Norbercikk
Norbercikk
  • 46
cumple, tak jak jeden z Mirasów mówił. Ten gościu to jedna wielka patologia umysłowa i niewyżyty k---a cham.
Chłop zapytał się normalnie, nawet do niego napisał bo nie zna się na kulturystyce, a ten zaczyna go wyśmiewać na profilu.
Jego obrońcy również są niczego sobie. #rakcontent #mikrokoksy #karmowski

nigdy więcej nie kliknę w polubienia znajomych ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Norbercikk - cumple, tak jak jeden z Mirasów mówił. Ten gościu to jedna wielka patolo...

źródło: comment_eLvOLCwVKnx7L70tUfFD1KzLu1mXTMQS.jpg

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
czarkowskY
  • 0
Po zaledwie miesiącu na saa, na c------j diecie to nabiło go glikogenem i wodą, a nie mięsem.


@rafalinho007: Nie wiem czy wiesz ale na metce można zrobić miesięczny cykl z całkiem niezłym rezultatem (jak na tak którki okres brania saa).
  • Odpowiedz
szaman4
szaman4
  • 4
Mirki,

wyjezdzam pojutrze na ok 3 tygodniowa podroz moim Tribanem. Planuje zrobic ok 2000-2500km. Mam pare opcji trasy i zdecyduje na biezaco gdzie bede chcial jechac, natomiast prblem jest taki ze zapakowac sie musze do :
Torby 18 litrow Apidura oraz Camelback 6 litrow (z tego 2l na buklak).

Przejrzyjcie prosze moja liste rzeczy do wziecia i doradzcie czego zapomnialem a co powinienem wziac :P
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
czarkowskY
  • 0
@szaman4: Piżama i japonki to zbędny bagaż moim zdaniem, że o tablecie nie wspomnę. Gastrolit dorzuć do apteczki, podczas upałów dobrze i szybko uzupełnia sole i minerały. Wziąłbym jeszcze zestaw naprawczy do dętek bo to rożnie bywa.
  • Odpowiedz
blisher
blisher
  • 2
Mireczki co byście polecili dla kompletnego suchoklatesa z niedowagą i zupełnym brakiem kondycji? Od razu na siłownię czy jakoś się przygotować? Chciałbym trochę zacząć dbać o siebie ale bez rzygania i totalnego paraliżu po ćwiczeniach. Mam 175cm i 57kg

#mikrokoksy #suchoklates
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
czarkowskY
  • 0
@blisher: Przyzwyczajaj się do jedzenia, co trzy godziny zjedz coś. Ćwicz na spokojnie bez dużych ciężarów, z poprawną techniką, podstawowe ćwiczenia, w międzyczasie zdobywaj wiedze teoretyczną w temacie a będzie dobrze.
  • Odpowiedz
tajemniczygosc
tajemniczygosc
  • 3
No miseczki, kolejny przystanek to ze co, kawałek za primosten u tu chyba zostaje. Ludzie mega otwarci a pogoda super! Na przyszły rok zrobię chyba kurs na nurka.

Spotkałem sympatycznego cwaniaka który załatwił mi zniżkę na statek do krk :) Plaża publiczna to masakra, głośno i wszędzie ostre kamienie, ale apartamentowe leżaki na skałach przy plaży stykna. Jak ktoś by chciał z ekipą się wybrać to mogę doradzić jak rozmawiać w t----j rejonach i utargować nawet do 40 euro taniej za nocleg przy 7 dniach :)

Tak więc podróż #autostop udana, za zaoszczędzone pieniądze można się bawić, a atrakcji nie brakuje :)

Gdzie
tajemniczygosc - No miseczki, kolejny przystanek to ze co, kawałek za primosten u tu ...

źródło: comment_gdjKseXxcItw30dQQdP48xnN5VjzPev6.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Najkon
Najkon
  • 1
Dlaczego jak robie np. front squat lub sumo MC lub jakieś inne nie standardowe cwiczenie to wszyscy na siłowni się dziwnie patrzą, co po niektórzy podchodzą do mnie i mówią mi żebym robił klasycznie, a jak odmawiam bo mówie że mi tak wygodniej czy coś, to patrzą na mnie jakoś tak z pod byka?? Dziwnie się przez to czuje, szczególnie że ja jestem mały, a podchodzą do mnie 3x3 koksy ( ͡
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....w
l.....w
  • 15
#mikrokoksy #silownia
Odwieczna beka z #podludzi , ktorzy widzac kazdego, co lepiej zbudowanego Mirka bol dupia o sterydy. Zakladam, ze 90% z nich nigdy na silce nawet nie byla i mysli, ze po nakluciu d--y magicznie kazdy staje sie koksem w miesiac, siedzac na dupie do tego. Prawda jest taka, ze ludzie jadacy na wspomagaczach czesto musza wsadzic wiecej pracy, niz Ci jadacy na sucho. Zapamietajcie
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
czarkowskY
  • 0
Prawda jest taka, ze ludzie jadacy na wspomagaczach czesto musza wsadzic wiecej pracy, niz Ci jadacy na sucho.


@lupaczkokosow: muehehehehe! Dawno się tak nie uśmiałem na tym portalu ze śmiesznymi obrazkami ;] Kucie w dupę to jak zmiana poziomu w grze z very hard na easy.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia