czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 1
@nasi-lemak: dokładnie tak. Dzisiaj jechaliśmy autem w jedno miejsce, w pewnym momencie zwątpiłem i powiedziałem różowej, że dalej nie jadę, bo autentycznie się bałem, że samochód przeważy i wywróci się do tyłu xD. Faktycznie miałem rację i google maps poniosła fantazja, ale ręce mi się rzadko trzęsą ze stresu przy prowadzeniu auta.
  • Odpowiedz
czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 17
52 022,94 - 6,00 = 52 016,94

Jestem na wczasach i dziś biegałem sobie u CR7 ( ͡º ͜ʖ͡º). Biegło się super, elegancka pogoda i zachód słońca.

Na lotnisku tak mi strzeliło w krzyżu przy podnoszeniu mojego 800+, że sprawdzałem, czy zwieracze trzymają i byłem pewien, że nici z wczasów, o bieganiu nie wspominając. Na szczęście rozchodziłem, ale już wiem, że jednak rozciąganie po bieganiu
czechu_slowacja - 52 022,94 - 6,00 = 52 016,94 Jestem na wczasach i dziś biegałem so...

źródło: IMG_1302

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 17
55 143,89 - 5,00 = 55 138,89

Jak rano zobaczyłem taką pogodę za oknem, to tylko wypiłem kawę, naciągnąłem buty i majty na dupsko i pobiegłem, cudo!

Biegło się elegancko, noga super podawała i musiałem się hamować, bo Pan Garmin mnie rugał za zbyt szybkie tempo.

Myślę,
czechu_slowacja - 55 143,89 - 5,00 = 55 138,89 Jak rano zobaczyłem taką pogodę za ok...

źródło: IMG_0630

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 15
56 798,10 - 5,00 = 56 793,10

Witam Was przyjaciele w boju, dziś garminowa baza.

Ponownie aura nie zachęcała, ale nastrój po zdecydowanie na plus. Miłego wieczoru!

#
czechu_slowacja - 56 798,10 - 5,00 = 56 793,10 Witam Was przyjaciele w boju, dziś ga...

źródło: IMG_0480

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 15
56 935,74 - 6,20 = 56 929,54

Mój paradoks polega na tym, że biega mi się coraz lżej, a wychodzi mi się z domu biegać coraz ciężej... Pogoda nie zachęca, ale poluję na okna pogodowe.

Dziś trening progowy, 10 min rozgrzewki w tempie 6:15, 15 minut biegu w tempie 5:05 (musiałem zrobić przerwę w połowie, bo bym zwymiotował, ale i tak jest progres xD) i druga runda 10 min w tempie 6:15.

Pozdrawiam
czechu_slowacja - 56 935,74 - 6,20 = 56 929,54 Mój paradoks polega na tym, że biega ...

źródło: IMG_0423

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czechu_slowacja
czechu_slowacja
  • 1
Cześć, od niedawna w Garminie jest opcja zaplanowania treningu siłowego. Czy da radę to połączyć z treningami biegowymi? Mam już rozpoczęty plan biegowy i jak próbuję kliknąć "trening oporowy" to pokazuje mi, że muszę zakończyć bieżący plan treningowy.

Bieganie jest dla mnie priorytetem, ale chciałbym raz-dwa razy w tygodniu "podygać" na siłce i pytanie czy Garmin może mi to wkomponować pomiędzy treningi biegowe?

#garmin #bieganie
czechu_slowacja - Cześć, od niedawna w Garminie jest opcja zaplanowania treningu siło...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szakalq
  • 0
@czechu_slowacja: nie, możliwy jest tylko jeden plan treningowy. Chociaż ja ma aktualnie włączony biegowy, to jak wchodzę w zegarku w jazdę rowerem, trening, biblioteka treningów i wybiorę ten plan biegowy to mi pokazuje propozycje treningu na rower.
  • Odpowiedz
smokingcat
  • 1
@szakalq mam podobnie. Moe wiec da sie dorzucic trening A, wrzucić go do biblioteki, później go skasować w apce i wrzucić trening B.
Garmin nie przewidział ze takie kocury będą trenować.
A jakby to racjonalnie tłumaczyć to te treningi są skrojone pod twój dzień. Apka patrzy sobie jak spałeś, co zrobiłeś dnia poprzedniego i Ci sugeruje (chyba nie w każdym typie treningu ale ja aktualnie taki mam) więc ciężko by było
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 14
57 448,20 - 30,03 = 57 418,17

To był... dziwny trening, bo... nic się nie działo. Zauważyłem ciekawą zależność swoją drogą. Wraz z dalszym biegiem tętno zaczęło spadać, a tempo wolno rosło. Może mieliście rację co do mnie. Trzeba wyjść z tej przeciętności.

Swoją drogą korci mnie spróbować gotowy plan treningowy z Garmina na maraton (nie Garmin Coach), ktoś próbował? Czy warto?

#
Piter_Privisi - 57 448,20 - 30,03 = 57 418,17 To był... dziwny trening, bo... nic si...

źródło: Screenshot_20241215-114105_Connect

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia