż całość

Ministerstwo Obrony Deweloperów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nieruchomosci #polityka

#gruzja Prezydent Gruzji przybyła na protest, teraz grają hymn Gruzji