@cation: Mówią też że "jak masz syna to tylko jego musisz pilnować, jak córkę to całego osiedla"
Kulturysta spod ziemi - FILM DOKUMENTALNY
Nowy dokument o polskim kulturyscie
z- 131
- #
- #
- #
- #
- #
Gdy twoja mama zdaje sobie sprawę, że to nie jest twój pierwszy raz
Cóż, czego rodzice nie wiedzą o swoim dziecku, to się dowiedzą przy okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 77
- #
- #
- #
- #
- #
- #
chcieli poszpanować przed towarzystwem i impreza skończyła się dla nich po godzinie
@karski: Jeżeli myślisz że brak popitki był przyczyną to jesteś w błędzie.
@MorDrakka: Chce obejrzeć kilka filmów animowanych z batmanem, czy ma znaczenie w jakiej kolejności je zobaczę?
Szmatka dla Kubusia... masz taką? przeczytaj...
Poszukuję takiej szmatki przytulanki jak na zdjęciu... synek był z nią strasznie związany a przez naszą nieuwagę została w hotelu. Tylko przy niej w szpitalu był spokojny... ODKUPIĘ! Proszę.... wykop.... daj znać...
z- 133
- #
- #
- #
- #
- #
Wykop staje się drugą itaką i allergo, już wolałem te śmieszne obrazki.
Spożywacie tłuszcze po treningu? Jestem starej szkoły i zawsze odpuszczałem tłuszcz, teraz im więcej czytam tym niej wiem.
#silownia
#mikrokoksy
#silownia
#mikrokoksy
@Jeden_Dwa_Trzy_
@fenixon: "While your post-workout feeding should be rich protein and carbohydrate, this meal should be fat free"
http://www.bodybuilding.com/fun/berardi4.htm Apr 03, 2015
@fenixon: "While your post-workout feeding should be rich protein and carbohydrate, this meal should be fat free"
http://www.bodybuilding.com/fun/berardi4.htm Apr 03, 2015
@Jeden_Dwa_Trzy_: Bardzo chętnie takie bym przeczytał, co polecasz?
@Gravroche: Nie marnuj mi czasu.
Pytanie do #mikrokoksy #silownia
86,5kg 191cm here, drugi powazny miesiac na silowni, wczesniej rok kalisteniki. 3500kcal, nie dbam jakos przesadnie o makrosy, byle dostarczyc 80g zdrowych tluszczy, 450g wegli, 2g bialka na kilo. Poza tym nie boje sie przekroczyc tego 3,5K, jestem glodny to jem. Suplementacja tylko mono, na serwatke nie chce mi sie marnowac hajsu. Moj cel to masa, tylko nie jakas typu #!$%@? mutant XD Ok,
86,5kg 191cm here, drugi powazny miesiac na silowni, wczesniej rok kalisteniki. 3500kcal, nie dbam jakos przesadnie o makrosy, byle dostarczyc 80g zdrowych tluszczy, 450g wegli, 2g bialka na kilo. Poza tym nie boje sie przekroczyc tego 3,5K, jestem glodny to jem. Suplementacja tylko mono, na serwatke nie chce mi sie marnowac hajsu. Moj cel to masa, tylko nie jakas typu #!$%@? mutant XD Ok,
owszem są dobre, ale nie zawsze na początek zalecane
@rudy_bigos: Otóż właśnie są, od zawsze był zalecany trening w formie fbw z małą intensywnością/małymi przerwami dla początkujących. Moim zdaniem szkoda stawy zajeżdżać splitem od początku.
Ewa Tylman opuściła klub już o 2:16.
Nie o godz. 3, jak podawała dotychczas policja, a o 2:16, Ewa Tylman wraz z Adamem Z. była poza klubem. "Fakty" TVN dotarły do nagrań z monitoringu, na których widać ich na ulicy Wrocławskiej. - Kluczowe jest to, że widać na nim osobę, która ich obserwuje - mówi Piotr Tylman, brat Ewy.
z- 236
- #
- #
- #
- #
Wiadomo, że wszyscy spodziewają się, aby chłopak występował w mediach i opowiadał jak to kocha i tęskni.
