@nasi-lemak: dokładnie tak. Dzisiaj jechaliśmy autem w jedno miejsce, w pewnym momencie zwątpiłem i powiedziałem różowej, że dalej nie jadę, bo autentycznie się bałem, że samochód przeważy i wywróci się do tyłu xD. Faktycznie miałem rację i google maps poniosła fantazja, ale ręce mi się rzadko trzęsą ze stresu przy prowadzeniu auta.
Jestem na wczasach i dziś biegałem sobie u CR7 ( ͡º͜ʖ͡º). Biegło się super, elegancka pogoda i zachód słońca.
Na lotnisku tak mi strzeliło w krzyżu przy podnoszeniu mojego 800+, że sprawdzałem, czy zwieracze trzymają i byłem pewien, że nici z wczasów, o bieganiu nie wspominając. Na szczęście rozchodziłem, ale już wiem, że jednak rozciąganie po bieganiu
Jak to jest, że jestem na wakacjach 3500km od ojczyzny, patrzę na chłopa/babę i od razu wiem, że to Polacy? Żadnej innej nacji nie jestem w stanie tak rozpoznać, no może szkopów.
Znacie jakąś stronę do obliczania toll'a za autostrady po europie? Kiedyś było autoroutes.fr ale już niestety nie działa :( #transport #spedycja #bekaztransa #logistyka
Mój paradoks polega na tym, że biega mi się coraz lżej, a wychodzi mi się z domu biegać coraz ciężej... Pogoda nie zachęca, ale poluję na okna pogodowe.
Dziś trening progowy, 10 min rozgrzewki w tempie 6:15, 15 minut biegu w tempie 5:05 (musiałem zrobić przerwę w połowie, bo bym zwymiotował, ale i tak jest progres xD) i druga runda 10 min w tempie 6:15.
Cześć, od niedawna w Garminie jest opcja zaplanowania treningu siłowego. Czy da radę to połączyć z treningami biegowymi? Mam już rozpoczęty plan biegowy i jak próbuję kliknąć "trening oporowy" to pokazuje mi, że muszę zakończyć bieżący plan treningowy.
Bieganie jest dla mnie priorytetem, ale chciałbym raz-dwa razy w tygodniu "podygać" na siłce i pytanie czy Garmin może mi to wkomponować pomiędzy treningi biegowe?
@czechu_slowacja: nie, możliwy jest tylko jeden plan treningowy. Chociaż ja ma aktualnie włączony biegowy, to jak wchodzę w zegarku w jazdę rowerem, trening, biblioteka treningów i wybiorę ten plan biegowy to mi pokazuje propozycje treningu na rower.
@szakalq mam podobnie. Moe wiec da sie dorzucic trening A, wrzucić go do biblioteki, później go skasować w apce i wrzucić trening B. Garmin nie przewidział ze takie kocury będą trenować. A jakby to racjonalnie tłumaczyć to te treningi są skrojone pod twój dzień. Apka patrzy sobie jak spałeś, co zrobiłeś dnia poprzedniego i Ci sugeruje (chyba nie w każdym typie treningu ale ja aktualnie taki mam) więc ciężko by było
To był... dziwny trening, bo... nic się nie działo. Zauważyłem ciekawą zależność swoją drogą. Wraz z dalszym biegiem tętno zaczęło spadać, a tempo wolno rosło. Może mieliście rację co do mnie. Trzeba wyjść z tej przeciętności.
Swoją drogą korci mnie spróbować gotowy plan treningowy z Garmina na maraton (nie Garmin Coach), ktoś próbował? Czy warto?
Leśne tuptanie z rana z kolegą. W lesie jeszcze masa śniegu. Miłego weekendu!
#sztafeta #wieprzbiega #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_1626
Pobierz