@Mordeusz: Wręcz przeciwnie, absolutnie mu się nie dziwie, ja zwyczajnie nie lubię się udzielać publicznie, on może mieć inne powody. Za dużo z twoich założeń opiera się o charakter człowieka, a jego nie znamy.
@krootki: Nic nie potwierdzili, a rutkowski robi szum bo to showmen.
Ratownik uderzył 70-latka. Wziął go za pijaka. Mężczyzna miał udar.
Skandaliczna interwencja pogotowia ratunkowego w karczmie „Pod Dobrym Aniołem” w Piotrkowie. Ratownik medyczny zaatakował 70-letniego chorego, a potem przedstaw
z- 117
- #
- #
Po kiego się rzucał i jak znam życie obrażał ratowników?
@Artkn: Myślę że jak człowiek traci władzę w kończynach a ratownik go olewa może trafić "lekka" frustracja.
Chytry New Balance dwa razy traci
Wszyscy czekaliśmy na Black Friday i New Balance dało 40% na ,,wszystko", chowając sporą część modeli na 24 godziny. I twierdzą, że nie oszukują, bo wszystko nie oznacza wszystko..
z- 167
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@azzie: Tyle że NB robi naprawdę solidne buty, ty w swoich nawet do kibla długo nie pobiegasz.
że są trwalsze buty innych marek :)
@hajen: Oczywiście że są, ale są droższe. Stwierdzasz że marka nie jest trwała bo masz jedną parę z którą się coś dzieje? Rzetelna opinia.
Lidla sa tak samo dobre
@azzie: Wyciągnąłeś takie wnioski łażąc w nich do kibla? Kolejna opinia podparta solidnymi argumentami :)
Tajemnicze zaginięcie w Poznaniu: Ewa wyszła z klubu i zniknęła
Ewa wyszła z klubu, trop się urywa. Czy można zniknąć w centrum Poznania? Rodzina chce prosić o pomoc Rutkowskiego Policja nadal nie wie, co się stało z 26-letnią Ewą Tylman, która zaginęła trzy dni temu, wracając z klubu muzycznego w centrum Poznania...
z- 408
- #
- #
- #
- #
- #
Jak wyglądało życie w Iranie przed Islamską Rewolucją?
Ku przestrodze. Cytując słowa Jana Pawła II "Wolność nie jest dana raz na zawsze, trzeba jej strzec i stale ją zdobywać".
z- 120
- #
- #
- #
- #
- #
@Kuroblack: Bardzo mocna teoria!
źródło: comment_O3q1GNSvOc8GNVXc9qndAdAkT0c2JCK8.jpg
PobierzOdmówili mu bekonu w KFC, bo bekon nie jest halal
Ojciec trójki dzieci zabrał swoją rodzinę do KFC w Derby, jednak nie mógł zamówić zestawu z bekonem (BBQ Bacon Boss Box), bo – jak usłyszał od pracowników – bekon nie jest halal.
z- 225
- #
- #
- #
- #
Osobiscie jestem zdania, ze jezeli jakas praca jest niezgodna z twoim sumieniem to znajdz sobie inna, a nie #!$%@? swojego pracodawce i klientow.
@TgcRap4: Pójdźmy dalej tym wzorowym tokiem rozumowania. Jeżeli w jakimś kraju obyczaje/religia nie są zgodne z twoimi przekonaniami/wyznaniem, nie wprowadzaj się tam i nie #!$%@? obywateli.
Rozbił się indyjski samolot transportowy, 40 osób nie żyje.
A plane has crash-landed near South Sudan’s airport shortly after taking off. Conflicting reports suggest that up to 40 people have been killed on board and on the ground.
z- 76
- #
- #
- #
@cweluszko: Więcej "xd" bo wciąż nie śmiesznie, nasz oczytany i elokwentny mędrcze.
Takie działania jak zamachy mogą być kolejnym krokiem w konflikcie, który nie jest jeszcze otwartym konfliktem zbrojnym.
@przegryzam: Zamachy do których nie można się przyznać są bezcelowe.
@cweluszko: Nie bardzo wiesz teraz jak dalej zgrywać mądrale?
KRRiT zajmie się zagłuszaniem przez Polsat filmu „Życie Pi”
Do Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji wpłynęła skarga na Telewizję Polsat w związku z tym, że w czasie emisji filmu „Życie Pi” zagłuszyła ona monolog głównego bohatera komunikatem autopromocyjnym - dowiedział się portal Wirtualnemedia.pl.
z- 78
- #
- #
- #
@top_czipsy: Powinni odczuć finansowo ale spadkiem oglądalności a nie jakimiś grzywnami. Przecież to jakby ktoś karał cię za to jakiej muzyki w domu słuchasz.
Jak można używać skarpet bawełnianych? Albo ogólnie ciuchów bawełnianych? Przecież to jest dno.
Ubierasz takie skarpetki a po 2-3 dniach (czasem szybciej) są całe mokre od potu i zamiast izolować ciepło to je oddają. Trzeba je zmienić wtedy. A te wyprać, i wysuszyć. Jedyną zaletą bawełny jest niska cena - ale produkcji, bo detaliczna już niekoniecznie.
Jakie polecacie materiały skarpetek i ogólnie materiały ciuchów? Co ubierać i w jakiej ilości na jakie
Ubierasz takie skarpetki a po 2-3 dniach (czasem szybciej) są całe mokre od potu i zamiast izolować ciepło to je oddają. Trzeba je zmienić wtedy. A te wyprać, i wysuszyć. Jedyną zaletą bawełny jest niska cena - ale produkcji, bo detaliczna już niekoniecznie.
Jakie polecacie materiały skarpetek i ogólnie materiały ciuchów? Co ubierać i w jakiej ilości na jakie
Audi Q7 vs Volvo XC90 crash test - porównanie
Porównanie zachowania dwóch nowych SUV-ów od Audi i Volvo przy uderzeniu bocznym.
z- 157
- #
- #
jasne, tylko że gdyby volvo nie udostępniło swojego wynalazku to prędzej czy później wszyscy by ich znienawidzili - bo przecież blokowali by dostęp do wynalazku który ratuje ludzkie życie.
@mm0070: Tak i na pewno nie kupowali by samochodów z jedynym niezawodnym patentem bezpieczeństwa, bo tak, złe volvo! Dziwny sposób myślenia masz kolego, ale widzę wątek "prawactwa" wrzucony w temat o volvo, więc pewnie lewak, więc już mnie twój sposób myślenia
@BODY_FACTORY: Leciałeś, leciałeś i cię poniosło w końcu. Dwa kilo na krecie to w tydzień ;]
@BODY_FACTORY: Bo zacznę cie traktować jak czterolatka... Wrzuciłeś jakiś gówno artykuł z potreningu i coś co się ściągą z automatu, bądź człowiekiem.
@BODY_FACTORY: Artykuł owszem, przeczytałem ale nie dopatrzyłem się tego dopisku ze źródłami więc przepraszam za "gównoartykuł". Do tematu z chęcią się odniosę jutro, bo po wstępnym przeczytaniu tych badań będzie o czym gadać a wczorajsza noc jeszcze w głowie szumi.
I wiesz dlaczego zawsze odpuszczałem? Bo badania (na których opierasz dzisiejsze wszystkie swoje teorie) z wczesnych 2000 wskazywały na to że przyjmowanie tłuszczy po treningu nie jest wskazane, na dziś wygląda na to że jest obojętne a kto wie co przyniesie jutro?